Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

Beregnet ud fra en persons højde og vægt har BMI længe været betragtet som et værktøj til at måle sundhed. Det har en nylig undersøgelse dog

Beregnet ud fra en persons højde og vægt har BMI længe været betragtet som et værktøj til at måle sundhed. En ny undersøgelse har dog vist, at folk, der bliver stemplet overvægtige eller fede baseret på BMI, ikke er rigtig nøjagtige.

1. Noget om BMI

BMI er det menneskelige kropsmasseindeks, som bruges til at vurdere, hvor tynd eller fed en person er gennem højde og vægt. Dette indeks stammer fra en undersøgelse foretaget af en belgisk videnskabsmand ved navn Adolphe Quetelet offentliggjort i 1832.

BMI er en forkortelse af sætningen Body Mass Index, som blot forstås som body mass index. Dette er en almindelig måde, som ofte bruges af eksperter eller os selv til at afgøre, om en persons kropstilstand eller krop er overvægtig eller underernæret?

Dit BMI udregnes som følger:

BMI = (kropsvægt)/(højde x højde).

Derinde:

• Kropsvægt: i kg;
• Højde x højde: i meter.

BMI statistik tabel:

• Under standard: BMI <=>
• Standard: BMI fra 18,5 - 25
• Overvægt: BMI mellem 25-30
• Fedt (skal tabe sig): BMI fra 30 til 40
• Fedme (behov for at tabe sig med det samme): BMI >= 40

2. Afspejler BMI virkelig din overvægtige status?

Ifølge US National Health Service (NHS for korte), hvis dit BMI er højere end dit vægtforhold, kan det øge din risiko for alvorlige helbredsproblemer såsom hjertesygdomme, diabetes og endda slagtilfælde. Dette værktøj har dog faktisk ikke evnen til at genkende og afspejle forskellen mellem mængden af ​​fedt, muskler og knogler i vores krop. Dette er hovedårsagen til unøjagtigheden i kropsvurdering af BMI.

I undersøgelsen, offentliggjort i det medicinske tidsskrift Annals of Internal Medicine, efter at have analyseret 50.000 mænd og kvinder, opdagede forskere dette paradoks, da de udførte analyser af kropsfedt hos forsøgspersoner, der formodes at have en slank krop. Disse mennesker har et BMI af den tynde gruppe, men måleresultaterne "rapporterer", at de har en masse overskydende kropsfedt. I modsætning hertil har personer med et BMI fra den overvægtige gruppe en respektabel mængde muskler og er typiske for rugbyspillere.

Undersøgelsen afslørede også en overraskende kendsgerning: Mennesker med et lavere BMI (undervægtige og tynde mennesker) var mere tilbøjelige til at dø tidligere end personer med et gennemsnitligt BMI. For i kroppen hos tynde mennesker er der ofte skjulte sygdomme, fordi de mangler mange essentielle næringsstoffer i deres kroppe. Samtidig står mennesker med en høj procentdel af kropsfedt også over for en øget risiko for for tidlig død, uanset deres BMI.

Ifølge Dr. William Leslie fra University of Manitoba i Canada: "BMI kan stadig være et nyttigt værktøj til at vurdere sundhed. Men det faktum, at mange mennesker ofte klager over at være for tykke i disse dage, eller tabe sig og stadig være tykke, kommer højst sandsynligt af, at de kun tror på BMI, og det er en minimalistisk sundhedsvurdering. pole"

Det faktum, at mange mennesker stoler på BMI for at tro, at de er for tykke eller for tynde, er således ikke gyldigt. Men det skal også stole på mange andre evalueringskriterier for virkelig at være det mest korrekte resultat, så du bør ikke kun stole på BMI, men tvinge dig selv til at tabe dig negativt.