Røde og hævede øjne påvirker i høj grad patienternes arbejde og daglige aktiviteter. Derfor er det nødvendigt at have en sund kost for at reducere dette ubehagelige symptom.
Røde og hævede øjne påvirker i høj grad patienternes arbejde og daglige aktiviteter. Derfor er det nødvendigt at have en sund kost for at reducere dette ubehagelige symptom.
Der er et interessant, men ekstremt præcist ordsprog, der lyder sådan her: "Hvordan du ser ud afhænger af, hvad du spiser". Dette ordsprog er især relevant i håndteringen af pink eye . Selvom sygdommen ikke forårsager den store fare, vil uden en fornuftig kost og indtagelse af usunde fødevarer gøre sygdommen mere alvorlig og svær at helbrede. Her er de fødevarer, der ikke bør spises, når du er i en tilstand af hævede røde øjne.
hvidt sukker
Hvidt sukker findes i meget chokolade, slik, slik generelt og er den skyldige, der forårsager de mest forfærdelige hævede røde øjne. Årsagen er, at når du spiser meget hvidt sukker, vil det øge blodsukkeret, når først det glykæmiske indeks stiger, vil din betændelse tage længere tid om at gå væk.
Sukker er den skyldige, der forårsager de mest forfærdelige hævede røde øjne
Fremstillede sødemidler
Hvis du har tænkt dig at bruge sødestoffer i stedet for sukker for at lindre hævede røde øjne, er det en helt forkert tanke, selv sødestoffer er mere skadelige end hvidt sukker. Sødemidlet indeholder aspartam, som ikke kun forårsager hævelse, men også bremser aktiviteten af blodceller i kroppen og får hudceller til at ældes hurtigt.
Alkohol
Alkohol forårsager betændelse ved at have en negativ effekt på leveren. At drikke for meget alkohol kan forstyrre interaktionen mellem organer, hvilket fører til hævede røde øjne og mange andre farlige sygdomme.
Alkohol har den effekt at gøre røde og hævede øjne værre
Mælk og mejeriprodukter
Yoghurt, ost, is, smør er alle fødevarer, der er rige på protein og fedt, så det er nemt at gøre hævede røde øjne værre. Folk, der lider af lyserøde øjne, skal passe på ikke at drikke for meget mælk, fordi det vil få organerne i kroppen til at arbejde for hårdt.
Glutenrige fødevarer
Glutenrige produkter såsom hvede, byg og rug har potentiale til at forårsage hævelser. Personer med lyserøde øjne rådes til at begrænse deres fødeindtag for at forhindre betændelse.
Mennesker med hævede røde øjne bør begrænse indtagelsen af fødevarer med højt glutenindhold
Vegetabilsk olie
Vegetabilske olier er rige på omega-6 fedtstoffer, som bringer kroppen ud af balance og forårsager hævede røde øjne. Derfor skal du fjerne denne mad fra din kost, når du lider af pink eye.
Stivelse
Fødevarer som brød, hvide ris og kartofler har et højt glykæmisk indeks, hvilket fører til hævelse af øjnene. For ikke at nævne dette er en af hovedårsagerne til fedme og mange andre sundhedsproblemer.
rødt kød
Faktisk giver rødt kød ikke hævede røde øjne, men med den nuværende situation indeholder rødt kød mange antibiotika og væksthormoner, der kan gøre hævelsen værre. Den bedste måde er at undgå at spise rødt kød, når du har lyserøde øjne.
Fastfood
Fastfood, småkager, stegt mad og donuts indeholder en masse transfedt. Indtager du meget, kan det bremse din krops restitution og forårsage hjerte-kar-sygdomme og diabetes.
At spise ifølge videnskaben er også en måde at reducere røde øjne og få din tilstand til at hele hurtigere, så ignorer ikke tipsene om, hvad du ikke skal spise ovenfor, for hurtigt at komme tilbage til livet.