Diskusprolaps L4 L5: Symptomer, årsager og måder at forebygge

L4 L5 diskusprolaps er en meget almindelig muskuloskeletal sygdom, der direkte påvirker kroppens bevægelser. Hvis det ikke behandles i tide, vil det føre til mange farlige komplikationer, der kan føre til handicap eller lammelse af underekstremiteterne.

L4 L5 diskusprolaps er en almindelig sygdom ikke kun hos ældre, men også hos unge, som ofte sidder i en forkert stilling. Det er meget svært at helbrede sygdommen, fordi patienten er subjektiv og ikke nærmer sig den korrekte behandling.

Hvad er L4 L5 diskusprolaps?

Ifølge den anatomiske struktur er der 33 hvirvler i menneskekroppen, opdelt i 5 grupper. Inklusive: 7 halshvirvler (fra C1 til C7), 12 ryghvirvler (fra D1 til D12), 5 lændehvirvler (fra L1 til L5), 5 ryghvirvler (fra L1 til L5) (fra S1 til S5) og 
 lændehvirvler ryghvirvler. 

I hvilke L4 L5 er 2 hvirvler placeret på det laveste punkt af lændehvirvelsøjlen. De støtter overkroppen og har ofte størst indflydelse på rygsøjlen. 

En L4 L5 diskusprolaps er en tilstand, hvor kernen af ​​diskusforingen brister fra sin normale position i den fibrøse ringformede. En del af nucleus pulposus følger en revne i den ringformede ring og presser på spinalkanalen eller spinalnerverødderne, hvilket forårsager skade.

L4 L5 diskusprolaps, når kernen af ​​diskusforingen bryder ud af sin normale position

Hvad er symptomerne på L4 L5 diskusprolaps?

Smerter i lændehvirvelsøjlen

Personer med lumbal diskusprolaps ved L4 L5 kan have akutte eller kroniske smerter. Akut smerte opstår, når man løfter og bærer tunge genstande i den forkerte position. Mange mennesker er så syge, at de ikke kan bevæge sig. 

Kronisk smerte forårsager smerte, selv når der ikke gøres noget. Smerter, der bliver værre, når man står, går, nyser eller skubber. 

Smerter i hofter, lår, ben

Smerter i lænden, der udstråler til hofter, lår, skinneben og tæer. 

Følelsesløshed eller prikken

Patienter oplever ofte følelsesløshed eller prikken fra taljen og ned, især smerter og følelsesløshed i balder og tæer. 

Bevægelseshandicap

Sygdommen påvirker muskelfunktionen, hvilket får patienten til at vakle ved bevægelse eller har en bevægelsesforstyrrelse.

Lumbal diskusprolaps ved L4 L5 kan være akutte eller kroniske smerter

Hvilke komplikationer fører diskusprolaps L4 L5 til?

Hvis sygdommen ikke diagnosticeres og behandles hurtigt, påvirker den ikke kun dagligdagen og arbejdet, men fører også til mange farlige komplikationer. Specifikt: 

• Nerverodssmerter: Sygdommen påvirker nerverødderne, hvilket får smerterne til at komme tilbage og blive værre. 
• Føleforstyrrelser: Når nerverødderne er beskadiget, forstyrres det område af huden af ​​fornemmelsen af ​​varmt og koldt. 
• Urinvejslidelser: Patienter kan have urininkontinens eller urininkontinens. 
• Polio : Længerevarende sygdom vil gøre benene svage, endda lammet.

Årsager til diskusprolaps L4 L5

Alderdom

Når man kommer ind i middelalderen, strækkes kroppens skeletsystem, næringsstoffer er mangelfulde, og skiverne degenereres gradvist. 

Over tid ældes diskuserne i L4 og L5 således hurtigt på grund af slid, udtørring og mild herniation. 

Forkert holdning

L4 L5 diskusprolaps opstår under en lang periode med forkert holdning, for eksempel: sidder meget, står længe, ​​sidder med skoliose, pludselig løfter genstande, forkert bevægelse. 

Skade

Rygmarvstraumer forårsaget af trafikulykker, ulykker i dagligdagen kan forårsage diskussygdom og diskusprolaps. 

Arvelighed, medfødt

 Årsagen til sygdommen kan være arvet fra slægtninge med diskusprolaps. Medfødte rygsøjlelidelser såsom spondylolistese, skoliose, skoliose osv. er også modtagelige for sygdommen. 

 Erhvervsspecifikationer

Visse job, der belaster ryggen, kan også forårsage en L4 L5 diskusprolaps. 

Derudover er diskusprolaps L4 L5 også forårsaget af dårlig kost, fedme, brug af stimulanser...

Sådan forebygger du diskusprolaps L4 L5

Videnskabelig kost opfylder ernæringsbehov:

• Kontroller din vægt på et acceptabelt niveau for ikke at tage på for meget, hvilket øger trykket på rygsøjlen og diske. 
• Medtag fødevarer rige på calcium, omega-3, antioxidanter, såsom fisk, mælk, mørkegrønne grøntsager, bær osv. i menuen. 
• Undgå fed, krydret, indmad, rødt kød. 
• Brug ikke alkohol, øl, alkoholholdige drikkevarer, kulsyreholdige læskedrikke. 

 Træn regelmæssigt:

• Træn aktivt for at få en sund krop. 
• Du bør bruge cirka 30 minutter om dagen på at dyrke lette sportsgrene som yoga, svømning osv.

30 minutter om dagen for at dyrke skånsom sport som yoga, svømning

At leve med måde:

• Spis og sov til tiden, aftal en rimelig hviletid, undgå stress. 
• Oprethold korrekt rygmarvsjustering, mens du bor og arbejder. 
• Stå ikke, sidde længe i én stilling, undgå at bære tunge byrder. 
• Periodisk helbredstjek. 

 Diskusprolaps L4 L5 betragtes som en ret farlig sygdom. Derfor bør patienter gå til lægen for at få en præcis diagnose og modtage behandlinger for at hjælpe med at helbrede sygdommen permanent og sikkert.