Sommerkulde: Vær ikke subjektiv!

Mange mennesker tror, ​​at forkølelse er mere tilbøjelig til at opstå, når vejret skifter eller under kolde og regnfulde dage. Men faktisk, selv på en varm sommerdag, kan mange mennesker stadig blive forkølede.

Derfor, når du er forkølet, skal du ikke være subjektiv, men have en rettidig behandling.

Hvad er en sommerforkølelse?

Sommerforkølelse er simpelthen almindelig forkølelse , men tidspunktet er anderledes. Patienter bliver forkølede lige i de varme sommermåneder. Symptomerne på en sommerforkølelse er identiske med en almindelig forkølelse.

Årsager til forkølelse om sommeren

Forkølelse er normalt forårsaget af en øvre luftvejsvirusinfektion, ikke af vejrfaktorer. Sygdommen kan opstå når som helst på året. Imidlertid trives denne virus ofte og spredes lettere i tør og kold luft.

Forkølelse er normalt forårsaget af en øvre luftvejsvirusinfektion, ikke af vejrfaktorer.

Derfor er forkølelse mere almindelig i de kolde måneder vinter og forår. Men det betyder ikke, at forkølelse ikke opstår om sommeren.

Denne sygdomsfremkaldende virus eksisterer stadig omkring dit livsmiljø og venter på, at gunstige forhold udvikler sig. Hvis du jævnligt bliver udsat for dem, er chancerne derfor ret store for, at du bliver sommerforkølet.

Hvordan inficerer man kilden til sygdommen?

Virussen, der forårsager sommerforkølelse, spredes normalt af:

• Kontakt med en inficeret person gennem direkte kontakt såsom håndtryk eller berøring af øjne, næse, mund.
• Berøring af genstande eller overflader, der indeholder Summer Cold Virus.
• Drikkevand eller bo et sted, hvor virussen er til stede.
• Dele personlige ejendele med en, der er forkølet.

Faktorer, der øger risikoen for at blive forkølet om sommeren

Selvom årsagen til sommerforkølelse er en virus, øger visse faktorer generelt risikoen for infektion.

Badning for længe: Den varme sommersol får ofte kroppen til at tabe vand, hvilket giver ubehag. Og badning er den bedste måde at "aflade varmt". Hvis du bløder i vand for længe, ​​vil din kropstemperatur dog sænkes. Dette er grunden til, at du nemt bliver forkølet.

At bade for længe og bade i koldt vand om sommeren kan nemt få dig til at blive forkølet

Spis for meget kold mad og is: Is, kold mad har ofte en tyngdekraft på varme sommerdage. At drikke for meget is er dog den hyppigste årsag til halsbetændelse og øger risikoen for at blive forkølet om sommeren.

At tænde blæseren for højt: Måske er det at tænde blæseren med høj kapacitet og konstant frekvens den bedste måde at fjerne varmen på en sommerdag. Men mange mennesker ved, at den kølige luft fra ventilatoren ofte forårsager dehydrering, hvilket gør kroppen træt og træg, hvilket skaber betingelser for, at virussen kan invadere og forårsage sygdom.

Sænk klimaanlæggets temperatur for lavt: Den ideelle temperatur på klimaanlægget er normalt 28 - 30 grader Celsius eller måske 1-2 grader lavere. Men i varmt vejr justerer mange husstande ofte klimaanlæggets temperatur til at være lavere end den udendørs omgivende temperatur. På grund af dette, når man går ud, tilpasser kropstemperaturen sig ikke hurtigt, hvilket kan få kroppen til at miste sin varmebalance, hvilket fører til en forkølelse.

At bade lige efter at have været i solen, trænet eller badet for sent: En af de skadelige vaner ved badning  , som mange stadig har, især unge, er ofte at bade for sent eller bade lige efter træning, gå solrigt. Dette gør kroppen let at blive forkølet, hvilket forårsager influenza.

Symptomer, der viser, at du er forkølet

Symptomerne på en sommerforkølelse er ikke meget forskellige fra en forkølelse på noget andet tidspunkt. De mest almindelige symptomer omfatter:

• Har en løbende næse
• Tilstoppet næse
• Hovedpine
• Ondt i halsen, hoste
• Rindende øjne, kløende øjne, næse eller ører

Hvis dine symptomer er forskellige fra ovenstående, kan du have en anden infektionssygdom eller sæsonbestemt allergi. Nogle gange har influenza symptomer, der ligner en forkølelse, men er mere alvorlig og har muskelsmerter.

Typiske forkølelsessymptomer er nysen, løbende næse, rindende øjne

Hvor længe varer sommerforkølelser normalt?

Sommerforkølelse varer normalt omkring 10 dage, og symptomerne kan forbedres efter omkring 7 dage. Generelt har børn en tendens til at løse deres sygdom hurtigere end voksne, på mindre end en uge. Hos nogle mennesker kan sygdommen gå over efter 2 uger.

Hvor længe en forkølelse varer, dette afhænger af alder, genetiske faktorer, sundhedstilstand for hver person. Hvis du passer godt på dig selv og ved, hvordan du anvender behandlingsforanstaltninger, vil sygdommen hurtigt komme sig.

Nogle midler til behandling af sommerforkølelse

Patienter kan anvende vinterkuldebehandlinger til behandling af sommerforkølelse. Specifikt som:

• Få masser af hvile: Sørg for at hvile og få nok søvn, og hold dig væk fra fysisk aktivitet, selvom udendørsaktiviteter om sommeren er fristende. Hvile vil hjælpe kroppen med at genoprette energibalancen, støtte til at forbedre immunsystemet, afvise forkølelse.
• Drik rigeligt med vand: Kroppen mister ofte vand om sommeren. Dette er grunden til, at symptomerne på sygdommen ikke kun ikke forbedres, men bliver mere og mere alvorlige. Derfor bør patienter drikke meget vand for at forbedre sygdommen. Patienter kan bruge frugtjuice til at erstatte filtreret vand. En kop varm te kan også være en rimelig mulighed, der hjælper med at lindre og fjerne smerte.