Fortæller dig 8 effektive hjemmemedicin mod gas og oppustethed

Hvis du ofte oplever oppustethed og oppustethed efter hvert måltid, skal du ikke ignorere de effektive tips til behandling af oppustethed i denne artikel!

Hvis du ikke spiser for meget, men stadig føler dig oppustet, lider du højst sandsynligt af oppustethed. Så i dette tilfælde, hvordan løser man denne situation? Den følgende artikel vil fortælle dig effektive hjemmemedicin mod oppustethed, find ud af det nu!

Hvad er abdominal oppustethed?

Abdominal oppustethed er en tilstand, som mange mennesker ofte lider af. Det kommer fra uvidenskabelige spisevaner eller er resultatet af nogle sygdomme som irritabel tyktarm, colitis, nyresten , galdesten...

Oppustet mave kommer fra uvidenskabelige spisevaner eller resultatet af nogle sygdomme

Abdominal oppustethed vil ofte være ledsaget af en række andre symptomer såsom kedelige mavesmerter, halsbrand, bøvsen, kvalme, opkastning, ubehag i maven, mæthedsfornemmelse. Når du oplever disse symptomer, skal du bestemme, hvad årsagen er, så du kan anvende den passende behandling for oppustethed. 

Årsager til oppustet mave

Nogle almindelige årsager til oppustethed omfatter: 

• På grund af at kroppen overbelastes med for meget protein, mel, sukker og fedt, kan maven ikke fordøje det helt, så maden forbliver i fordøjelseskanalen. At spise meget varm og krydret mad, drikke meget alkohol, kaffe, stimulanser, ikke tygge ordentligt, gå i seng umiddelbart efter at have spist osv. får tarmene til at overbelaste og kan ikke behandle al maden og giver problemer. abdominal oppustethed.
• På grund af fordøjelsesforstyrrelser , ødem eller ascites, dehydrering, forstoppelse, fødevareallergi.
• På grund af overvækst af bakterier i tyndtarmen.
• Gastrointestinale sygdomme som colitis, irritabel tyktarm, mavesår, infektioner, tarmobstruktion, tyktarmskræft...
• At tage antibiotika og smertestillende midler forårsager et kraftigt fald i gavnlige bakterier, mens skadelige bakterier vokser og forårsager oppustethed og oppustethed.

Tips til at behandle oppustethed og gas effektivt derhjemme

Hvis du ofte oplever oppustethed, kan du anvende nogle effektive tips til behandling af oppustethed og gas nedenfor:

1. Brug frisk hvidløg

Udover at blive brugt som krydderi til at tilberede retter, er hvidløg også et meget effektivt middel mod gas og oppustethed. Brugen er som følger:

• Metode 1: Brug 30 g hvidløg, pillet, knust, blandet med 5 g stensukker eller sukker. Bland med 60 ml varmt kogende vand (fra 40 til 50 grader) fordelt på 2 gange om dagen.
• Metode 2: Rist en hvidløgsløg og pak den ind i et tyndt stykke gaze, læg den på navlen på en person med oppustethed, på denne måde hjælper det med at tømme luften, så de føler sig mere komfortable.

Frisk hvidløg - Effektive tips til at behandle flatulens

2. Tips til at helbrede oppustethed med kanel

Kanel er et velkendt lægemiddel, der effektivt behandler oppustethed og fordøjelsesbesvær. Brugen er som følger:

• Metode 1: Kog 250 ml vand, tilsæt 1/2 tsk kanelpulver og opløs i vand. Dekantér for at drikke vand efter at have spist.
• Metode 2: Tilsæt 1/2 tsk kanelpulver til et glas varm mælk og drik, når maven er oppustet.

3. Ingefær

Ingefær er et velkendt lægemiddel til behandling af sygdomme, herunder flatulens, fordøjelsesforstyrrelser, afgiftning... Tips til at behandle oppustethed med ingefær er som følger:

• Metode 1: Drik slurke varmt vand med et par skiver ingefær.
• Metode 2: At drikke varm ingefærte lige efter at have spist vil hjælpe med at reducere fordøjelsesbesvær
• Metode 3: Frisk ingefær, vasket og knust, kom i en kop varmt vand, læg i blød i cirka 30 minutter, tilsæt derefter 1 spsk honning, rør godt, drik 2-3 gange om dagen efter måltider.

4. Ispose

Ved at bruge en varm pakke og forsigtigt påføre den på maven og flankerne hjælper det effektivt med at reducere oppustethed og oppustethed. Eller du kan også putte kogende vand i en flaske og skru låget godt fast og påfør det forsigtigt på maven. Rulning af vandflasken forsigtigt rundt om maven vil hjælpe med at forbedre oppustethed.

5. Tips til at behandle flatulens med kamillete

I sammensætningen af ​​krysantemum indeholder naturlige anti-inflammatoriske aktive ingredienser, beroliger slimhinden i maven og tarmene, reducerer gas. Du tager et par tørrede eller friske krysantemumblomster i en tekande og hælder derefter kogende vand i den. Luk låget i 15 minutter, og du vil have en lækker kop te til at hjælpe med at behandle oppustethed og gas effektivt. 

Tips til at behandle flatulens med kamillete

6. Kattecider

Æblecidereddike hjælper ikke kun med at sænke blodfedt, antibakterielt, behandle dysenteri, men hæmmer også E. coli-bakterier, der forårsager dysenteri, som forårsager oppustethed og luft i maven.

Sådan bruges: Drik til måltider fra 1-2 kopper æblecider i blød i 1-2 måneder. Før du spiser, kan du tygge et par mynteblade rå. Brug denne metode i 1-2 dage for at mærke den tydelige effekt.

7. Guava blade

Brug af guava blade er også et effektivt middel mod gas og oppustethed. Guavablade indeholder tanniner, der hjælper med astringerende tarmslimhinder, reducerer slim i maven og lindrer symptomer på oppustethed. Desuden hjælper den skarpe smag af guavablade med at bekæmpe bakterier, der forårsager gas.

Fortsæt som følger:

• Tag 7-10 unge guavablade, vask og blød i fortyndet saltvand, purér derefter med 1 glas vand.
• Filtrer vandet og drik det to gange om dagen.
• Du kan tilføje lidt honning for at gøre det nemmere at drikke.

8. Papaya

Papaya indeholder et mælkehvidt enzym papain, som hjælper fordøjelsesprocessen til at fungere bedre, ligesom de let stillestående gasser også let elimineres.

Du kan spise moden papaya eller tilberede papayasuppe... både lækker og nærende. Papaya bør dog ikke bruges til personer med mavesygdom.

Her er nogle tips til, hvordan man behandler oppustethed, som du kan henvise til. Håber at hjælpe dig med mere brugbar viden!