Hjælp dig med at lave en forebyggelsesplan for skoldkopper

Sundhedseksperter siger, at den bedste måde at holde sig væk fra skoldkopper på er at have en plan for forebyggelse af skoldkopper på forhånd.

Sundhedseksperter siger, at den bedste måde at holde sig væk fra skoldkopper på er at have en plan for forebyggelse af skoldkopper på forhånd.

Hvert år brød skoldkoppeepidemien ud med en hurtig og farlig spredning, hvilket fik mange mennesker til at gå i panik, især sygdommen dukkede mere op hos børn. Forældre skal forebygge og omgående forhindre risikoen for skoldkopper hos deres børn og undgå farlige komplikationer.

1. Vaccination mod sygdom

En effektiv måde at forebygge skoldkopper på er at blive vaccineret mod sygdommen så hurtigt som muligt, især når man forbereder sig på epidemien. Vacciner er meget effektive og langtidsholdbare, og hjælper kroppen med at danne antistoffer mod skoldkoppevirus. Skoldkoppevaccinen, som er indiceret til børn fra 12 måneder og ældre, kan øge forebyggelsen med op til 80-90 %. De resterende 10 % vil stadig have skoldkopper efter vaccination, men disse tilfælde er milde, har få bumser og fører normalt ikke til komplikationer.

Det bedste tidspunkt at få skoldkoppevaccinen  er, når din baby starter i børnehaven, mellem 12 og 18 måneder gammel. Mødre begår ikke den fejl at tro, at først når der er mange syge børn omkring, vil de give deres børn en indsprøjtning, fordi barnet kan have været udsat for den virus, der forårsager sygdommen. Desuden, jo senere vaccination, desto lavere er effektiviteten af ​​vaccinen.

Vaccination er det første du skal gøre for at forebygge skoldkopper.

2. Isolering af raske mennesker og mennesker med skoldkopper

At isolere syge mennesker fra raske mennesker vil hjælpe med at forhindre spredning af sygdommen, hvilket effektivt forhindrer skoldkopper. Du bør ikke gå til steder, hvor der er en kilde til sygdom eller høj risiko for infektion, såsom et hospital. Derudover må du ikke gå til overfyldte steder som busstationer og moler. I tilfælde af at du skal hen til de steder, der er nævnt ovenfor, bør du bære en medicinsk maske og rengøre med antibakteriel sæbe umiddelbart derefter.

Isolering af mennesker med skoldkopper for at undgå spredning af sygdommen.

3. Boost dit helbred og immunforsvar gennem at spise

Supplering med essentielle vitaminer og mineraler gennem mad og drikke dagligt er et vigtigt skridt i skoldkoppeforebyggelsesplanen. For først når vi spiser nok næringsstoffer, er kroppen sund, immunforsvaret styrkes og beskytter kroppen mod skoldkoppevirusets angreb. Specifikt bør du hver dag prøve at spise mere frugt, der er rig på C-vitamin såsom: citroner, appelsiner, avocadoer, jordbær, kiwi, pærer, vandmeloner, agurker, tomater... såsom: røde bønner, grønne bønner, sorte bønner, kartofler, gulerødder, hvide radiser, squash, spinat, portulak, gotu kola, bitter melon, amarant, kål, kål, salat, redning af malurt...

Skoldkopper er en sygdom, der efterlader mange farlige komplikationer, som i høj grad kan påvirke den smittede persons helbred, så alle bør tage gode forebyggende foranstaltninger fra begyndelsen for at forhindre de konsekvenser, sygdommen kan forårsage. .

Indtagelse af masser af frugter rig på C-vitamin som appelsiner hjælper med at øge kroppens modstand og derved undgå angreb af vira.