Hemmeligheden bag at bevare et stærkt, blødt hår til kvinder

Hårtab, brud er et problem for mange mennesker i dagens samfund på grund af mange forskellige årsager, primært dårlig kost, stress eller miljøet. Vi kvinder skal kende hemmeligheden bag at holde vores hår stærkt og blødt, hvis vi vil overvinde denne situation!

Sunde livsstilsændringer vil hjælpe os med at bevare og få sundt hår. Bare det at vide, hvordan du plejer dit hår korrekt og tilføjer de nødvendige næringsstoffer på det rigtige tidspunkt, er delvist at løse årsagen til tørt, skørt hår.

Hemmeligheden bag et sundt hår

1. Suppler nødvendigt protein

Hår består hovedsageligt af protein, så hver dag skal vi sørge for at tilføje mindst 45 g protein. Dette stof er rigeligt i fødevarer såsom magert kød, fjerkræ, fisk, fedtfattig mælk, æg... Diæter med lavt proteinindhold kan gøre håret svagt, skørt og miste farve.

2. Zinktilskud

Zinkmangel kan forårsage hårtab, tilføj fødevarer som valnødder, cashewnødder, ferskner, mandler, hvis du vil undgå denne situation. Derudover findes zink også i grøntsager, frugter og filtreret vand. Du kan bruge zinktilskud eller multivitaminer efter behov i din daglige kost.

3. Omega-3

Omega-3 fedtsyrer, hvis de er tilstrækkelige, hjælper med at stimulere hårsækkene og talgkirtlerne. Selvom omega-3'er ikke hjælper dit hår med at vokse hurtigere, vil det holde din hovedbund sund. Dette næringsstof er ret rigeligt i koldtvandsfisk som laks, sild, sardiner eller i yoghurt, hørfrø, friskost, salater eller korn ...

Tilføj fødevarer rige på Omega-3, der er gode for håret.

4. Forstå hårets behov

Der er stadig en masse kontroverser omkring spørgsmålet om shampooing tid, men dette er kun et spørgsmål om præference og behov for hver person. Derudover bestemmer faktorer som hårtype, hårtekstur, hyppighed af brug af hårprodukter eller aktivitetsniveau også hyppigheden af ​​shampooing. Folk med fedtet hår bliver nødt til at vaske deres hår oftere end folk med tørt hår.

5. Brug den rigtige shampoo og balsam

Brug af den forkerte shampoo kan alvorligt skade dit hår. Du skal vide, hvilken type hår du har (fedtet, tørt eller normalt), hvad dine behov er (mod skæl eller mod hårtab) og finde det rigtige produkt. Undgå at købe produkter med skrappe rengøringsingredienser som ammoniumlaurylsulfat eller natriumlaurylsulfat.

Brugen af ​​balsam er også et vigtigt skridt for dig for at få et sundt hår. Husk kun at påføre balsam i spidserne af håret uden at røre rødderne for at undgå at beskadige håret. Derudover bør du ikke vaske dit hår mere end en gang om dagen og bruge vand, der er for varmt eller for koldt til at vaske dit hår. Når du vasker, skal du forsigtigt massere vådt hår, for på dette tidspunkt er håret tre gange mere sårbart end normalt hår.

Det er vigtigt at vide, hvordan du vasker dit hår ordentligt for at undgå hårtab.

6. Undgå hårskadefaktorer

Shampooer med stærke rengøringsmidler eller forkert pleje, styling eller vaskemetoder skader også håret. Hvis du derudover er alkoholiker, ofte under overdreven stress, tager medicin mod hjertesygdomme, depression, blodtryk osv., vil det også skade kvaliteten af ​​dit hår.

Udover os er det ligesom at beskytte vores hud mod sol og vind, når vi går ud, også meget vigtigt at beskytte vores hår før miljøet. Uden ordentlig pleje vil håret let tørre og knække, ikke længere smukt. Hvis du går ud i den varme sol, skal du derfor have en hat med bred skygge på for at forhindre, at dit hår brænder.

Supplement Vit Hair Women Galien smukke hårpiller til stærkt hår

Hvis du allerede har hårproblemer såsom at tabe meget, svag hårbase, tørre kruset eller spaltede spidser, udover at ændre kosten og leve som nævnt ovenfor, bør vi også tilføje de nødvendige næringsstoffer, der er nødvendige for håret gennem funktionelle fødevarer. Specifikt kan du bruge specialiseret Vit Hair Women Galien til kvinder med hovedingredienserne Kaliumchlorid og L-Carnitintartrat for at hjælpe med at genoprette den svækkede kaliumkanal effektivt.

Kaliumkanal er en kanal, der hjælper med at transportere næringsstoffer og proteiner til hårsækkene, hvis den svækkes, vil den medføre, at hårnæringsstofferne reduceres og gøre håret tyndt, svagt og let at falde af. Takket være Vit Hair Women Galien bliver håret gjort lettere for næringsstofferne at gå dybt ind i rødderne, hvilket hjælper med at nære håret fra rod til spids og vokse hurtigere.

Vit Hair Women Galien-produkter understøtter for at give næring til håret.

Du kan se, at velnærede hårstrå er stærkere, tykkere og fulde af liv. Produkter er undersøgt og fremstillet af Galien-mærket fra Frankrig, som længe har været berømt inden for sundhedspleje og skønhed. Takket være smukt sundt hår vil du også føle dig mere sikker i livet, ikke længere selvironisk, bekymre dig for meget om dit udseende.