9 måder at slippe af med hikke hurtigt, enkelt og effektivt

Vi har alle hikke mindst én gang. Det er faktisk harmløst og kan gå væk af sig selv efter et par sekunder eller minutter, men det forårsager nogle forstyrrelser. Den følgende artikel giver nogle enkle og effektive måder at slippe af med hikke hurtigt.

Hikke er et normalt fysiologisk fænomen på grund af at hjernen stimuleres, hver hikke varer normalt kun 5-10 minutter, men i nogle tilfælde kan det være flere timer, endda dage. Selvom det ikke er farligt og giftigt for helbredet, er det ubehageligt og skræmmende. For hurtigt at slippe af med denne situation skal du anvende følgende effektive måder til at stoppe hikke.

Hvad er hikke?

Hikke  er et ret almindeligt symptom, som næsten alle oplever. Det kan ske hos mange forskellige mennesker, lige fra børn til voksne. Hikke er forårsaget af ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet mellem ryg og mave. Når mellemgulvet er komprimeret, som følge heraf lukker stemmebåndene sig, der er en karakteristisk lyd, vi ofte hører, når vi har hikke. 

Hikke varer normalt kun et par minutter, men i nogle tilfælde kan de vare i flere timer. 

Interessante fakta om hikke, som du måske ikke vidste, er: 

• Dette symptom opstår normalt om natten. 
• Hos kvinder forekommer det normalt før menstruation . 
• Når hikke påvirker kun den ene halvdel af mellemgulvet og normalt venstre side. 

 Generelt er dette udtryk ikke skadeligt for dit helbred, men det er irriterende. Især når du taler eller spiser, er hikke let at gøre dig utilpas.

Hikke er forårsaget af ufrivillige sammentrækninger af mellemgulvet mellem ryg og mave

Hvorfor hikker du?

Før du lærer om de hurtige og effektive måder at slippe af med hikke, lad os finde ud af, hvad der forårsager denne tilstand med Blog aFamilyToday. Hikke opstår, når musklerne mellem mellemgulvet og ribbenene pludselig trækker sig sammen, hvilket får luft til at strømme ind i lungerne og stemmebåndene til at lukke sig, hvilket skaber den karakteristiske hikkelyd. 

Årsagen til dette fænomen er som følger: 

Luft i maven

Hikke opstår ofte efter et helt måltid, især hvis du drikker mange kulsyreholdige drikke, der får maven til at udvide sig hurtigt. Resultatet er en kort hikke, der normalt ikke varer mere end 48 timer. 

Pludselig temperaturændring

Pludselige ændringer i kropstemperaturen, der forårsager hikke, er ikke blevet identificeret. Mange forskere mener, at den pludselige kolde temperatur stimulerer diafragmanerven til at trække sig unormalt sammen, hvilket forårsager hikke. 

Stress

Selvom der ikke er fundet en klar sammenhæng, vil overdreven stress før en bestemt begivenhed i mange tilfælde forårsage hikke.

9 enkle og hurtige måder at slippe af med hikke

Hvis du føler dig utilpas, fordi du ofte oplever "ufrivillige" hikke, så tjek disse måder at stoppe hikke på nu: 

Brug sukker 

At sluge 1 tsk sukker for at stoppe hikke er et folketrick, som mange mødre laver for deres børn, når de har hikke. Fordi sukker har en sød smag, vil det, når det sluges, irritere slimhinden i svælget og spiserøret og derved forårsage en refleks i kroppen. Mellemgulvet trækker sig ikke længere sammen, ingen lyd og ingen hikke. 

Sukker irriterer slimhinden i svælget, spiserøret og forårsager derved en refleks i kroppen

Brug papirposer 

Brug af en papirpose under hikke vil øge koncentrationen af ​​CO2 i blodet. På dette tidspunkt er mellemgulvet tvunget til at trække sig hårdere og længere sammen for at bringe ilt til lungerne. 

Du tager en ren papirpose og binder posens mund stramt om munden og trækker vejret dybt og langsomt. Bemærk, at hvis du føler dig svimmel og får åndenød, skal du stoppe med det samme. 

Drik vand 

Drikkevand er også en effektiv kur mod hikke, som ikke alle kender. Denne metode er også meget enkel, du tager en tår vand i munden, bøjer dig ned for at sluge vandet ned i halsen, fra bunden og op. Gentag denne bevægelse et par gange for at slippe af med hikke. Derudover er det meget effektivt at gurgle med vand flere gange for at kurere hikke. 

Dyb indånding 

Dette er en simpel øvelse, som alle kan lave. Alt du skal gøre er at tage en dyb indånding og holde den så længe du kan. Træk vejret dybt for at strække din mellemgulv. Når membranens tilstand holder op med at trække sig sammen og stabiliseres, vil hikken også gå væk af sig selv. 

Gør dette ved at tage en dyb indånding og holde den i cirka 10 sekunder. Anden gang, fortsæt med at inhalere og hold i 5 sekunder uden at udånde den gamle ånde. For tredje gang, fortsæt også med at trække vejret og hold i 5 sekunder, og ånd derefter langsomt ud. 

Drik honning 

Hvis du har hikke, så drik et glas honningvand. Honning stimulerer vagusnerven, som løber direkte fra hjernen til maven. Forskning viser, at det nogle gange virker. 

For at lave, tager du en teskefuld honning blandet med varmt vand, blander godt og drikker langsomt. Ud over at kurere hikke hjælper honning også med at bekæmpe infektioner og lindre hoste.

Stik tungen helt ud 

Når du stikker tungen helt ud, stimulerer det vagusnerven, hvilket får stemmebåndene til at udvide sig og reducerer sammentrækningen af ​​mellemgulvet, der forårsager hikke. 

Vær forsigtig, når ingen ser på eller tom. Du kan stikke tungen helt ud og holde den i cirka 5 sekunder og derefter gentage cirka 5-6 gange for at stoppe hikken. 

Dæk begge ører 

Du kan bruge begge ører til at behandle hikke. Brug to fingre til at dække ørerne, og vær meget opmærksom på, at grenene af den nye vagusnerve udvider sig. På dette tidspunkt vil fingrene stimulere dem og stoppe hikken hurtigt. 

Du kan gøre dette ved at dække dine ører med to fingre og holde dem i 5 minutter. Brug derefter fingrene til forsigtigt at trykke på øret. Undgå at trykke for dybt vil skade øret. 

Brug to fingre til forsigtigt at dække ørerne

Brug isvand 

Is kan også bruges effektivt til at behandle hikke. For at sutte kan du putte en isterning i munden eller forsigtigt gnide den i ansigtet. Hvis det er for koldt til at håndtere, læg et tyndt klæde over isen og gnid det forsigtigt over dit ansigt. Du kan gøre det selv eller få en anden til at gnide is i dit ansigt. 

Is kan berolige irriterede nerver, så hikken stopper hurtigere end normalt. 

Skab din egen frygt

Denne hikkekur lyder sjov og utrolig, men den virker virkelig. Fordi frygtreaktionen stimulerer de nerver, der forårsager hikke. Mange mennesker har gjort dette uden hikke, så hvis ovenstående ikke hjælper, kan du prøve dette. 

Så hvor bange føler du dig? Du kan se en gyserfilm og se indtil hikken stopper, så føler du dig bange, ikke flere hikke. 

At dele , hvordan du kan slippe af med hikke  ovenfor, vil forhåbentlig hjælpe dig.