Gastrointestinale lidelser under graviditet: årsager og behandling

Fordøjelsesforstyrrelser under graviditet er besættelse af mange gravide kvinder. Derfor er mange kvinder interesserede i årsagerne til fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten, og hvordan man håndterer denne tilstand. Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette problem, følg med!

Fordøjelsesforstyrrelser under graviditet er besættelse af mange gravide kvinder. Derfor er mange kvinder interesserede i årsagerne til fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten, og hvordan man håndterer denne tilstand. Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette problem, følg med! 

Hvorfor har gravide kvinder ofte fordøjelsesproblemer? 

Statistiske resultater fra en undersøgelse har vist, at i gennemsnit 72% af gravide kvinder har fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten, især i de sene stadier af graviditeten (med mere end 61%). Her er nogle grunde til, at gravide kvinder er tilbøjelige til fordøjelsesforstyrrelser: 

Hormonelle ændringer - Dette er hovedårsagen 

Symptomer på fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten skyldes hovedsageligt ændringen i hormonniveauet i moderens krop under graviditeten. Specifikt afspænder det øgede niveau af hormonet progesteron fordøjelsessystemet, reducerer tarmmotiliteten, og som følge heraf bliver gravide let forstoppede. 

Forstoppelse forstyrrer ikke kun evnen til at optage næringsstoffer fra maden, men gør også den gravide mors krop træt og utilpas. Desuden, hvis forstoppelse fortsætter, er der risiko for ophobning af toksiner i fordøjelsessystemet, hvilket forårsager andre kroniske sygdomme. 

Samtidig er det også på grund af afspændingen af ​​fordøjelsesmusklerne, at ventilen, der forbinder spiserøret og maven, bliver løs, hvilket forårsager hyppige sure opstød, halsbrand og bøvser hos gravide kvinder. 

Fosterets udvikling forårsager fysiske ændringer inde i kroppen 

Over tid vil livmoderen gradvist stige i størrelse for at rumme det voksende foster. På det tidspunkt vil livmoderen lægge pres på mange andre organer i bækkenet, herunder tyktarmen (endetarmen). Dette er grunden til, at mange gravide har mere almindelige fordøjelsesproblemer i de sidste 3 måneder af graviditeten. 

Øget livmoderstimulering påvirker fordøjelsessystemets funktion under graviditeten

Moderens krop er mere følsom under graviditeten 

Under graviditeten gennemgår en kvindes krop mange ændringer, både hormonelle og fysiske. På dette tidspunkt bliver moderens krop mere følsom over for eksterne faktorer, der almindeligvis er følsomme over for mad, især forurenede fødevarer. Dette er også årsagen til diarré for mange gravide kvinder.

På grund af brugen af ​​kosttilskud 

Under graviditeten får gravide ofte ordineret en række vitamin- og mineraltilskud, der er nødvendige for mor og baby. Jerntilskud og vitaminer kan dog også forårsage bivirkninger på fordøjelsessystemet, hvilket forårsager fordøjelsesbesvær og forstoppelse hos mødre. 

Nogle andre grunde

Ud over de ovennævnte årsager er fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten også forårsaget af mange andre objektive årsager, hovedsageligt på grund af forstyrrede levevaner, såsom:

• Usund kost: Spis stegt, stegt, fed mad, lavt indhold af grønne grøntsager og frugter;
• Hyppig morgenkvalme fører til tab af appetit og dehydrering;
• Stillesiddende, eller sidder meget - almindeligt hos gravide kvinder, der arbejder på et kontor.

Fordøjelsesforstyrrelser forekommer ofte hos mødre, der arbejder på kontorer på grund af at sidde i lang tid, stillesiddende

Tegn og symptomer på fordøjelsesforstyrrelser under graviditet 

Gravide kvinder ændrer ofte deres smag og lyst til mange forskellige retter, men fordøjelsesforstyrrelser vil få gravide til at miste appetit, appetitløshed og manglende appetit. Symptomer på fordøjelsesforstyrrelser hos gravide kvinder kan omfatte: 

• Kvalme og opkastning ligner morgenkvalme. Det er de symptomer, der ofte viser sig i de første 3 måneder af graviditeten.
• Halsbrand, halsbrand.
• Langsom fordøjelse, forstoppelse er det mest typiske symptom på fordøjelsesforstyrrelser hos gravide kvinder.
• Hyppige afføringer og løs afføring.
• Føler sig træt, mangler vand og ikke spiser godt, anoreksi. 

Kvalme, opkastning kan være tegn på fordøjelsesforstyrrelser under graviditet

Effektive metoder til at forbedre fordøjelsesforstyrrelser hos gravide kvinder 

Fordøjelsesforstyrrelser påvirker både mors og babys helbred. Så for at forbedre og forhindre denne situation kan gravide kvinder følge nogle af følgende tips: 

Byg den rigtige ernæring

Diæten kan justeres, så den passer til hvert enkelt fordøjelsesproblem, som mødre har. Såsom:

• Tilsæt aktivt fibre og drik rigeligt med vand, hvis du er forstoppet; 
• Begræns kaffe, te og læskedrikke, hvis du lider af generelle fordøjelsesproblemer; 
• Gravide kvinder, der lider af diarré, bør kun spise sunde, sparsommelige fødevarer såsom ris, suppe, grød, .... 
• For mødre, der er fulde af mave, langsom fordøjelse, bør de dele måltider i løbet af dagen;
• Begræns med at spise fedtet, stegt mad, når du har en fuld mave, bøvsen.

En afbalanceret kost vil hjælpe med at forbedre fordøjelsesforstyrrelser hos gravide kvinder

Bevæg dig regelmæssigt med øvelser, der passer til gravide 

Ifølge anbefalinger fra eksperter bør gravide regelmæssigt træne forsigtigt under graviditeten. Dette hjælper ikke kun med at lindre forstoppelse og fordøjelsesproblemer, men det hjælper også med at forhindre overdreven vægtøgning, svangerskabsdiabetes og præeklampsi. 

Mødre kan selv vælge blide yogaøvelser derhjemme eller at gå rundt i huset er også en måde for gravide kvinder at dyrke motion på. 

Brug noget medicin og piller til at støtte fordøjelsen 

Ud over de ovennævnte metoder til at forbedre fordøjelsesforstyrrelser under graviditeten, kan gravide kvinder bruge nogle lægemidler eller tabletter til at støtte fordøjelsen for at reducere fordøjelsesforstyrrelser. Køb og brug dog ikke stoffer alene, men kontakt din læge for at undgå at få bivirkninger af stoffet. 

Ovenfor er oplysninger om årsagerne og måderne til at forbedre fordøjelsesproblemer under graviditeten, håber de er nyttige for dig!