Lavt blodsukker ved vægttab er farligt?

En uvidenskabelig diæt hos personer med diabetes eller hurtigt vægttab og overdreven inaktivitet er også årsagen til hypoglykæmi. Lavt blodsukker ved vægttab kan føre til koma og mange andre farlige komplikationer.

En uvidenskabelig diæt hos personer med diabetes eller hurtigt vægttab og overdreven inaktivitet er også årsagen til hypoglykæmi. Lavt blodsukker ved vægttab kan føre til koma og mange andre farlige komplikationer.

At tabe sig på den forkerte måde kan forårsage lavt blodsukker.

Overdreven faste vægttab fører til lavt blodsukker

En misforståelse af mange mennesker, der ønsker at tabe sig, især veninder, er, at jo hurtigere du faster, jo hurtigere vil du tabe dig, jo mere effektivt vil vægttabet være. Det er grunden til, at mange mennesker taber sig hurtigt nok til hypoglykæmi .

Desuden, hvis fastende vægttab ledsages af en patients fysiske aktivitet, nyresygdom, hjerte-kar-sygdom, diabetes, insulin eller sulfa-lægemidler (til diabetes), betablokkere og afslappende midler Koronar hjertesygdom (til hjerte-kar-sygdom), mave- og endokrine sygdomme , vil komplikationer til hypoglykæmi være ekstremt farlige, muligvis livstruende.

Mange mennesker tror, ​​at det ikke er godt at spise meget slik, så hypoglykæmi eller lavt blodsukker er ikke dårligt. Imidlertid er hypoglykæmi et alvorligt, potentielt farligt problem, ofte forbundet med diabetes.

Lavt blodsukker indeholder mange potentielle farer.

Lavt blodsukker ved vægttab forårsager farlige komplikationer

Hypoglykæmi kan forårsage en række symptomer og komplikationer.

Ifølge National Institute of Diabetes, Fordøjelses- og nyresygdomme omfatter milde symptomer på hypoglykæmi med vægttab rystelser, svedtendens, sult, hovedpine, træthed, svimmelhed, desorientering, bleghed, svaghed, hjertebanken og sløret syn.

Det kan også forårsage ændringer i humør, herunder irritabilitet, stress eller andre adfærdsændringer. Under mere alvorlige episoder kan en person blive ude af stand til at spise eller drikke, få anfald eller miste bevidstheden.

Mayo Clinic bemærker, at "Ligesom feber er hypoglykæmi ikke en sygdom i sig selv - det er en varsel om et sundhedsproblem." Og selvom virkningerne af hypoglykæmi kan være alarmerende, er der en masse information tilgængelig om tilstanden, og hvordan man håndterer den.

Vægttab løsning for at undgå hypoglykæmi

Videnskabeligt og korrekt vægttab vil hjælpe med at beskytte kroppens sundhed, tabe sig sundere og længere. Her er nogle tips til at undgå hypoglykæmi, når du taber overskydende vægt.

Et sundt vægttab undgår hypoglykæmi.

Low-carb diæt ved hypoglykæmi

Med en low-carb diæt behøver du ikke begrænse dit madindtag, men du skal undgå sukkerholdige fødevarer. Ved hypoglykæmi skal man dog sikre sig, at de overskydende kulhydrater er i måltidets ernæringsmæssige sammensætning.

NIDDK (National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases) forklarer, at fordøjelsessystemet nedbryder energi til glukose, som derefter kommer ind i blodbanen og hæver dit blodsukkerniveau."

Spring ikke måltider over

At springe måltider over, især efter at have sovet i mange timer, eller nogle gange endda blot at forsinke et måltid, kan have en negativ effekt på blodsukkeret.

Kan snack for at hæve blodsukkeret

American Diabetes Association siger, at 15 gram simple kulhydrater kan gøre det trick for at hæve blodsukkeret i en knivspids. Og 15 gram sukker kan findes i to spiseskefulde rosiner, nogle juicer, sodavand, en spiseskefuld honning eller en håndfuld konfekt, alt efter typen.

NIDDK advarer dog om, at personer med nyresygdom ikke bør skifte til appelsinjuice, da den har en høj mængde kalium.

Hypoglykæmi, når du taber for meget vægt, skal opdages og genoprettes i tide for at undgå farlige komplikationer.