Fordele ved at gurgle med saltvand for oral sundhed

At gurgle med saltvand betragtes som en meget simpel mundhygiejnemetode, men medfører også en masse effekter, som mange mennesker ikke kan kende til.

I løbet af de komplicerede dage med Covid-19-pandemien delte mange unge mennesker, at gurgle med saltvand regelmæssigt siges at være "hemmeligheden" til at dræbe virussen meget effektivt.

Hvorfor skal du gurgle med saltvand?

Siden oldtiden har saltvand været brugt som et middel til mundhygiejne. Der er mange dokumenter, der viser, at saltvand blev brugt af de gamle egyptere og kinesere til at lindre tænder eller helbrede tandkødssygdomme omkring 2.700 f.Kr.

Rå salt består hovedsageligt af natriumchlorid, som kan begrænse væksten af ​​bakterier i mange fødevarer, fordi salt absorberer vandmolekyler. I mellemtiden har bakterier brug for fugt for at vokse, så de kan ikke formere sig uden nok vand.

Saltvand er ikke et antibiotikum, så det kan ikke dræbe bakterier umiddelbart ved kontakt, men dets brug er alkaliserende. Det betyder, at saltvand hæver pH i munden, hvilket hjælper med at forhindre vækst af bakterier, da de fleste bakterier foretrækker et surt miljø.

Fordele ved at gurgle med saltvand for oral sundhedRåsalt er hovedsageligt sammensat af natriumchlorid, som kan begrænse væksten af ​​bakterier

Fordele ved at gurgle med saltvand for oral sundhed

Behandling af ondt i halsen

Næsten alle ved, at gurgle med saltvand er et effektivt naturligt middel mod ondt i halsen. Det fungerer efter princippet om osmotisk kemi, da opløsningsmidlet bevæger sig fra et område med højere koncentration til et område med lavere koncentration for at skabe en ligevægt.

Gurgle med saltvand, absorptionsprocessen vil ske for at skabe balance i din hals, hjælpe med at dræbe sygdomsfremkaldende bakterier og effektivt lindre smerte.

Den høje koncentration af saltvand hjælper også med at fjerne overskydende slim i halsen, hvilket skaber et dehydreret miljø, der gør det umuligt for vira at vokse. Du kan gurgle med saltvand 4 gange om dagen for at opnå effekten.

Fordele ved at gurgle med saltvand for oral sundhedAt gurgle med saltvand er et meget effektivt naturligt middel mod ondt i halsen

Bevarer naturlig pH

Saltvand hjælper også med at neutralisere syren i halsen forårsaget af patogene vira og hjælper med at opretholde en naturlig, sund pH. Denne pH-balance vil hjælpe gode bakterier til at trives og forhindre andre sygdomsfremkaldende vira i at vokse i halsen.

Opløser slim og lindrer tilstoppet næse

Gurgle med varmt saltvand vil hjælpe med at opløse og fortynde slim i luftvejene og næsehulen. Derfor hjælper det ikke kun med at opløse slim, men hjælper også med at reducere betændelse, lindre ondt i halsen og dræbe sygdomsfremkaldende bakterier.

Lindrer tør hoste, hoste med slim

Saltvand hjælper også med at reducere tør hoste og hoste med slim meget godt ved at opløse slim i luftvejene og næsehulen.

Forebyg infektioner i de øvre luftveje

Ifølge undersøgelser i verden vil gurgle med varmt saltvand hjælpe med at forhindre øvre luftvejsinfektioner meget effektivt. Forebyggelsesraten kan være helt op til 40 %, hvis du altid gør det regelmæssigt.

Forebyggelse af tonsillitis

Mandler er to vævsmasser, der er placeret bagerst i din hals og er tilbøjelige til betændelse på grund af invaderende sygdomsfremkaldende bakterier. Tonsillitis er karakteriseret ved ondt i halsen, besvær med at synke spyt. At gurgle med saltvand hver dag kan hjælpe med at stoppe tonsillitis og lindre nogle af disse halsbetændelse symptomer.

Fordele ved at gurgle med saltvand for oral sundhedHvis der er tegn på tonsillitis, skal du straks gurgle med saltvand for at beskytte din hals

Eliminer dårlig ånde

Fordi at gurgle med saltvand både neutraliserer surheden i munden og afbalancerer mundens naturlige pH, vil det hjælpe din ånde med at blive friskere, renere og ikke længere lugte.

Blødning og hævede tandkød

Disse er de første symptomer på tandkødsbetændelse forårsaget af vira. I dette tilfælde kan gurgle med saltvand hjælpe med at dræbe disse vira samt lindre de symptomer, der forårsager tandkødsbetændelse.

Behandl plak og forebygge tandkødsbetændelse

Plak er forårsaget af madpartikler, der klæber til tænderne i lang tid, så hvis det ikke fjernes i tide, vil det skabe tandsten og udvikle sig til tandkødsbetændelse. Tandkødsbetændelse forårsager hævelse og smerter i tandkødet og fører til mere alvorlige symptomer, endda tandtab.

Derfor vil gurgle med varmt saltvand hjælpe med at fjerne plak og forhindre ovenstående symptomer.

Smertelindring for mundsår

Gurgle med fortyndet saltvand vil lindre smerter samt fremskynde helingsprocessen af ​​sår på kinden, når du ved et uheld bider under tygning eller får varme på grund af varme mv.

Lindre tandpine

Tandpine opstår normalt, når der er pus i tanden forårsaget af en bakteriel infektion. Ud over metoden til at bruge receptpligtige antibiotika til at lindre smerter, vil gurgle med saltvand regelmæssigt i løbet af dagen give hurtigere resultater.

Beskyt tandemalje

Fluor i saltvand kan hjælpe med at forhindre mineraltab fra tandemalje og hjælpe med at styrke mineraler. Samtidig hjælper det også med at neutralisere den syre, der beskytter vores emalje effektivt.

Tags: #dental

Kender du til brugen af ​​Sensodyne tandpasta?

Kender du til brugen af ​​Sensodyne tandpasta?

Sensodyne er et kendt mærke af tandpasta i USA. Så hvilken effekt har Sensodyne tandpasta på tænder, som så mange eksperter anbefaler?

Besvar spørgsmålet: Hvorfor spiser små børn ofte slik, så de er tilbøjelige til at få huller i tænderne?

Besvar spørgsmålet: Hvorfor spiser små børn ofte slik, så de er tilbøjelige til at få huller i tænderne?

Hvorfor spiser børn meget let slik? Dette er et emne, der er meget modtageligt for huller i tænderne, hovedårsagen er, at sukkeret i slik letter udviklingen af ​​huller i tænderne.

Hvorfor lasergummi skæring? Svar på ofte stillede spørgsmål om skæring af tandkød

Hvorfor lasergummi skæring? Svar på ofte stillede spørgsmål om skæring af tandkød

Moderne lasergummikirurgi, processen er hurtig og efterlader ingen ar for et smukt smil og en standard mund. Effekten efter en enkelt behandling er i øjeblikket interesseret af mange mennesker, der skal skære tandkød. Så hvad er fordelene ved denne laserteknologi?

Hvilke objekter er egnede til hvilke emner at skære tandkød for at forlænge kroner?

Hvilke objekter er egnede til hvilke emner at skære tandkød for at forlænge kroner?

Tandkroneforlængelse er en almindelig teknik i tandplejen i dag og er forudsætningen for andre tandbehandlingsteknikker. Rodforlængende operation er indiceret til at fjerne overskydende tandkød af kosmetiske årsager, ud over at behandle orale sygdomme som tandkødsbetændelse, seler, ...

Hvor meget skåret i overskuddet? Hvilke faktorer påvirker omkostningerne ved operation?

Hvor meget skåret i overskuddet? Hvilke faktorer påvirker omkostningerne ved operation?

Hvor meget koster en tandkødsoperation? Tandkødsoperation koster fra 2 til 20 millioner afhængigt af det milde tilfælde, og tandkødsgabet er ikke meget. Hvad angår de mere alvorlige tilfælde af tandkødsoperation, er prisen fra 60-90 millioner afhængig af patientens tilstand.

Hvilken tandpasta skal du bruge efter fødslen?

Hvilken tandpasta skal du bruge efter fødslen?

Kvinder efter fødslen på grund af mangel på stof er deres tænder ret svage, så mange mødre spekulerer på, hvilken tandpasta de skal bruge efter fødslen til at rense deres tænder uden at forårsage tandfølsomhed, ...

I hvilket tilfælde skal porcelænstænder fjernes? Er det smertefuldt at fjerne porcelænstænder?

I hvilket tilfælde skal porcelænstænder fjernes? Er det smertefuldt at fjerne porcelænstænder?

Fjernelse af gamle porcelænstænder og udskiftning med nye porcelænstænder er en mulighed angivet i tilfælde som: Porcelænstænder udløber, porcelænsfinerer er komplicerede, porcelænstænder er skåret,... Så hvornår er det smertefuldt at fjerne porcelænstænder? Denne procedure påvirker ikke patientens helbred, når den udføres af en dygtig tandlæge.

Hvor lang tid tager det at hele tandpulpa? I hvilke tilfælde skal der være behov for rodbehandling?

Hvor lang tid tager det at hele tandpulpa? I hvilke tilfælde skal der være behov for rodbehandling?

Tandpulpa er et system af forbindelser mellem nerver og blodkar. Derfor sammenlignes pulpen med hjertet og er en væsentlig kilde til næring for tænderne. Når vi har pulpitis, har vi en tendens til at bekymre os om den tid, det tager at hele. Hvor lang tid tager det at hele tandpulpa? Er rodbehandling smertefuldt?

Maksimal tandbeskyttelse ved brug af Aquafresh Whitening tandpasta

Maksimal tandbeskyttelse ved brug af Aquafresh Whitening tandpasta

Hvad gør Aquafresh Whitening tandpasta? Hvordan understøtter Aquafresh Whitening dine tænder? Følg denne artikel for at lære mere om dette produkt.

Hvor mange måder at helbrede gummismil og postoperative plejeinstruktioner på?

Hvor mange måder at helbrede gummismil og postoperative plejeinstruktioner på?

Smilende gummismil påvirker ikke kun æstetikken, får patienter til at miste tilliden til kommunikation, men kan også føre til mange farlige tandsygdomme. At finde måder at behandle gummismil på så hurtigt som muligt minimerer risikoen for farlige komplikationer. Lær mere om de gummiagtige smilebehandlinger, der anvendes af tandlægecentre i artiklen nedenfor.

Skal børn bruge en elektrisk tandbørste? De overraskelses fordele ved en elektrisk tandbørste

Skal børn bruge en elektrisk tandbørste? De overraskelses fordele ved en elektrisk tandbørste

At tage sig af børns mundsundhed er noget, som forældre skal være meget opmærksomme på. Derfor undrer mange forældre sig: "Skal jeg lade mit barn bruge en elektrisk tandbørste?"

Bør gravide kvinder skære tandkød under graviditeten?

Bør gravide kvinder skære tandkød under graviditeten?

Gingivektomi er en teknik til at fjerne det inficerede, overskydende tyggegummi. Men et af de spørgsmål, som mange mennesker er bekymrede over, er, om gravide kvinder kan skære deres tandkød under graviditeten.

Fremstilling af porcelænstænder med åbne rødder: Hvad er årsagen, og hvordan løser man det?

Fremstilling af porcelænstænder med åbne rødder: Hvad er årsagen, og hvordan løser man det?

Porcelænsfiner er ikke effektive i alle tilfælde. Af en eller anden grund, efter at have lavet porcelænstænder, er tændernes rødder blotlagt, hvilket forårsager ubehag og farlige komplikationer for patienten. Lad os finde ud af årsagerne til porcelænstænder og hvordan man effektivt løser dem.

Er tandkødsskæring farligt? Hvordan passer man efter skæring af tandkød for hurtig restitution?

Er tandkødsskæring farligt? Hvordan passer man efter skæring af tandkød for hurtig restitution?

Tandkødskirurgi er løsningen til dårlige gummismil, hvilket forbedrer tandkødssygdomme. Men mange mennesker er stadig bekymrede for, om tandkødsoperationer er farlige? Tjek artiklen nedenfor for at få svar på dine spørgsmål!

Kan jeg skære mit tandkød med seler? Kan seler slippe af med tandkødet?

Kan jeg skære mit tandkød med seler? Kan seler slippe af med tandkødet?

Bøjler er en løsning til at rette skæve tænder til jævne, afbalancerede tænder på kæben og udsætter ikke tandkødet for at bringe høj æstetik. Det er dog ikke alle seler, der lykkes. Nogle tilfælde af bøjler er stadig åbne, hvilket forårsager en masse angst for patienterne. Så hvad er årsagen? Skal jeg skære mit tandkød med seler?

Gør det ondt at skære tandkød? Hvad skal man gøre efter operationen for at være sikker for tandkødet?

Gør det ondt at skære tandkød? Hvad skal man gøre efter operationen for at være sikker for tandkødet?

At skære tandkød med smerter er ikke et problem, som mange patienter bekymrer sig om, når de skal opereres. Dette kan betragtes som en relativt sikker kosmetisk metode og modtager mange positive anmeldelser for dens effektivitet. Den følgende artikel vil give specifikke oplysninger om dette emne.

Er profitnedskæring skadeligt? Farer ved at skære tandkød hos tandlæger af dårlig kvalitet

Er profitnedskæring skadeligt? Farer ved at skære tandkød hos tandlæger af dårlig kvalitet

Gingivektomi er en enkel og effektiv tandbehandling, der korrigerer et gummiagtigt smil og ulemper såsom korte og små tænder. Men mange mennesker spekulerer stadig på, om det er skadeligt at skære i fordele? Denne artikel vil hjælpe med at besvare det spørgsmål samt din tandlæges tips om, hvordan du plejer dit tandkød efter klipning for at hjælpe såret med at hele hurtigere.

Hvad er tandstensskalning? Hvad er de nuværende omkostninger ved at skalere tænder?

Hvad er tandstensskalning? Hvad er de nuværende omkostninger ved at skalere tænder?

Skalering er nu gradvist ved at blive mere populær i livet. Men mange mennesker undrer sig stadig over, hvor meget det koster at barbere sig? Rådfør dig nu!

Hvad er tandsten? 5 Enkle og effektive tips til at rense tandsten derhjemme

Hvad er tandsten? 5 Enkle og effektive tips til at rense tandsten derhjemme

Tandsten er plak, der ophobes og forkalkes af uorganiske saltforbindelser i spyt og bløde aflejringer, der gradvist bliver hårde. Find ud af det nu!

Hvad du skal vide, når du bruger en oral antiseptisk opløsning

Hvad du skal vide, når du bruger en oral antiseptisk opløsning

At bruge en antiseptisk opløsning til at rense munden er næsten blevet en vane for mange mennesker. Men hvordan man bruger det sikkert og effektivt, ved du det?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?