7 myter om acne, som alle tror er sande

Misforståelser om acne gør ikke kun acnebehandling vanskeligere, men gør også tilstanden værre. Acne er altid et problem

Misforståelser om acne gør ikke kun acnebehandling vanskeligere, men gør også tilstanden værre.

Acne er altid en bekymring for ikke kun kvinder, men også mænd. Behandling af acne er altid et ønske fra mange mennesker, men der er mange misforståelser om acne, der gør dette svært.

1. Kost påvirker ikke spredningen af ​​acne

Tidligere undersøgelser har bekræftet, at der ikke er nogen sammenhæng mellem kost og acne, men moderne videnskab beviser det modsatte. En af de fødevarer, du bør undgå under acne, er sukker. Sukkerets skadelige virkninger er mange og en af ​​dem er at stimulere insulinproduktionen og et overskud af det kan forårsage akne. Derfor bør du undgå fødevarer med et højt glykæmisk indeks såsom hvidt brød, sodavand, chokolade og øl.

Acne kan også opstå på grund af hormoner i mælk, der øger talgproduktionen, hvilket blokerer porerne.

Giv i stedet følgende fødevarer til din krop, som vil hjælpe din hud til at se bedre ud:

Produkter med et lavt glykæmisk indeks, såsom fuldkornsbrød, cashewnødder, blomkål og agurker, vil hjælpe med at reducere spredningen af ​​acne.

Zink fundet i æg, kød, svampe og skaldyr kan hjælpe med at genoprette beskadiget hud.

A-vitamin hjælper med helingen af ​​acne. De er rigelige i gulerødder, kål og spinat.

At spise meget sukker får acne til at vokse mere

2. Rygning letter spredningen af ​​acne

Rygning er bestemt en dårlig vane, men det får ikke acne til at sprede sig. Faktisk forstyrrer rygning hudens regenereringsproces og gør acnebehandling langsom. Hvis du opgiver det, vil huden blive tilført mere ilt, helingsprocessen vil være hurtigere, og din hud vil hurtigt blive væsentligt forbedret.

3. Makeup forårsager acne

Ikke al kosmetik er skadelig for huden. Brug af ikke-komedogene produkter og undgåelse af kosmetik, der indeholder alkohol og olier, er bedst til acne-udsat hud. Alkohol udtørrer og irriterer huden og forårsager dermed akne. Imens gør olien huden fedtet og tilstopper porerne.

Kosmetik til acnehud bør omfatte: aloe, retinol, peptid 10. Disse er alle ingredienser, der hjælper med at forbedre og understøtte helingen af ​​acnehud, fordi de stimulerer kollagenproduktionen i huden.

4. Solcreme hjælper med at slippe af med acne

UV-stråler stimulerer aktiviteten af ​​talgkirtlerne, hvilket igen forårsager akne. Derfor er det et must at bruge solcreme til acnehud, det vil beskytte din hud mod solen og begrænse spredningen af ​​acne.

Du skal bruge solcreme for at beskytte din hud mod solen

5. Stress forårsager acne

Stress forårsager ikke acne. Men hvis du allerede har akne, kan stress gøre akne værre og langsommere aknebehandling.

6. Hvis du vasker dit ansigt oftere, vil acne forsvinde

Overskuddet af talg tilstopper porerne og forårsager akne. Det er derfor, du rådes til at vaske dit ansigt to gange om dagen for at holde din hud klar. Men at vaske dit ansigt for meget er heller ikke en effektiv måde at forhindre akne på, fordi at gnide for meget ikke blot renser ikke huden, men forårsager også skader på huden og gør kun akne værre. Du bør heller ikke bruge et vådt håndklæde til at gnide dit ansigt, når du har acne, tørre det blot af med et blødt papir efter at have vasket dit ansigt.

7. Tandpasta hjælper med at slippe af med acne

Tandpastaer, der indeholder bagepulver, æteriske olier, hydrogenperoxid, mentol og triclosan, udtørrer acne, men kan også forårsage irritation og udslæt. Det er bedre at bruge topiske acnecremer indeholdende benzoylperoxid, som er blevet anbefalet af læger.

At anvende tandpasta til at behandle acne er en misforståelse om acne

Huong

Kilde: Brightside