Årsager, symptomer og behandling af hoftesmerter

Hoftesmerter er en betændelse i skambensymfyseleddet. Hvad er årsagen til hoftesmerter? Hvordan er behandlingen?

Skambenssmerter er en almindelig sygdom hos atleter eller mødre, der lige har født vaginalt. Denne tilstand opstår, når skambenet og led i bækkenet bliver betændt, hvilket forårsager hoftesmerter. I denne artikel vil vi give dig information om årsager, symptomer og behandling af skambenssmerter. Lad os følge med!

Hvad er hofteledssmerter?

Du ved måske ikke, skambeddet er et tyndt led, normalt med meget lidt bevægelse, placeret mellem siderne af bækkenet. Smerter i skambenet er en tilstand, hvor skambenet eller omgivende væv bliver betændt og forårsager ubehagelig smerte. 

Personer, der er tilbøjelige til hoftesygdomme, er atleter, der dyrker sport, der bruger meget af deres ben, såsom fodbold, svømning eller kvinder efter fødslen, fordi mødre ofte har pubic symfyse dysfunktion under graviditeten.

Tidlig diagnose af hoftesmerter er meget vigtig for behandlingsprocessen. Normalt for at diagnosticere denne sygdom anvender læger normalt 2 metoder:

• Røntgenbilleder: Billeddiagnostiske resultater af personer med skambenssmerter viser ofte en uregelmæssig skamben med hårde (tykke) knoglekanter, især i kroniske tilfælde.
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI): Dette vil vise detaljer om tilstanden af ​​led, knogler og væv i det smertefulde område. Ud fra de opnåede resultater vil lægen diagnosticere sygdomstilstanden og give rettidig behandling.
• Knoglescanning: Med denne metode injicerer operatøren en lille mængde radioaktivt materiale i venen i det smertefulde område og udfører en knoglescanning omkring dette område. Dette er den anbefalede metode på grund af dens høje nøjagtighed.

Hoftesmerter er almindelige hos både mænd og kvinder

Årsager og symptomer på hoftesmerter.

Hoftesmerter opstår på grund af mange forskellige årsager, men de mest almindelige årsager omfatter:

Sportsaktiviteter

Nogle sportsaktiviteter, der direkte påvirker og påvirker hoftens skamben, er at sparke en bold, hoppe stang, svømning osv. Hvis du dyrker disse sportsgrene i lang tid, skal du spille dem forkert. og uden et rimeligt hvileregime, vil det være meget let at skade pubic joint området.

Påvirkning af graviditet

En af årsagerne til hoftesmerter er graviditet, under graviditeten producerer kroppen et hormon, der gør mellemrummet mellem bækkenet bredt. Dette er et normalt fænomen at forberede sig til fødslen, men det er ledsaget af forekomsten af ​​forhøjet blodtryk, bækkenbetændelse, hvis moderen ikke bliver taget omhyggeligt hånd om.

Derudover får ændringen i kropsvægt på grund af hurtig vægtøgning hos moderen eller hurtig vægtøgning hos fosteret, mangel på calcium og en stor livmoder også ledbånd og kar omkring skambenet til at strække sig, hvilket gradvist vil øge risikoen af skade forårsager gigt.

Årsagen til hoftesmerter skyldes graviditet

Efter operationen

Når du har en gynækologisk operation eller det omkringliggende område, vil det påvirke skambenet i din hofte. Hvis du under genopretningsprocessen ikke beskytter og passer godt på operationsområdet, er det meget let at lide af hoftesmerter.

Utilsigtet skade

Hoftesmerter kan også være forårsaget af en skade under arbejde eller en trafikulykke, en stærk påvirkning af skambensområdet, hofteleddet. Hvis du har en skade på skambens hofteled, skal du straks gå til hospitalet for at tjekke det for at undgå uventede konsekvenser senere. 

Metoder til behandling af hoftesmerter

For fuldstændigt at behandle skambenshoftesmerter tager det dig fra et par uger til et par måneder. I øjeblikket er der mange medicinske faciliteter, der behandler med Cortison-injektioner for at lindre smerte hurtigt, men det har en stor ulempe, at det er let at gentage sig. Derfor, for langsigtet effektivitet og endelig behandling, skal du vælge en velrenommeret lægeundersøgelse og behandlingssted.

Mådene at forebygge og behandle effektivt, når man har skambenssmerter, er at opbygge en rimelig livsstil, hvile og undgå kraftig motion. Derudover er de behandlingsmetoder, der ofte anbefales af læger:

Massage: Du kan anvende is eller varme for at lindre slidgigt. Denne metode er ekstremt enkel, nem at gøre og også omkostningseffektiv. For at opnå den bedste effekt bør du vedvarende påføre ddas eller varme i 2-4 timer hver gang.

Brug anti-inflammatoriske lægemidler: Når dine knogler allerede viser tegn på alvorlig betændelse, bør du besøge din læge for at få en recept på anti-inflammatoriske lægemidler. De mest almindeligt ordinerede antiinflammatoriske lægemidler er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Derudover kan du også forhindre dig selv i hoftesmerter med naturlige anti-inflammatoriske fødevarer såsom bær, grønne grøntsager, grøn te, ...

Fysioterapi: Lægen vil undersøge dig og give dig en passende kur. Vedligeholdelse af denne metode vil hjælpe dig med at genvinde fleksibiliteten i leddene, reducere smerte og begrænse betændelse i skambens hofteled.

4. Ting du skal huske på, når du lider af hoftesmerter

Når der er tegn på hoftesmerter i skambenet, skal du bemærke følgende: 

• Begræns bevægelse og forårsage skade på hofteleddet.
• Øv enkle, blide øvelser for at forbedre bevægelsesområdet i dine led.
• Brug eller brug ikke smertestillende midler uden en læges recept.
• Brug ikke høje hæle eller stå i én stilling for længe. 
• Læg en pude bag ryggen og sæt dig på en blød pude for at undgå pres på leddene.
• At spise nok, supplere kroppen med stoffer som magnesium B6, øge calciumrige fødevarer såsom æg, mælk, skaldyr, ... og hvile, eller ligge i en hængekøje hjælper også med at reducere trykket på bækkenet. 

Træn regelmæssigt for at begrænse hoftesmerter

Hoftesmerter er ikke for farlige, men hvis de ikke behandles i tide, vil det gøre dit liv svært. Vi håber, at ovenstående information vil hjælpe dig med bedre at forstå denne sygdom. Del venligst med familie og venner, hvis du finder denne artikel nyttig! Tak og på gensyn.