Hvordan man opvarmer modermælk for ikke at miste næringsstoffer

For modermælk, der opbevares i køleskabet, er det vigtigt at varme det op, før du giver det til dit barn. Der er mange forskellige måder at varme modermælk på, og her er nogle tips, du skal huske på, når du opvarmer din babys mælk.

Modermælk udskiller meget, og barnet kan ikke die på én gang er uundgåeligt. I dette tilfælde vil moderen normalt skulle lægge den overskydende mælk i en mælkeopbevaringspose og opbevare den i køleskabet. Men hvordan kan mælken tages ud og genopvarmes, når barnet har brug for det, uden at denaturere eller miste modermælkens naturlige søde smag? Artiklen vil guide dig til, hvordan du opvarmer modermælk for at sikre mælkens integritet.

At vide, hvordan man opvarmer modermælk korrekt, vil sikre mælkens integritet

Før du dykker ned i, hvordan du opvarmer modermælk, skal du sikre dig, at mælken er brugt i tide, før den ikke længere kan indeholde den nødvendige mængde næringsstoffer. Hvis den opbevares i fryseren, kan modermælken opbevares i op til 6 måneder. I et almindeligt køleskab bør frossen modermælk dog kun bruges inden for 2 uger. Og hvis den opbevares i køleskabet, bør den kun bruges inden for dagen for at sikre det bedste næringsindhold.

Sådan opvarmes modermælk til mælk i fryseren

Sådan optøs modermælk fra køleskabet

Sæt ostemasseposerne i køleskabet for at tø langsomt op, men hold stadig mælken på den påkrævede kolde temperatur uden varmechok og uden at ødelægge essentielle næringsstoffer. Ideelt set bør du lade den stå i cirka 8 timer, så modermælken er helt fri for iskrystaller. Ideelt set bør denne optøede mælk bruges med det samme, selvom den kan opbevares et par dage i køleskabet.

Modermælk skal flyttes fra fryseren til køleskabet for at tø langsomt op

Dræn mælkens optøningsvand

Hvis du vil varme modermælken op fra frossen tilstand, skal du starte med at skylle posen med ostemasse under køligt rindende vand. Dette dræningstrin er vigtigt for at sikre, at mælken optøs langsomt, uden at skade næringsstofferne i mælken. Derefter, når mælken ikke længere er frossen, skal du langsomt øge temperaturen på vandet for gradvist at opvarme mælken. 

Din baby kan drikke mælk ved normal temperatur, men hvis din baby er kræsen, bør du varme mælken, før du giver den til din baby. Hvis mælken har stået i køleskabet i nogle timer, indtil den er optøet, skal du blot skylle mælkeposen under rindende varmt vand.

Sådan opvarmes modermælk med varmt vand

En enkel måde at varme modermælk på er at lægge mælkeposen i en skål med varmt vand. Sørg for, at vandet ikke er for varmt, fordi den høje temperatur kan få modermælken i posen til at blive for varm, hvilket forårsager forbrændinger af barnet, når det drikkes. Omvendt, hvis vandet ikke er varmt nok, er det ikke stærkt nok til at smelte og varme barnets mælk.

Hvis du gør denne metode til opvarmning af modermælk, skal du også passe på ikke at lade vand lække ind i mælkeposens inderside. Med en pose frossen mælk kan det tage flere dusin minutter at bringe mælken fra den frosne tilstand tilbage til stuetemperatur. Imens skal du med optøet mælk kun bruge et par minutter.

Brug varmt vand til at varme modermælken

Brug en mælkevarmer

Den nemmeste og mest bekvemme måde at varme modermælk på er at bruge en flaskevarmer. Læs først brugsanvisningen tydeligt, fordi hver type brystpumpe vil have forskellige specifikationer og forskellig brug. 

Nogle typer flaskevarmere varmer mælk direkte i vandet, mens andre bruger damp. For at gøre dette sætter du mælkeflasken i opvarmningsrummet, fylder vandet op til den markerede linje, tilslutter strømmen og drejer betjeningsknappen til den ønskede temperatur. Når den ønskede temperatur er nået, kan du lade maskinen automatisk skifte til at holde varm tilstand og give din baby mælk, når det er tid.

Sådan opvarmes modermælk til mælk opbevaret i køleskabet

For mælk, der opbevares i køleskabet, er det nemmere at varme modermælken. Du tager mælken ud af køleskabet og lægger den i blød i varmt vand på 40 grader, indtil den når den rigtige temperatur, så din baby kan die. Læg dog ikke mælk i blød i for varmt vand, da det vil miste næringsstofferne i modermælken.

Bemærk ved opvarmning af modermælk

Nogle tilfælde efter frysning har ofte en mærkelig lugt. Det skyldes, at mælk har et højt indhold af enzymet lipase. Dette enzym giver, når det fryses og derefter optøs, mælk en sæbeagtig lugt. Hvis du har en baby, der nægter at drikke mælk med en mærkelig lugt, kan du opvarme mælken, men lad den ikke koge for at reducere mængden af ​​lipaseenzym i modermælken.

Nogle punkter, du skal huske på, når du opvarmer modermælk er:

• Når modermælk først er taget ud af køleskabet, kan den ikke fryses til videre brug. Derfor bør du kun tage den rigtige mængde mælk til din baby.
• Brug aldrig en mikrobølgeovn til at optø modermælk, da det kan overophede og brænde din baby. Mikrobølger vil også ødelægge noget af proteinet i modermælken.
• Før du tager trinene til at genopvarme modermælken, bør du lade den opløses fuldstændigt og være fri for iskrystaller.

Med nogle forslag til, hvordan du opvarmer modermælk, har du forhåbentlig flere tips til at passe bedre på din baby. Du kan lære mere om amning på hjemmesiden aFamilyToday Blog.