Hvad skal blodgruppe AB spise?

Hver blodtype har en forskellig ernæringsprofil. At spise efter blodtype har vist sig at hjælpe os med at styrke vores modstand og forebygge sygdomme. Ved du, hvilken blodgruppe AB skal spise?

Det er muligt, at mange mennesker ved, at hver blodtype har forskellige egenskaber af antigener og antistoffer. Der er dog ikke mange, der ved, at hver blodtype har en forskellig ernæringsprofil, fordele og risici. Ved at vide, hvilke fødevarer der passer til din blodtype, kan du forbedre dit helbred og forebygge sygdomme. Hvis du ejer blodtype AB, vil du så vide, hvilken blodtype AB skal spise? 

Hvad er AB blodgruppe?

Indtil nu er der 39 blodgruppesystemer anerkendt af International Association of Blood Transfusion. I hvilke ABO- og Rh-blodgruppesystemerne er de to vigtigste blodgruppesystemer. Blodgruppe AB er blodgruppen i ABO-blodgruppesystemet (inklusive blodgruppe A, B, AB, O). Dette er den seneste blodtype, der dukkede op i menneskets evolution. 

Blodtype AB består også af røde blodlegemer, blodplader, hvide blodlegemer og plasma. På overfladen af ​​røde blodlegemer fandt forskerne proteiner, der binder sig til kulhydrater som antigener. Hver blodtype bærer forskellige antigener. I blodgruppe AB indeholder overfladen af ​​røde blodlegemer A-antigener og B-antigener. Dette betragtes som et tegn på at identificere denne blodgruppe. Derudover har blodgruppe AB også en anden egenskab, at der ikke er antistoffer i plasmaet. 

På grund af de specifikke ernæringsmæssige egenskaber bør du vide, hvilken blodtype AB skal spise

Er blodtype AB sjælden ? Ifølge statistikken fra Central Institute of Hematology and Blood Transfusion har omkring 6,6% af befolkningen i vores land blodtype AB. Sammenlignet med blodgruppe A, B, O er antallet af personer med blodtype AB "mere beskedent". 

Blodgruppe AB er yderligere opdelt i to undergrupper, blodgruppe AB+ og blodgruppe AB-. I hvilken AB+-blodgruppe er mere almindelig, og AB-blodgruppe er sjældnere. Med kun omkring 0,6% af befolkningen med blodtype AB-, er dette en sjælden blodtype. 

Karakteristika for blodgruppe AB

Kombinationen af ​​blodgruppe A og B danner blodgruppe AB. Hvis nogen har en far og mor med blodtype A og B, vil de have blodtype AB i henhold til arvelovene. Før vi lærer, hvilken blodgruppe AB skal spise, lad os undersøge karakteristikaene for AB-blodtype!

Loven om at give - at modtage

Blodgruppe AB kan transfunderes til hvilken blodgruppe ? Blodgruppe AB har A-antigener og B-antigener på røde blodlegemer, så det kan kun transfunderes til personer med samme AB-blodgruppe. Især blodgruppe AB+ kan modtages fra blodgruppe AB- og AB+. Blodtype AB- kan kun modtages fra blodgruppe AB-. Blodtype AB har den fordel at kunne modtage fra enhver blodtype. 

Blodgruppe AB er den blodtype, der har specialiseret sig i at modtage

Fordele og risici

Fordelen ved personer med blodtype AB er, at de har en lavere risiko for slagtilfælde. Gravide kvinder med blodgruppe AB har en lavere risiko for lymfadenopati, kræft og anæmi end gravide kvinder med andre blodtyper. Men de har en hel del medicinske risici såsom: 

• Mennesker med blodtype AB har en højere risiko for at udvikle skizofreni , som har tendens til at være arvelig. 
• Blodtype AB tegner sig normalt for størstedelen af ​​patienter med iskæmisk hjertesygdom. 
• Mennesker med blodtype AB har en højere risiko for koronararteriesygdom og hjerteanfald. 
• Kvinder med blodtype AB har statistisk set øget risiko for livmoderhalskræft.

Hvad skal blodgruppe AB spise?

Ikke kun de ovennævnte egenskaber, men også de ernæringsmæssige egenskaber for denne blodgruppe foreslår os også, hvilken blodtype AB skal spise. 

Ernæringskarakteristika for blodgruppe AB

Blodtype AB arver nogle af de ernæringsmæssige egenskaber for både blodtype A og B. De kan spise fødevarer, der er gode for mennesker med blodtype A og B. 

Personer med blodgruppe AB har mindre mavesekretion af saltsyre. Derfor bør du ikke spise for meget i et måltid, men bør dele måltidet op for at reducere presset på fordøjelsessystemet, hvilket gør fordøjelsesprocessen mere bekvem. 

Selvom de har tendens til at tilpasse sig godt til kød, smelter de stadig sammen med mejeriproteiner, phytonutrients og fødevarer med højt fiberindhold. 

Blodtype AB indtager alle slags kød godt

Hvad skal blodgruppe AB spise?

Personer med blodtype AB bør spise: 

• Kød såsom svinekød, lam, kanin, kalkun.
• Fed fisk som laks, snapper, tun, sardiner, makrel og sild er gode kilder til protein og fedt.
• Fisk og skaldyr er også en ideel mad til mennesker med blodtype AB.
• En ideel kilde til protein for dem ud over kød er mælk, æg, tofu, yoghurt eller kefir.
•  Bær, der er gode for dem, er abrikoser, kirsebær, vindruer, kiwier, blommer, jordbær, citrusfrugter.
• Jordnødder, sojabønner, mungbønner, sorte bønner... er nødder, der er gode for deres helbred. 
• Personer med blodtype AB behøver ikke at bekymre sig om glutenintolerance i hvede, så de kan frit vælge korn. 

Ved du allerede, hvilken blodgruppe AB skal spise, så ved du hvilken blodgruppe AB bør undgå? Når man spiser og drikker, bør personer med denne blodtype være forsigtige. 

• Oksekød gør dem svære at fordøje, og når de spises meget, er det nemt at samle fedt og tage på i vægt. 
• At spise meget kylling indebærer en potentiel risiko for gastroenteritis, overbelastning med dem. Bacon kan forværre mavesår og øge risikoen for mavekræft. 
• Mennesker med blodtype AB arver fra gruppe B egenskaber, der ikke er egnede til store bønner, majs, sesam og byg.
• De bør ikke indtage alkohol og kaffe, når de er stressede.
• De bør undgå længerevarende måltider for at kontrollere insulin på grund af deres ret følsomme fordøjelsessystem.

Mennesker med sjældne blodtyper bør spise nok til at undgå anæmi

Der vil ikke være noget at bekymre sig om for en person med blodtype AB+. Blodgruppe AB- er dog en sjælden blodtype i Vietnam og rundt om i verden. Så hvad skal blodgruppe ab spise ? Mennesker med denne blodtype bør vælge den rigtige mad, spise nok næring til ikke at være anæmiske. Når det er muligt, tilmeld dig et blodbankindskud. At slutte sig til grupper af mennesker med sjældne blodtyper er også en måde for dem at hjælpe andre og hjælpe sig selv, når det er nødvendigt.