Tilstanden af venstre ankelledssmerter gør din bevægelse vanskelig, mere eller mindre påvirker dit liv, mentale og helbred. Er denne tilstand farlig? Hvad er årsagen til dette fænomen? Find ud af følgende information.
Ifølge data fra mange undersøgelser vil voksne på 35 år og derover have mange problemer med knogler og led, især i fødderne. Ikke kun har de hyppige lægsmerter, men også lejlighedsvise smerter i venstre ankelled. Denne tilstand har en betydelig indvirkning på livskvaliteten. Så hvad forårsager ankelsmerter? Hvordan dyrlæger man? Svaret finder vi sammen gennem denne artikel.
Hvad er ledsmerter i venstre fod?
Smerter i venstre ankel er en tilstand, hvor venstre ankel er smertefuld i kort tid eller i længere tid på grund af mange årsager. Ledsagerende ankelsmerter kan forekomme yderligere symptomer såsom hævelse, varme, rødme, ... Normalt opstår venstre ankelledssmerter hos venstrehåndede end højrehåndede. Så venstre fod vil være under mere pres og sårbar end højre fod.
Tegn på ledsmerter i venstre fod:
Årsager til ledsmerter i venstre fod
Smerter i venstre ankelled kommer af mange forskellige årsager. Du kan have smerter i din venstre ankel på grund af en stærk påvirkning, mens du træner, i dagligdagen eller på grund af en arbejdsulykke. Disse skader vil føre til en tilstand, hvor venstre ben er strakt, forstuvet, anstrengt, ... ledsaget af blå mærker eller mild hævelse.
Hvis du ikke er skadet, men stadig har smerter i venstre ankelled, er det højst sandsynligt forårsaget af nogle af følgende tilstande:
Åreknuder : Når venstre ben er under meget pres og pres i lang tid, vil venerne blive overbelastede, hvilket fører til buler. På dette tidspunkt vil dit venstre ben have en stram sene, senen er blå eller mørk lilla. Samtidig ledsaget af symptomer som kramper, ømhed, træthed og smerter i ankelleddene.
Skadet rygmarv, åreknuder, diskusprolaps i lændehvirvelsøjlen L4 L5, rygsøjle, ... er alle sygdomme, der nemt fører til smerter i venstre ankelled.
Skadet rygmarv: Smerter i venstre ankelled kan også være forårsaget af rygmarvsskade. Når du har problemer med rygsøjlen eller rygmarvsskaden, vil du opleve følelsesløshed og smerter i ekstremiteterne. Hvis rygmarvsskaden ikke behandles omgående, vil du gradvist udvikle muskelsvaghed, værre end hemiplegi.
Iskias : Iskiasnerven løber fra lænden til fødderne. Når du har en iskiasnerveskade, vil du føle smerte eller svie på de steder, hvor denne nerve passerer, inklusive venstre ankelled.
Ud over de ovennævnte sygdomme er smerter i venstre ankelled også et advarselstegn på sacroiliitis, diskusprolaps i lændehvirvelsøjlen L4 L5, rygsøjler, komplikationer af diabetes , ...
Hvornår skal jeg gå til lægen for smerter i venstre ankelled?
Når vi første gang mærker smerter i venstre ankelled, vil vi være subjektive, fordi vi tror, at denne situation vil aftage efter kort tid. Hvis tilstanden kommer fra en mindre skade, der ikke forårsager meget skade, bør den rydde op om 3 til 6 uger. I tilfælde af langvarige smerter ledsaget af følgende symptomer, bør du søge læge for tidlig behandling for at undgå farlige komplikationer:
Du skal straks gå til lægen, når du har smerter i venstre ankelled ledsaget af rød hævelse, smertefuldt tryk, bevægelsesbesvær, ...
Nogle måder at lindre venstre ankelledssmerter derhjemme
Smerten i venstre ankelled på grund af skade, kan du anvende nogle af følgende smertelindringsmetoder derhjemme:
Varm komprimering
Du bruger et håndklæde dyppet i varmt vand, eller putter varmt vand i en pakke, vandflaske og placerer det på det smertefulde område. Varmt vand vil stimulere blodcirkulationen, hjælpe nerver med at reducere, reducere stivhed.
Kold komprimering
Inden for 48 timer efter din skade kan du påføre en kold kompres for at reducere hævelse og opløse blå mærker. Du putter is eller koldt vand i en pakke, og derefter sætter det på venstre ankelledssmerter svarende til en varm kompres. Påføringstidspunkt for næste påføring er efter 4 timer.
Læg fødderne i blød i varmt vand
At lægge fødderne i blød i varmt vand med lidt salt er også en effektiv metode til at mindske ankelledssmerter. Dette hjælper med at øge blodcirkulationen, lindre smerter og bekæmpe betændelse. Iblødsætningstiden varierer fra 15 minutter til 20 minutter.
Blødgør dine fødder med varmt vand for at hjælpe med at cirkulere blod, reducere smerter og betændelse og forbedre tilstanden af venstre ankelledssmerter på grund af skade.
I tilfælde af venstre ankelledssmerter forårsaget af patologi, bør du gå til hospitalet for en tidlig undersøgelse for at finde ud af den specifikke årsag og passende behandling.
Ovenfor er den nødvendige information til at hjælpe dig med bedre at forstå årsagerne til smerter i venstre ankelled , og hvordan du kan forbedre denne tilstand. Når du har ledsmerter, bør du ikke købe stoffer på egen hånd for at undgå at købe falske stoffer, stoffer, der ikke er egnede til dig, hvilket har mange farlige konsekvenser. Forhåbentlig vil det nyttige indhold i artiklen hjælpe dig med at samle mere viden om sundhedspleje.
Dit barn leger ofte i buskede områder. Så har dit barn influenzalignende symptomer og rødt udslæt? Hvis du har disse symptomer, kan dit barn have borreliose.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
