Årsager og måder at forebygge menstruationsforstyrrelser efter sex

Mange kvinder oplever menstruationsuregelmæssigheder efter sex. Men på grund af kvindernes frygt tøver de stadig med at besøge lægen, hvilket gør denne situation værre.

At have menstruationsforstyrrelser generelt og menstruationsforstyrrelser efter sex i særdeleshed vil føre til en række sundhedsrelaterede konsekvenser. Den følgende artikel vil give information om menstruationsforstyrrelser efter sex. Lad os finde ud af det sammen 

Hvad er uregelmæssig menstruation efter sex?

En rask kvindes menstruationscyklus vil vare fra 28 til 32 dage, antallet af menstruationsdage varierer fra 3 til 7 dage, og mængden af ​​tabt menstruationsblod i hver cyklus er omkring 20-80 ml.

Men mange kvinder efter sex har menstruationscyklusforstyrrelser såsom udeblevne menstruationer, udeblevne menstruationer, blødninger efter sex eller sort menstruationsblod . Disse er almindelige symptomer hos kvinder med menstruationsforstyrrelser efter sex.

Nogle symptomer på menstruationsforstyrrelser efter sex omfatter:

• Uregelmæssig menstruationscyklus: Måske kommer din menstruation tidligere eller kommer senere end forventet, måske har du menstruation 2-3 gange om måneden eller nogle gange har du ikke menstruation i 2 måneder. 
• Udeblevet menstruation efter sex: Manglende menstruation efter sex kan være et tegn på graviditet, men det udelukker ikke seksuelt overførte infektioner .
• Menstruationsblod har en mærkelig farve: Normalt vil menstruationsblodet være mørkerødt, hvis menstruationsblodet efter sex bliver sort eller rødbrunt, nogle gange opstår der blodpropper, blødningen er mere eller mindre hyppig, dette er symptomerne tegn på menstruation lidelser.
• Vaginal blødning: Efter sex, et par dage senere, er der symptomer på vaginal blødning. Dette fænomen, hvis det ikke gentages regelmæssigt, påvirker ikke helbredet meget, men hvis det varer i en periode, skal du til en speciallæge til undersøgelse og diagnose. 

Menstruationsforstyrrelser efter sex får kvinder til at bekymre sig

Årsager til menstruationsforstyrrelser efter sex

En kvindes menstruationscyklus kan ændre sig, fordi der er mange faktorer, der påvirker menstruationscyklussen, såsom: Uvidenskabelig livsstil, endokrine lidelser, ikke at spise nok næringsstoffer, have medicinske tilstande, gynækologiske sygdomme, ... hvor menstruationsforstyrrelser efter sex også er en ret almindelig årsag. Som følger:

• I processen med "intimitet" vil kroppen frigive hormonet oxytocin, som giver en følelse af eufori i kroppen. Imidlertid vil dette samme hormon hæmme produktionen af ​​østrogenhormon, hvilket forårsager hormonel ubalance, hvilket fører til menstruationsforstyrrelser.
• Hyppighed af samleje for mange gange: Hvis sex er korrekt og tilstrækkeligt, vil det ikke påvirke en kvindes menstruationscyklus. Men hvis du har sex for mange gange på en dag, vil det gøre dig træt, ikke længere føle dig ophidset og ændre kønshormoner. På grund af dette påvirker det kvinders månedlige ægløsningscyklus.
• Beskadiget privat område: Når du har sex for hårdt, din "pige" er såret, eller når du har ubeskyttet sex, vil du nemt få gynækologiske sygdomme eller sygdomme relateret til æggestokkene, livmoderen, ... påvirker menstruationscyklussen .
• Psykologisk usikkerhed: Efter sex føler mange kvinder angst og stress, hvilket gør nervesystemet hæmmet og fører til udskillelse af mange hormoner, der hæmmer østrogen. Det er det, der fører til menstruationsforstyrrelser.
• Graviditet: Hvis du udebliver din menstruation omkring 10-15 dage efter at have haft sex uden at bruge nogen metode, kan du være gravid.
• P-piller: Når kvinder bruger p-piller, især nødp-piller, kan det give menstruationsforstyrrelser. Denne medicin er et syntetisk østrogen og gestagen, der blokerer sædceller i at nå et æg og ændrer den dag, du har ægløsning. 

Hyppigheden af ​​samleje for mange gange er årsagen til menstruationsforstyrrelser

Forebyg menstruationsforstyrrelser efter sex

Symptomer på menstruationsforstyrrelser påvirker kvinders sundhed og fysiologi, hvilket forårsager infertilitet og infertilitet, hvis de ikke behandles. Den bedste måde er at se en læge, når du har uregelmæssige menstruationssymptomer. Desuden bør du følge nogle af tipsene nedenfor for at forhindre menstruationsforstyrrelser efter sex.

Tilskud af hormoner til kroppen

Hormonal tilbagegang er den førende årsag til mange problemer inden for kvinders psykologi, skønhed og sundhed. Især uregelmæssig menstruation efter sex er en af ​​de store effekter, når hormonerne reduceres. Den nødvendige løsning på dette tidspunkt er at supplere og afbalancere dette hormon, især kvinder efter en alder af 30, præmenopausale kvinder.

Du kan supplere ved at bruge understøttende funktionelle fødevarer, eller du kan tilføje til menuen af ​​fødevarer, der hjælper med at øge østrogenindholdet.

Tilføj mad til menuen for at øge østrogenniveauet

Skab sunde vaner og en sund kost

Du skal også opbygge en fornuftig menu, en sund livsstil for at opretholde hele kroppens sundhed generelt og menstruationscyklussens stabilitet i særdeleshed:

• Suppler fuld af næringsstoffer og spis videnskabeligt og hygiejnisk såsom: Spis aktivt frugt, grøntsager, korn, æg, ... der indeholder en masse vitaminer og jern for at genopbygge blod og godt for helbredet Stærk.
• Tilsæt nok 2 liter vand om dagen, eller du kan erstatte det med frugtjuice.
• Brug ikke stimulanser, begrænse spisning af varm krydret mad, slik, ... især på menstruationsdage.
• Træn for at styrke immunforsvaret, modstand og regulere menstruationen.
• Øv sikker sex, rengør det intime område før og efter sex. Hav sex ordentligt, prøv ikke hårde stillinger, der skader det private område, hvilket skaber betingelser for bakterier at komme ind.
• Brug prævention, når du har sex, såsom kondomer , p-plastre ... og begræns brugen af ​​nødp-piller.
• Hav ikke sex i løbet af din menstruationsdag for at forhindre bakterier i at trænge ind.

Menstruationsforstyrrelser efter sex vil påvirke dit helbred såvel som dit mentale liv, så det er vigtigt at huske, at når du bemærker menstruationsuregelmæssigheder, skal du tage til et hospital eller gynækologisk klinik for at foretage undersøgelser, undgå tilfælde, der påvirker reproduktiv sundhed i fremtiden . Forhåbentlig har du med ovenstående artikel lært nogle oplysninger relateret til menstruationsforstyrrelser efter sex, samt hvordan man undgår mæthed. 

Træn for at styrke immunforsvaret

En vigtig ting, som kvinder skal huske, er, at så snart de bemærker en uregelmæssig menstruation, er det nødvendigt at foretage en lægeundersøgelse så hurtigt som muligt for at undgå denne langvarige situation, som direkte påvirker deres reproduktive sundhed i fremtiden.