Naturlige løsninger til at overvinde tørke for kvinder

Tørke er almindelig hos kvinder over 30 år, kvinder efter fødslen, kvinder i overgangsalderen, perimenopause og nogle tilfælde kan ses hos unge kvinder.

Tørhed i skeden vil ikke længere give dig frygt og hovedpine, hvis den behandles korrekt i tide i henhold til instruktionerne nedenfor!

De skader, der "tørre" bragte hende

Føler sig altid utilpas

Tørke kan få vaginalt udflåd til at ændre farve, have en dårlig lugt og kløe, hvilket er meget ubehageligt, hvilket påvirker livskvaliteten. Siden da har kvinder ikke kunnet sidde stille, arbejde eller leve normalt.

Smerter selv uden sex

Kvinder kan også opleve smerte, svie og ubehag, når de står stille, selv mens de arbejder eller træner. Der er behov for øjeblikkelig behandling for at hjælpe dem med at leve og arbejde komfortabelt og forbedre din livskvalitet.

Vaginal tørhed forårsager mange konsekvenser for kvinder.

Undgå kærlighed

Når skeden er tør, føler kvinder sig altid brændende, hyppigt ubehag, smerte og endda blødning under sex, så de har en tendens til at undgå kærlighed på grund af frygt. Dette vil have en enorm indflydelse på ægteskabet, som er let at bryde op.

Svært ved at blive gravid

Tørke er ikke årsagen til infertilitet, men kvinder er bange for at være tæt på deres mænd, når tørke reducerer libido . Det påvirker psykologien, ikke sublimering i hvert samleje vil gøre undfangelsesprocessen meget vanskeligere.

Naturlige løsninger til at overvinde "tørhed" for kvinder

For at forbedre denne situation er den første regel at finde årsagen. Kvinder skal finde ud af, hvorfor de er tørre og har effektive midler. Derudover, for at løse ubehaget forårsaget af tørke, anvender kvinder nogle forbedringsmetoder for at støtte tabet af østrogen.

Korrekt hygiejne af det vaginale område

Korrekt hygiejne og pleje af det private område er vejen til at overvinde pigens tørhed.

• Vælg en løsning specifikt til rengøring af det intime område. Brug absolut ikke sæbe, brusegel eller alkaliske og sure opløsninger til at rengøre;
• Skift tøj, især undertøj, når det er snavset, svedigt eller gennemblødt;
• Vælg løst, åndbart bomuldsundertøj for at lade sveden let slippe ud. Fordi når sved ophobes i det intime område, skaber betingelser for bakterier til at vokse, hvilket forårsager betændelse, kløende svampe;
• Dusch ikke det private område, fordi det er let at såre og ubalancere det indre miljø;
• Efter afføring skal du bruge en blød serviet og tørre forfra og bagpå;
• Det er nødvendigt at skifte tamponer under menstruation og undertøj regelmæssigt, normalt på omkring 3-4 timer, så skift bandagen og rengør det private område én gang;
• Efter sex er det nødvendigt at rense det intime område med det samme for at undgå at forårsage infektion eller skabe forhold for bakterier at komme ind;

Ro i sindet, sjov

Sindet påvirker også udskillelsen af ​​kropsfedt. Kvinder bør ikke være overanstrengte, stressede eller kede af deres mænd før hver kærlighedsaffære, for at skabe et behageligt rum til at hjælpe med at sublimere efter hvert forhold.

Derudover for at øge inspirationen, når "forelsket" skal skabe et romantisk rum, ny kropsholdning og have et mere forsigtigt forspil.

Rimelig kost

Brug ikke stimulanser inklusive alkohol, kaffe, tobak...

Tilsæt dagligt nok næringsstoffer såsom fødevarer rige på C-vitamin (appelsiner, guava, tomater, jordbær, kiwi...). Og fødevarer rige på vitamin E (avocadoer, valnødder, mandler...); især fødevarer rige på omega 3 (laks, makrel, jordnødder, sesam ...)

Du bør også tilføje fødevarer, der indeholder probiotika (yoghurt, havre, honning, bananer ...)

Læg mærke til gruppen af ​​frugter og bær med mange vitaminer og yoghurt til den "lille pige".

Bemærk Brug ikke fødevarer med højt sukkerindhold (slik, læskedrikke ...), fordi gær er meget sukkerelskende og er en faktor, der fører til vaginal tørhed og infektion.

Lær at lytte til din krop

Med eksterne årsager til hendes tørhed, såsom gynækologiske sygdomme, forkert pleje af det private område, kan psykologisk velvære forbedres. Dog for kvinder, der lider af tørhed på grund af indre årsager.

Inklusive hormonelle fald efter fødslen eller før overgangsalderen og overgangsalderen , kan ovenstående foranstaltninger ikke behandle roden til tilstanden. Derfor skal du lytte til dit kropssprog for at finde ud af årsagen og så have den rigtige løsning.

Rutinemæssig gynækologisk undersøgelse

Især kvinder bør altid tage initiativ til regelmæssige gynækologiske undersøgelser hver 6. måned. Denne foranstaltning er at opdage sygdommen rettidigt og få rettidige behandlingsinstruktioner for altid at være glad, sund og smuk.

Ethvert hjemmemiddel mod kvindelig tørhed har potentielle bivirkninger. Derfor, når du bruger enhver naturlig medicin eller urt, især i skeden, er der risiko for at ændre pH, hvilket forårsager bakteriel vaginose eller gærinfektion. Derfor er du nødt til at se en læge for at få passende råd fra intensive vaginal tørhedsbehandlinger.