Find 8 forkerte vaner, der gør tænder gule, som du bør kende

Denne artikel vil opsummere 8 forkerte vaner, der får tænder til at blive gule, som du bør kende. Lad os finde ud af det nu!

Gule tænder er et af de problemer, der gør, at mange mennesker føler sig utrygge, når de kommunikerer. Ikke nok med det, gule tænder forårsager også mange sundhedseffekter. Så hvad er årsagen til denne situation? Lad os tage et kig på 8 forkerte vaner, der får tænder til at blive gule, som du bør kende til i artiklen nedenfor!

Forholdet mellem gule tænder og helbredsproblemer

Årsagen til gule tænder kan skyldes forkert mundhygiejne eller manglende regelmæssige tandeftersyn for rettidig behandling af opståede tandproblemer. Skaber en mulighed for, at plak og tandsten kan opbygges, hvilket fører til gule tænder, mørkere rødder og forårsager mange orale sundhedsproblemer:

• Tænder, der er farvet gule i lang tid, kan føre til huller i tænderne og beskadige tandstrukturen.
• Gule tænder kan også forårsage tandkødsbetændelse, såsom blødende tandkød og hævede tandkød.
• Paradentose er forårsaget af bakterier, der binder sig til tænderne for at producere skadelige toksiner, der beskadiger tandkødet.

Ikke nok med det, gulnede tænder kan også forårsage dårlig ånde, hvilket forårsager dårlig ånde. På samme tid, hvis den ikke håndteres hurtigt, er den resterende plak på tænderne faktisk bakterier, der bliver i munden og forårsager tandkøds- og lungesygdomme. 

Find 8 forkerte vaner, der gør tænder gule, som du bør kende

Her er de fejl, som mange mennesker begår, som gør deres mundtilstand værre og øger risikoen for gule tænder.

1. Bruger for meget kraft til at børste tænder

Mange mennesker tror, ​​at jo stærkere du børster dine tænder, jo mere rene og skinnende bliver de. Dette er helt forkert, fordi denne vane kan påvirke tænderne alvorligt. Faktisk, selv om en regelmæssig børstevane er god, vil den højere hastighed og intensitet af børstning, med hyppigheden for mange gange om dagen, medføre, at emalje og tandkød eroderes. Når emaljen går tabt, vil tændernes hvide dentinlag ikke længere være beskyttet og bliver let gult. Dette problem vil være mere alvorligt, hvis du bruger en tandpasta, der indeholder slibemidler, såsom aktivt kul ...

Bruger for meget kraft til at børste tænder - Forkert vane gør tænderne gule

Løsningen her er at justere kraften og hastigheden af ​​børstning og børste dine tænder to gange om dagen i overensstemmelse med reglen om cirkulær bevægelse. Dette sikrer ikke kun rene tænder i hvert hjørne, men lægger heller ikke pres på tænder og tandkød, hvilket sikrer rene og sunde tænder.

2. At børste tænder lige efter at have spist får tænderne til at blive gule

Selvom det er helt rimeligt og nødvendigt at børste tænder, er det nødvendigt at vælge det rigtige tidspunkt at børste tænder på for at fremme tændernes beskyttende effekt. Mange mennesker har for vane at børste deres tænder lige efter at have spist, hvilket vil gøre deres tænder gule. Dette skyldes, at sure fødevarer og drikkevarer midlertidigt kan påvirke og svække tandemaljen. 

På samme tid, efter at have spist, vil pH i munden falde, surhedsgraden stiger ret højt. På dette tidspunkt vil tandbørstning med det samme skubbe syren til at trænge dybere ind i tænderne, hvilket øger risikoen for hurtigt tandslid, hvilket fører til let gulning. Børst derfor ikke tænder umiddelbart efter du har spist.

Rådet her er, at du skal vente omkring 30-60 minutter efter at have spist med at børste tænder. På dette tidspunkt er syreniveauet faldet, pH-værdien i munden vender også gradvist tilbage til balance, emaljen hærder igen, hvilket hjælper til bedre at beskytte tænderne, og forhindrer tænderne i at blive gulnede på grund af emaljeslid.

3. Børstetiden er for kort

Børstning for hurtigt og for kort gør, at næringsstofferne i tandpastaen ikke når at virke. Det gør, at bakterier ikke fjernes helt, men stadig klæber sig til munden og på tænderne, hvilket giver gule tænder og dårlig ånde.

Faktisk burde en rimelig børstetid være passende for hver persons mundtilstand. Men som udgangspunkt bør den gennemsnitlige tid for en tandbørste være mellem 2-3 minutter. I løbet af denne tid er det nødvendigt at være opmærksom på at børste grundigt og forsigtigt og sikre, at tænderne bliver grundigt renset. Børst ikke dine tænder af nogen grund, i en fart, fordi dette vil gøre dine tænder gule og forårsage mange andre orale sundhedsproblemer.

Børstetiden er for kort - Forkert vane gør tænderne gule

4. Glemte at børste indersiden af ​​tænderne eller børste gennem højttalerne

Hvis du glemmer at børste indersiden af ​​dine tænder eller bare børste gennem højttalerne, vil pladen ikke blive renset og blive hængende længere på tænderne. Dette vil forårsage sygdomme som paradentose , tandkødsbetændelse, dårlig ånde og gulnede tænder. Derfor skal du være opmærksom på at rense både indvendigt og udvendigt og tyggeoverfladen omhyggeligt for at begrænse tandproblemer.

5. Bruger du for koldt vand til at skylle munden, bliver dine tænder gule

En forkert vane, der får tænderne til at blive gule, som de færreste forventer, er at bruge for koldt vand til at skylle munden. På dette tidspunkt kan tandemalje, tandkød og blødt væv i mundhulen alle blive påvirket, især når man regelmæssigt bruger for kold mundskyl i længere tid. Derudover gør vand under 32 grader Celsius også ingredienserne i tandpastaen ineffektive. Den bedste mundskylletemperatur bør være omkring 37 grader Celsius.

6. Overforbrug af mundskyl eller vælg en med for høj syre

Brugen af ​​mundskyl mange gange om dagen får mange mennesker til utilsigtet at ubalancere pH inde i mundhulen, ved at bruge mundskyl flere gange om dagen. Det er bekymrende, at mange kommercielle mundskylleprodukter på markedet er meget sure. Hvis du regelmæssigt bruger sådan mundskyl for at holde din ånde frisk, er emaljen på dine tænder i høj risiko for at blive ødelagt af syrer, hvilket øger risikoen for gulning af tænder.

7. At glemme mundhygiejnen får tænderne til at blive gule

Hvis du ikke børster dine tænder nok, ikke bruger tandtråd regelmæssigt eller ikke skyller munden med mundskyl for at fjerne plak og tandsten, kan dine tænder blive gule. 

Ikke nok med det, så vil dette forårsage en ophobning af plak på emaljen, udtynde det beskyttende lag og også gøre tænderne gule på grund af den bakterielle film, som igen bidrager til tandkødssygdomme. Derfor er det nødvendigt at være opmærksom på tilstrækkelig mundsundhedspleje for at kunne afvise bakterier og plak i munden.

At glemme mundhygiejnen gør tænderne gule

Forhåbentlig har oplysningerne, der er opsummeret i ovenstående artikel, hjulpet dig til at kende de forkerte vaner, der får tænderne til at blive gule. Derfra kan du øve dig i at opgive de dårlige vaner for at beskytte mundsundheden.