Smerter i højre skulder er en ret almindelig tilstand, men mange mennesker er meget subjektive og ignorerer det. Så hvordan slippe af med smerter i højre skulder så hurtigt som muligt? Lad os lære om smerter i højre skulderled med enFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!
Smerter i højre skulder er almindelige hos voksne. Mange mennesker tror, at det kun er et midlertidigt ubehag, men smerter i højre skulder kan være et symptom på mange andre farlige tilstande. Indtil smerterne er uudholdelige og ikke kan løfte hånden, bliver mange bange og begynder at tænke på, hvordan de skal rette op på det. Men på dette tidspunkt var sygdommen på et alvorligt niveau, behandlingen var kompliceret, og det tog lang tid at komme sig.
Smerter i højre skulder er en ret almindelig tilstand hos voksne
Årsager til smerter i højre skulderled
Nogle af årsagerne til smerter i højre skulder, du kan støde på, er nedenfor:
Cervikal spondylose
I mange tilfælde kan smerter i højre skulder være et symptom på cervikal spondylose . Dette er en sygdom erhvervet, når brusken i leddene, vævet i ryghvirvlerne hos en person, degenererer, især hos ældre eller stillesiddende.
Cervikal spondylose giver nakke- og skuldersmerter, så patienterne ikke kun har smerter i højre skulder, men har ofte smerter i begge skuldre, når man hviler, øges smerten, smerten øges ved bevægelse. Patienten har også skuldersmerter, når han drejer, sænker hovedet og kan høre en lille knitrende lyd, når han træner kraftigt.
Cervikal diskusprolaps sygdom
En diskusprolaps kan forårsage meget skade på de omkringliggende områder. Specifikt er nerverødder og rygmarv komprimeret, hvilket forårsager akutte eller kroniske smerter.
Personer med cervikal diskusprolaps kan have lokaliserede smerter i nakken eller skulderen, der spreder sig til nakkeknoglen, smerter i venstre og højre skulder, smerter, der er værre ved hoste eller nyser, kan være ledsaget af følelsesløshed og svaghed i nakkemusklerne. skulder, nakke og arm eller svimmelhed, tinnitus, tab af balance...
Rotator cuff senebetændelse
Det er en betændelse i bindevævet mellem muskler og knogler. Sygdommen opstår ofte hos personer, der bruger gentagne håndbevægelser i længere tid som svømning, boldkastning, tømrere, personer, der skal løfte tunge genstande.
Sygdommen giver dybe, kedelige smerter i venstre eller højre skulder, som kan brede sig til nakken eller under armen, normalt ikke ud over albuen, smerter om natten efter en trættende dag på arbejdet... Sygdommen kan også give smerter. Under kraftig træning skal du rede dit hår og læne dig tilbage og skubbe genstande væk.
Osteoporose
Denne sygdom får patientens knogler til at miste calcium gradvist over årene, hvilket gør knoglerne porøse og sårbare. Osteoporose, der udvikler sig i et vist omfang, kan give ledsmerter som skulder-, rygsøjle- og lændesmerter. Når du har knoglesmerter, bliver musklerne omkring rygsøjlen såsom skuldermusklerne stive. Patienten har bevægelsesbesvær og smerter ved kraftig træning. Osteoporose kan give smerter i højre og venstre skulderled.
Osteoporose, der udvikles i et vist omfang, kan give ledsmerter som skulder-, rygsøjle- og lændesmerter.
Hjerteanfald
Et hjerteanfald opstår, når blodtilførslen til hjertet pludselig afbrydes af en blokeret kranspulsåre, der får hjertemuskelceller til at dø. De vigtigste symptomer på et hjerteanfald omfatter angina, brystsmerter, der stråler fra hånden til skulderen, kæben eller ryggen.
Sygdommen kan også forårsage åndenød, opkastning, hoste, svimmelhed, hjertebanken og muskelsmerter i brystet eller skuldrene.
Lungekræft
Smerter i højre skulder kan også være forårsaget af lungekræft, især hos patienter med skuldersmerter, smerter i hvile, ubevægelige, især om natten.
Andre symptomer på sygdommen omfatter vejrtrækningsbesvær, hvæsende vejrtrækning, vedvarende hoste, ophostning af blod, slim og bryst- eller rygsmerter.
Behandling af smerter i højre skulder i hjemmet
Smerter i højre skulder kan behandles med nogle hjemmemedicin nedenfor:
Rimelig hvile
Tag et par dage fri, før du vender tilbage til normale aktiviteter, og undgå enhver aktivitet, der kan forårsage eller forværre smerte.
Påfør varm eller kold varme
Påføring af varme eller kulde i 15 til 20 minutter, 3 til 4 gange om dagen, kan give betydelig smertelindring.
Øv øvelser og gode bevægelser for dine skuldre
At udføre disse øvelser vil ikke kun hjælpe med at lindre skuldersmerter, men også hjælpe med at opbygge muskelstyrke.
Massage, massage, akupressur derhjemme
Massage og akupressur er også meget effektive til at reducere smerte. Derudover er det med til at bringe afslapning og komfort til patienten.
Øv den korrekte holdning
At øve sig i de korrekte stående, gå, siddende og sovestillinger kan hjælpe med at reducere stress på rygsøjlen og skuldermusklerne og derved reducere smerter i venstre og højre skulder. Det giver dig også en bedre kropsholdning og undgår at miste din skønhed.
At øve sig selv i de korrekte stående og siddende stillinger hjælper effektivt med at reducere venstre og højre skuldersmerter
Brug smertestillende håndkøbsmidler
Smertestillende håndkøbsmidler, såsom paracetamol, ibuprofen, naproxennatrium, varme massageolier er nogle af de lægemidler, du kan købe på apoteket for at hjælpe med at reducere smerter, betændelse og hævelse. Bemærk, du skal nøje følge brugsanvisningen på lægemiddeletiketten eller som foreskrevet af apoteket eller lægen.
Regelmæssig fysisk aktivitet
Regelmæssig fysisk aktivitet kan både holde dig sund og forhindre smerter i højre skulder, fordi det styrker og strækker musklerne, hvilket gør leddene mere fleksible og smidige.
Smerter i højre skulder er ofte forårsaget af dårlig kropsholdning eller overaktivitet af musklerne. Det eneste du behøver er behandling og hjemmepleje, smerterne vil gradvist forsvinde og skulderen bliver normal igen. Men i nogle tilfælde kan ensidige skuldersmerter også være et tegn på en medicinsk nødsituation eller medicinsk tilstand. Derfor, hvis smerten er ledsaget af usædvanlige symptomer, bør du søge læge så hurtigt som muligt for at undgå mulige farlige komplikationer.
Dit barn leger ofte i buskede områder. Så har dit barn influenzalignende symptomer og rødt udslæt? Hvis du har disse symptomer, kan dit barn have borreliose.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
