Forbedring af tørre øjne hos unge stiger dag for dag

Afhængigheden af ​​højteknologiske enheder, der fører til tørre øjne hos unge, stiger dag for dag, eller fordi de glemmer at blinke, hvilket gradvist fører til risikoen for ældning af øjnene.

Afhængigheden af ​​højteknologiske enheder, der fører til tørre øjne hos unge, stiger dag for dag, eller fordi de glemmer at blinke, hvilket gradvist fører til risikoen for ældning af øjnene.

Hvorfor oplever unge i stigende grad tørre øjne?

Tørre øjne er almindelige hos ældre mennesker. Men ifølge en rapport lavet i USA i 2006 er tørre øjnes syndrom øget hos kvinder i overgangsalderen og efter overgangsalderen på grund af mangel på androgenhormoner. Men for stor afhængighed af højteknologiske enheder, fra computere, tablets, bærbare computere..., har dog gjort, at mange unge i dag har øjenproblemer, nemlig tørre øjne og stikkende øjne . 

Overdreven afhængighed af højteknologiske enheder har forårsaget, at mange unge i dag har øjenproblemer

Statistik fra Cardiff University viser, at millioner af unge mennesker i Storbritannien lider af tørre øjne, hvilket får deres øjne til at blive kløende og røde, fordi de konstant er klistret til computer- eller telefonskærmen. Dr. Christine Purslow sagde, at hendes team fandt ud af, at når man bruger højteknologiske enheder, er en persons hjerne så fokuseret på skærmen, at personen glemmer at blinke. Dette påvirker øjets smøresystem. Ifølge Purslow blinker mennesker normalt 12 til 15 gange i minuttet, men denne hastighed kan reduceres til 7 eller 8 gange i minuttet, hvis folk bliver opslugt af at se computerskærmen. At glemme at blinke vil skubbe tårefilmen, det olieagtige lag, der beskytter øjets overflade, til en ineffektiv tilstand.

Jo mere du bruger din bærbare computer eller tablet, jo større er sandsynligheden for, at du får tørre øjne. Hvis før, folk plejede kun at interagere med computerskærme på arbejdet, nu følger teknologienheder dem overalt, hvilket får øjnene til at blive overbelastede. Især øjensmerter og kløe var værre hos brugere af bløde kontaktlinser. Ikke alene bliver øjnene slørede, tørre, ømme, trætte ... blåt lys fra skærme på elektroniske enheder forårsager også mange farlige øjensygdomme, der let fører til blindhed. Dette er en faktor forbundet med tempoet i det moderne liv, især for unge mennesker, og det er svært at undgå, hvilket får øjensygdomme til at "vente".

At glemme at blinke er også årsagen til tørre øjne hos unge

Forbedre tørre øjne hos unge

Eksperter anbefaler, at folk, der regelmæssigt bruger teknologi, bør vænne sig til at holde pauser hver time for at reducere belastningen af ​​øjenaktivitet, og huske at blinke oftere for at aktivere tårefilmens smørende evne.

På grund af behovet for arbejde og underholdning er elektroniske enheder som computere, bærbare computere, smartphones, iPads ... næsten blevet "separate" objekter for nutidens ungdom. Men regelmæssig eksponering for disse enheder forårsager skærmsynssyndrom - den mest almindelige sygdom relateret til erhverv og livsstil i det 21. århundrede med mange ubehagelige symptomer på tørre øjne, nedsat syn såsom: sløret, stramt, tørre øjne, hovedpine, nakkesmerter, træthed , koncentrationsbesvær, der påvirker processen med at leve og arbejde negativt.

Hvis du på grund af arbejdets karakter skal arbejde eller studere for længe, ​​eller bruge computeren uafbrudt i mange timer, bør du benytte dig af en pause hver time, cirka 5 minutter hver gang for at slappe af i øjnene.

Lad dine øjne hvile efter hver times stressende arbejde. Pas på og beskyt dine øjne dagligt med øjendråber for at rense og berolige dine øjne samt hjælpe med at forebygge og minimere symptomer på anstrengte øjne og tørre øjne.

Lad dine øjne hvile efter hver times stressende arbejde

Årsagen til dette syndrom er virkningen af ​​farligt lys, der udsendes fra skærme på elektroniske enheder. Som en type lys med kort bølgelængde (fra 400 - 460 nm), forårsager højenergi, farligt lys ikke kun skærmsynssyndrom, men har også evnen til at påvirke øjets fundus, hvilket forårsager skade på nethinden. , især laget af retinale pigmentepitelceller - RPE.