Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

Beregnet ud fra en persons højde og vægt har BMI længe været betragtet som et værktøj til at måle sundhed. Det har en nylig undersøgelse dog

Beregnet ud fra en persons højde og vægt har BMI længe været betragtet som et værktøj til at måle sundhed. En ny undersøgelse har dog vist, at folk, der bliver stemplet overvægtige eller fede baseret på BMI, ikke er rigtig nøjagtige.

Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

1. Noget om BMI

BMI er det menneskelige kropsmasseindeks, som bruges til at vurdere, hvor tynd eller fed en person er gennem højde og vægt. Dette indeks stammer fra en undersøgelse foretaget af en belgisk videnskabsmand ved navn Adolphe Quetelet offentliggjort i 1832.

BMI er en forkortelse af sætningen Body Mass Index, som blot forstås som body mass index. Dette er en almindelig måde, som ofte bruges af eksperter eller os selv til at afgøre, om en persons kropstilstand eller krop er overvægtig eller underernæret?

Dit BMI udregnes som følger:

BMI = (kropsvægt)/(højde x højde).

Derinde:

  • Kropsvægt: i kg;
  • Højde x højde: i meter.

BMI statistik tabel:

  • Under standard: BMI <=>
  • Standard: BMI fra 18,5 - 25
  • Overvægt: BMI mellem 25-30
  • Fedt (skal tabe sig): BMI fra 30 til 40
  • Fedme (behov for at tabe sig med det samme): BMI >= 40

Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

2. Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

Ifølge US National Health Service (NHS for korte), hvis dit BMI er højere end dit vægtforhold, kan det øge din risiko for alvorlige helbredsproblemer såsom hjertesygdomme, diabetes og endda slagtilfælde. Dette værktøj har dog faktisk ikke evnen til at genkende og afspejle forskellen mellem mængden af ​​fedt, muskler og knogler i vores krop. Dette er hovedårsagen til unøjagtigheden i kropsvurdering af BMI.

I undersøgelsen, offentliggjort i det medicinske tidsskrift Annals of Internal Medicine, efter at have analyseret 50.000 mænd og kvinder, opdagede forskere dette paradoks, da de udførte analyser af kropsfedt hos forsøgspersoner, der formodes at have en slank krop. Disse mennesker har et BMI af den tynde gruppe, men måleresultaterne "rapporterer", at de har en masse overskydende kropsfedt. I modsætning hertil har personer med et BMI fra den overvægtige gruppe en respektabel mængde muskler og er typiske for rugbyspillere.

Undersøgelsen afslørede også en overraskende kendsgerning: Mennesker med et lavere BMI (undervægtige og tynde mennesker) var mere tilbøjelige til at dø tidligere end personer med et gennemsnitligt BMI. For i kroppen hos tynde mennesker er der ofte skjulte sygdomme, fordi de mangler mange essentielle næringsstoffer i deres kroppe. Samtidig står mennesker med en høj procentdel af kropsfedt også over for en øget risiko for for tidlig død, uanset deres BMI.

Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

Ifølge Dr. William Leslie fra University of Manitoba i Canada: "BMI kan stadig være et nyttigt værktøj til at vurdere sundhed. Men det faktum, at mange mennesker ofte klager over at være for tykke i disse dage, eller tabe sig og stadig være tykke, kommer højst sandsynligt af, at de kun tror på BMI, og det er en minimalistisk sundhedsvurdering. pole"

Det faktum, at mange mennesker stoler på BMI for at tro, at de er for tykke eller for tynde, er således ikke gyldigt. Men det skal også stole på mange andre evalueringskriterier for virkelig at være det mest korrekte resultat, så du bør ikke kun stole på BMI, men tvinge dig selv til at tabe dig negativt.


Leave a Comment

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.