Lær dit barn at kontrollere følelser i livet

Faktisk, hvis du vil lære dit barn at tale om følelser, at forstå dets følelser og menneskerne omkring ham, er det slet ikke svært. Så længe forældrene kender nedenstående metoder, kan vi opdrage et selvsikkert og modent barn.

En af de seks vigtige færdigheder, forældre skal lære deres børn, er at lære dem at tale om følelser. Fordi børn vil vide, hvordan de skal bekymre sig og dele mere, når de ved, hvordan de skal udtrykke deres egne følelser og forstå andres følelser. Desuden er det mindre sandsynligt, at det forårsager skade på andre.

Lær dit barn at genkende følelser

Førskolebørn bør læres af forældre at lære simple ord om følelser såsom: glad, trist, vred, bange... Når de er lidt ældre, kan de fortælle dem mere komplekse ord såsom: skuffet håb, fejhed, svigt... At diskutere med børn om følelserne hos karakterer i historier eller film er også en ekstremt effektiv måde at lære børn følelser på, som er blevet anvendt af forældre.

Kan du holde pause for at spørge dit barn, hvad karakterens nuværende følelser er? Fortsæt derefter med at diskutere de andre karakterers forskellige følelser og forklar hvorfor? Det hjælper ikke kun dit barn med at forstå en række forskellige følelser, men det hjælper dem også med at føle empati og dele. Hvis børn ved, at det at skubbe nogen til jorden vil gøre dem triste og sårede, er de mindre tilbøjelige til at gøre dette.

Fra børnehaven bør vi lære børn om simple følelsesmæssige ord.

Giv dit barn mulighed for at tale om følelser

Hvordan bruger dit barn følelsesmæssige ord i hverdagssproget? Hvis du vil lære små børn at udtrykke deres følelser, er det bedst at dele deres følelser med dem. For eksempel, når du føler dig frustreret, fordi dit barn ikke giver ham et legetøj, kan du fortælle ham det direkte.

Eller hver dag kan vi spørge hende: "Hvordan har du det i dag?" og derefter diskutere forskellige følelser. Tal om ting, der påvirker dit barns følelser. Følelser inde i din baby er også meget vigtige, glem ikke at påpege dem for at hjælpe dem med at forstå deres egne følelser.

Lær dit barn at håndtere følelser

At lære dit barn den rigtige måde at håndtere en række følelser på, vil hjælpe hende med at rense sindet og være mere selvdisciplineret. Du skal vide, at det at være vred ikke betyder at slå andre. Børn har brug for at lære vredeshåndteringsfærdigheder for at løse konflikter fredeligt.

At tale om det er en måde at håndtere følelser på. Derfor bør forældre opmuntre og skabe muligheder for, at børn kan bruge ord til at tale om deres følelser. Ikke alene hjælper det mig med at vide, hvordan jeg skal udtrykke og sige fra, når jeg bliver mobbet eller misforstået af andre. Det hjælper også til at undgå impulsive handlinger såsom råb og hævn.

Det er også vigtigt at lære dit barn, hvordan man håndterer triste følelser. Fordi børn ofte, når de keder sig, har en vane med at udvise dårlig eller aggressiv adfærd.

Lær dit barn at håndtere vrede.

Ros det rigtige, positive udtryk for følelser

For at fremme positiv adfærd hos børn er vi nødt til at rose dem, når de sætter ord på deres følelser. Ros ham, når han gør sig umage for at sige noget. En god måde at styrke denne sunde vane på er at belønne den. Tilføj for eksempel point eller belønn, når dit barn lærer at bruge ord til at håndtere vrede følelser i stedet for at være destruktiv eller aggressiv.

Modellering af sund adfærd

At undervise børn i følelser svarer til at undervise i andre færdigheder, såsom undervisning i seksualundervisning . Det vigtigste er en sund model for dit barn at følge. Hvis du vil have dit barn til at bruge ord til at håndtere følelser af vrede, men smider telefonen og råber, når det er ked af det, vil ord tabe sig.

Forældre bør ikke blive vrede og råbe foran deres børn

 Lær dit barn at håndtere vrede ved at: tage en dyb indånding eller sige noget for at lindre hans vrede uden at støde andre. Vi bør regelmæssigt dele sunde færdigheder med vores børn til at håndtere vrede.