Tab dig med brunt rismel på kun 2 uger

Brune ris er længe blevet en meget betroet kornblanding for folk, der er på diæt og taber sig. Men fordi brune ris er meget hårde, skal du tygge dem forsigtigt

Brune ris er længe blevet en meget betroet kornblanding for folk, der er på diæt og taber sig. Men fordi brune ris er så hårde, at du skal tygge dem grundigt, tager måltider ofte for meget tid. Brunt rismel er et alternativt svar for travle mennesker, der ønsker at tabe sig.

1. Brug af brunt rismel til vægttab

Brune ris er brune ris, kun skallen fjernes, det yderste lag af klid er ikke formalet, så det indeholder en masse næringsstoffer, især vitaminer (gruppe B, D...) og sporstoffer.

Bringer renhed i processen med at spise, hjælper med at tabe sig effektivt

Ifølge forskning fra japanske forskere hjælper brune ris med at balancere yin og yang, rig på næringsstoffer, så det er meget godt for helbredet, har helbredende virkninger, bringer renhed til den menneskelige sjæl. På samme tid, når du bruger brune ris, yangiseres menneskekroppen, cellerne trækkes sammen, hvilket fører til vægttab.

Giver en følelse af mæthed i lang tid, forhindrer trang

Brune ris indeholder op til 30 % protein, 4 gange mere vitamin B1, fed olie, 3-5 gange mere Omega 3, 4 gange mere pantothencosyre end almindelige hvide ris. Derfor, når du spiser hvide ris, bliver du nødt til at spise mere, fordi din krop stadig mangler næringsstoffer. Derfra vil kroppen opfordre dig til at finde andre fødevarer for at genopbygge næringsstoffer, sporstoffer som vitamin E, B6, Magnesium, Omega 3, fibre... Med brune ris forhindres denne proces, fordi kroppen tilføres nok, vil være mæt i lang tid, ikke længere føle sig sulten.

2. Sådan bruger du brunt rismel til effektivt vægttab efter kun 2 uger

Der er 2 meget enkle måder at tabe sig med brunt rismel, som anvendes af mange kvinder, men som maksimerer virkningerne af denne ingrediens.

Metode 1: Sådan taber du dig med ristet brunt rismelvand

Du kan købe ristede brune ris i makrobiotiske butikker, eller male det selv derhjemme for at være sikker. Du rister det brune rismel (hvis du selv maler det), blander det derefter med te, brygger til teen har en meget flot, duftende vingefarve, drikker den mørk eller lys, varm eller kold, som du vil. Når du er færdig med at drikke det første vand, kan du lave kogende vand for anden og tredje gang for at fortsætte med at drikke. Vær vedholdende med at anvende denne brune rismel vægttab metode i et stykke tid, vil du hurtigt genvinde din perfekte form.

Metode 2: Blandet ristet brunt rismel med sort sesam

Tilsæt 2 tsk brunt rismel med 1 tsk sorte sesamfrø opløst i cirka 300 ml kogende vand, rør godt rundt og du har en blanding af brunt rismel og sort sesam for effektivt vægttab. Mens du drikker, vil du se i bunden af ​​glasset, at pulveret ikke er helt opløst på grund af bundfældningen af ​​det rene pulver.

• Morgen: du kan drikke det i stedet for morgenmad eller kombinere det med en let morgenmad.
• Frokost: du spiser normalt (men bør spise mindre stivelse)
• Aften: Erstat aftensmaden med et fyldigere og tættere glas, du kan spise flere grønne grøntsager, fedtfri salat.

For at sikre sundheden bør du kun anvende denne vægttabsmetode 2-3 gange om ugen, efter de første 2 ugers brug vil du mærke uventede ændringer i din vægt og fysik. Samtidig kan du supplere med Meratrim-tabletter for effektivt at understøtte din vægttabsproces. Meratrim indeholder proprietær blanding, Garcinia mangostana og grøn kaffebønne for at hjælpe din krop med at generere varme og derved øge stofskiftet, øge evnen til hurtigt at forbrænde fedt og opløse fedt i de områder, der er sværest at tabe, såsom mave, lår, arm.

Pas på dit helbred og din kondition, før det er for sent. Vi kan helt kontrollere vores vægt med brunt rismels vægttab, som både er sikkert for helbredet og holder din krop slank.

Tsinghua