Sådan repareres tørre øjne

Syndrom med tørre øjne bliver mere og mere almindeligt og er en af ​​de to årsager til synstab. Lad os lære om tørre øjne for at få mere nyttig viden til at hjælpe dig og dine kære med at få lyse og sunde øjne.

Syndrom med tørre øjne bliver mere og mere almindeligt og er en af ​​de to årsager til synstab. Lad os lære om tørre øjne for at få mere nyttig viden til at hjælpe dig og dine kære med at få lyse og sunde øjne.

Når du opdager, at dine øjne er lidt røde, har en ubehagelig, brændende, klæbrig følelse i dine øjne, så tænk på, at du har tegn på tørre øjensygdomme .

Tørre øjne syndrom bliver mere og mere almindeligt

Hvad er symptomerne på tørre øjne?

Når du har tørre øjne, vil du have følgende symptomer:

• Ubehag, som om der er et fremmedlegeme i øjet.
• Øjnene er ømme, brændende, varme, klistrede, kløende, krydrede....og der er tåreflåd, øget slimudskillelse.
• Når man ser på alt omkring sig, er der en midlertidig sløret følelse.
• Lysfølsom, har en følelse af frygt for lys.
• Der er en fornemmelse af, at øjenæbler og øjenlåg hænger sammen hver gang de blinker, mange mennesker lider af morgentørre øjne  , der giver ubehag.

Den daglige kost mangler næringsstoffer, især vitamin A, som giver tørre øjne

Årsager til tørre øjne

Der er mange årsager til tørre øjne , her er nogle almindelige årsager:

• På grund af høj alder
• Fordi vi er så fokuserede på computerskærmen, fjernsynet, bøgerne ... at vi glemmer at blinke og dermed forhindrer, at tårer udskilles og dækker hele øjet.
• I et miljø, hvor der anvendes aircondition, er luftfugtigheden lav.
• Den daglige kost mangler næringsstoffer, især vitamin A
• På grund af Lasik-operation for at korrigere nærsynethed eller brug af kontaktlinser.
• Påvirket af forurenede miljøfaktorer, meget solskin, især vind og støv om sommeren

Undgå effekter, der forårsager øjenirritation

Hvordan man forebygger og behandler

Tørre øjne og anstrengte øjne påvirker alle vores dagligdag, påvirker eller hæmmer studier og arbejde... Derfor er øjenpleje for at forhindre øjentræthed og tørre øjne altid et presserende problem. , spiller en ekstremt vigtig rolle i at beskytte og bevare vores sarte øjne.

For at have smukke, lyse og sunde øjne skal du være opmærksom på følgende:

• Bær briller, når du skal beskytte øjnene mod påvirkning fra sol, vind, støv, forurenet miljø.
• Lad ikke luften blæse direkte ind i øjnene (klimaanlæg, blæser, ...).
• Undgå irriterende virkninger, gnidning på øjne såsom gnidning i øjne.
• Hold bøger 30-50 cm væk, når du læser.
• Drik regelmæssigt grøn te, drik mælk og suppler god ernæring til øjnene ved at spise fødevarer rig på vitamin A såsom broccoli, gulerødder, fiskelever, oksekød...
• Huset er altid rent og friskt. Skal plante en masse træer for at afkøle luften, hjælpe luften med ikke at tørre øjne og øjne og reducere smog.

Hvis du på grund af arbejdets karakter skal arbejde, studere for længe eller bruge computeren uafbrudt i mange timer, bør du benytte dig af en pause en gang i timen, cirka 5 minutter hver gang for at slappe af i øjnene.

Pas på og beskyt dine øjne dagligt med øjendråber for at rense og berolige dine øjne samt hjælpe med at forebygge og minimere symptomer på anstrengte øjne og tørre øjne.

Derudover, for at holde dine øjne sunde, tilføj god næring til dine øjne, minimer virkningerne af faktorer, der forårsager tørre øjne syndrom , kan du bruge funktionelle fødevarer til at supplere næringsstoffer. Støt dine øjnes sundhed.