Børn i denne alder, er myndighederne gradvist forbedret. Ud over at give tilstrækkelige næringsstoffer til at hjælpe børn med at udvikle sig godt, skal mødre derfor også være opmærksomme på at forebygge fejlernæring for førskolebørn.
Børn i denne alder, er myndighederne gradvist forbedret. Ud over at give tilstrækkelige næringsstoffer til at hjælpe børn med at udvikle sig godt, skal mødre derfor også være opmærksomme på at forebygge fejlernæring for førskolebørn.
I dag, sammen med den generelle udvikling af hele samfundet, har hver familie et fuldt liv, og folkets intellektuelle niveau stiger dag for dag. Derfor er pleje og uddannelse af børn også bekymret af familien og samfundet, især underernæringen hos børn.
Underernæring er en bekymring for familien og hele samfundet.
Manifestationer af underernæring hos førskolebørn
Den mest åbenlyse manifestation af underernærede børn i førskolealderen har ofte et lavere vægt- og højdeindeks end deres jævnaldrende. Derudover er børn meget anorektiske, bleg hud, tilbøjelige til infektioner som diarré og luftvejsinfektioner, mindre leg, mindre fleksible, nedsat evne til at absorbere og studere.
Underernæring i førskolealderen påvirker børns lærings- og legeproces.
Det er værd at bemærke, at børn, der er lettere underernærede , sjældent opdages af deres familiemedlemmer. Derfor, hvis det ikke overvindes tidligt, vil det let få underernæring til at blive alvorlig, hvilket i væsentlig grad påvirker barnets fysiske og intellektuelle udvikling.
Hvordan man forebygger underernæring hos førskolebørn
For effektivt at forhindre fejlernæring hos førskolebørn bør mødre opbygge børns rimelige kostvaner, opretholde hygiejne og kombinere nødvendige kosttilskud til børn.
Kosten skal have balance mellem energiindtag og energiforbrug
En rimelig kost vil hjælpe med at give tilstrækkelig energi og næringsstoffer til udvikling, rekreative aktiviteter. Hvis børn spiser meget uden at være aktive, vil de have overskydende energi, som nemt kan forårsage fedme, eller hvis børn ikke spiser nok, vil de ikke have nok energi til kroppen, hvilket gør dem trætte og mindre aktive, hvilket fører til underernæring. En afbalanceret og nærende kost er en af de førende løsninger til at forebygge fejlernæring hos førskolebørn.
Stræb efter et afbalanceret måltid med 4 grupper af næringsstoffer
Et nærende måltid er et måltid, der giver alle fire grundgrupper af stoffer: protein, sukker, fedt og vitaminer. Ud over stivelse (giver energi), bør der være 3 flere retter: grøntsager, frugter (giver vitaminer, mineraler og fibre); Tofu, sesamfrø, fisk, kød, æg, mælk (som giver protein og fedt) og supper giver vand og yderligere næringsstoffer til at hjælpe dig med at spise bedre. Mødre bør give børn en række forskellige fødevarer, ændrer ofte måden at tilberede lækre retter til underernærede børn på, så børn føler sig mærkelige og vil spise mere.
Giv børn en bred vifte af fødevarer, skift regelmæssigt behandlingsmåden for effektivt at forhindre fejlernæring for førskolebørn.
Holde børns boligmiljø rent
Mødre bør sørge for fødevarehygiejne, babymad skal tilberedes grundigt, lad ikke baby spise mad for at komme igennem dagen. Desuden bruger mødre også rent vand til børn til at gøre rent, bade og lave mad, og de danner en vane med at vaske hænder før de spiser og efter at have gået på toilettet.
Derudover bør moderen være opmærksom på periodisk at ormebehandle barnet hver 6. måned, fordi ormene i underlivet vil optage alle næringsstoffer fra maden, hvilket får barnet til at spise hele tiden og ikke vokse op.
Børn, der får tænder, oplever ofte ubehag, forstyrrelser og dårlig appetit. Du kan dog stadig gøre din baby mere komfortabel, hvis du forstår denne begyndervanskelighedsproces godt.
Dårlig ånde forårsager ubehagelige lugte, når barnet trækker vejret, taler og får barnet til at miste tilliden til kommunikationen. Så hvordan ordner man babys dårlige ånde?
Manglende genkendelse af symptomerne på meningitis hos børn tidligt er en væsentlig årsag til forsinkelser i at få dit barn til hospitalet i tide. Som et resultat står børn over for mange dårlige risici, som alvorligt påvirker deres helbred.
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
