8 nemme håndvaskfejl, der får COVID-19 til at sprede sig hurtigere

Håndvask er en af ​​de vigtigste ting at gøre for at beskytte dig selv mod COVID-19. Håndvask vil dog ikke virke og kan endda øge risikoen for virusinfektion, hvis du laver følgende 8 fejl.

En af de vigtige anbefalinger, som det vietnamesiske sundhedsministerium og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) sender til alle i kampen mod COVID-19, er regelmæssigt at vaske hænder med den rette teknik. Men selvom du vasker dine hænder ordentligt, vil disse 8 fejl også gøre alt for at forhindre, at epidemien vender tilbage til nul.

1. Brug sæbe, før du gør dine hænder fugtige

For mange mennesker er indsæbning først eller fugtning af hænder det samme. Men eksperter anbefaler at væde dine hænder med vand først, når huden er våd, er hænderne lettere at absorbere sæbe og nemmere at skumme. Dette resulterer i mere effektiv fjernelse af bakterier.

Våde hænder hjælper med at absorbere sæbe bedre

2. Brug for lidt eller for meget sæbe

Sæbe er en vigtig ingrediens for optimal bakteriefjernelse. Men ikke fordi du bruger sæbe for meget, for hvis du ikke vasker dine hænder godt, kan de irritere huden på dine hænder. Og bruger du for lidt, hjælper sæbe dig ikke med at rense dine hænder bedre.

Den bedste måde er, at du kun putter en tilstrækkelig mængde sæbe omkring 1 lille ært i håndfladen og derefter gnider den jævnt for at skabe mere skum.

3. Rengør ikke sæbestykket før vask

Barsæber er stadig almindeligt anvendt i dag. Sæbestykker efterlades normalt ved håndvasken. Men det fugtige og varme miljø på overfladen af ​​sæbe er meget velegnet til at tiltrække bakterier til at vokse. Så rengør sæbestykket i rindende vand for at vaske bakterier væk, før du vasker dine hænder. Og du bør også lægge sæbe på et underlag med drænhuller, så baren altid er tør.

4. Skrub ikke hænder længe nok, ignorer negle og håndrygge

Håndvask er kun optimalt effektivt, hvis du bruger cirka 20 sekunder på én håndvask. Når du vasker, bør du ikke gå glip af håndvask som anbefalet af Sundhedsministeriet , især vask af negle og håndrygge.

Tænk over det, hvis dine håndflader altid er rene, men du ved et uheld gnider dit ansigt med bagsiden af ​​din hånd eller bider dine negle, der ikke er blevet renset grundigt, er det ligesom at indføre bakterier direkte i din krop, ikke?

Vask omhyggeligt dine fingre, bagsiden af ​​dine hænder og endda dine negle

5. Tør ikke hænderne efter vask

Mange mennesker er opmærksomme på korrekt håndvask, men glemmer også et lige så vigtigt trin, som er trinnet med at tørre hænder efter vask. Når det er sagt, elsker bakterier våde steder, så at få dine hænder våde vil også tiltrække deres opmærksomhed. 

Selvom du har travlt, så brug et øjeblik på at tørre dine hænder med et engangspapir. Rør ikke ved nogen overflade, før dine hænder er helt tørre.

6. Berøring af vandhanen efter vask af hænder

Forskere har konkluderet, at 9% af hjemmets vandhaner indeholder skadelige bakterier, der kan forårsage sygdom. Selvom du vasker hænder grundigt, men alligevel rører ved vandhanen umiddelbart efter, kan du stadig blive udsat for sygdomsfremkaldende bakterier.

I øjeblikket er de fleste indkøbscentre udstyret med automatiske vandhaner, så du behøver ikke røre ved dem. Men hvis du er steder, hvor der ikke er en automatisk vandhane, skal du bruge en ren serviet til at lukke for vandhanen efter vask for at undgå at røre ved vandhanen direkte.

7. Brug desinfektionsmiddel i stedet for sæbe

Der er nu praktiske håndsprit , der hjælper dig med at rense dine hænder, når sæbe eller vand ikke er tilgængeligt. Uanset hvor du er, skal du sørge for, at dine hænder altid er rene. Hovedingrediensen i de fleste af disse desinfektionsopløsninger er imidlertid alkohol, og de er ikke garanteret at dræbe alle typer bakterier, og de fjerner heller ikke skadelige stoffer såsom pesticider og tunge metaller.

Tør antiseptisk opløsning er stadig ikke så god som vand og sæbe

Så i tilfælde af force majeure kan du i stedet bruge håndsprit. Men prøv at desinficere dine hænder med sæbe og vand, når det er muligt, fordi dette er den bedste foranstaltning.

8. Vask ikke hænder eller vask hænder for lidt/for meget

Du bør vaske dine hænder, når du føler, at dine hænder er snavsede, eller når du har været udsat for bakterier, såsom efter hoste, nysen, komme i kontakt med syge mennesker, hjælpe børn med at gå på toilettet, rydde op i skrald og ved håndtering af mad. .. Du bør dog heller ikke vaske dine hænder for mange gange, fordi de er unødvendige og kan få huden på dine hænder til at tørre, revne eller endda bløde.