Enkle og effektive måder at dufte til det intime område derhjemme

Vaginal sundhedspleje er altid en topprioritet for kvinder. Bare det at være smuk udenpå er ikke nok, den indre del af kroppen skal også investeres og plejes omhyggeligt. Så hvordan sikrer du dig, at dine private dele altid er velduftende og rene? Lad os læse nogle af oplysningerne i artiklen nedenfor.

Det private område betragtes som en følsom del og i sagens natur ikke let at tage sig af. For at forstå det behov,  vil aFamilyToday Blog gerne præsentere dig for følgende effektive måder at dufte det private område derhjemme på, som du kan henvise til og vælge den rigtige metode for dig.

Drik vand regelmæssigt og ofte

Dette anses for at være den mest grundlæggende og nemmeste måde at hjælpe os med at beskytte det intime område effektivt. Når kroppen ikke drikker nok vand, øges mængden af ​​syre i urinen. Det er derfor, skeden hos mennesker, der drikker mindre vand, vil have en mere ubehagelig lugt end dem, der drikker nok.

At drikke vand regelmæssigt er den enkleste og mest effektive metode til at slippe af med vaginal lugt

Desuden skaber manglen på vand i kroppen også gunstige forhold for bakterier og toksiner til at akkumulere, hvilket forårsager en ubehagelig lugt i det intime område i lang tid . Derfor er det vigtigt at sørge for at drikke nok vand hver dag.

Afhængig af kroppen og behov er den gennemsnitlige mængde vand for hver person forskellig. At opretholde at drikke fra 1 liter vand eller mere om dagen, undgå overdreven brug af sukkerholdige drikkevarer og kaffe er en effektiv måde at dufte det intime område derhjemme.

Korrekt hygiejne af det vaginale område

Daglig hygiejne og rengøring af intimområdet er et must for enhver kvinde. Dette er en måde at dufte det private område derhjemme på, så det private område dufter friskt og rent for at begrænse betændelse.

Efter en dag med aktivitet og arbejde vil kroppen producere ubehagelig sved. På dette tidspunkt skal du være opmærksom på at rense kønsområdet på samme tid for at undgå udseendet af lugte. Udover at rense med vand, bør vi også bruge produkter, der hjælper med at rense det intime område, såsom feminine hygiejneløsninger .

Især ved rengøring skal vi ikke tørre bagfra og frem, i stedet skal vi gøre det modsatte. Dette hjælper med at forhindre bakterier i at bevæge sig fra anus til vaginalområdet. At trimme vores kønshår regelmæssigt gør også vores rengøring nemmere. Kønsbehåringen er et nemt sted at akkumulere sved, så det forårsager ofte en ubehagelig lugt, for bedst muligt at minimere det, bør du trimme det regelmæssigt.

Brug mad til at hjælpe med at dufte det intime område

Tilsætning af frugter som grapefrugt, appelsin, ananas, ... er også en af ​​måderne til at gøre hende sød og ildelugtende. Fordi disse er alle frugter rige på C-vitamin , ekstremt effektive i antioxidanter og deodorisering. Derudover spiller syren i frugten også en vigtig rolle i processen med at fjerne toksiner for menneskekroppen.

Spis en række frugter, der indeholder C-vitamin for at fjerne toksiner i kroppen

Det, at du spiser yoghurt hver dag, er udover at øge kroppens modstand og godt for fordøjelsessystemet også med til at forebygge dårlige lugte for den pige. Udover ovenstående fødevarer bør du også undgå at spise for mange fed fisk, løg og hvidløg. Disse er kendt for at være fødevarer, der forårsager ubehagelige lugte, så du bør begrænse brugen af ​​dem, hvis du ønsker, at dit intime område altid skal være duftende.

Brug urter til at dufte det intime område

Urter er meget gode for den menneskelige krop, udover de effektive anvendelser til at forbedre sundhed og modstand, bidrager urter også til at skabe en meget god aroma. En af de mest effektive lugtforebyggende urter er rosmarin . For at sikre, at det intime område er duftende, prøv at bruge rosmarin ved at blande det med drikkevand dagligt.

Urter har den virkning at forbedre sundheden og evnen til at forsvinde lugt i det intime område

Du kan også bruge duftende æteriske olier og urteingredienser til dit daglige bad. Iblødsætning i vand indeholdende urter regelmæssigt vil helt sikkert hjælpe din krop til altid at være ren, især det intime område er altid duftende.

Brug sikkert og åndbart undertøj

Mange kvinder, fordi de ikke bekymrer sig meget om kvaliteten af ​​deres undertøj, får ved et uheld det private område til at blive hemmeligt og ubehageligt. Dette vil skabe betingelser for, at lugten ikke frigives og ophobes i lang tid. Et af de nyttige tips til kvinder er at vælge undertøj lavet af bomuld eller hør. Dette er et åndbart stof og giver en behagelig følelse for brugeren uden at forårsage okklusion.

Derudover skal du, når du vælger undertøj, også være opmærksom på størrelsen. Regelmæssig brug af stramt undertøj får også intimområdet til at lugte. Bemærk, at du ikke skal bruge én type undertøj i længere tid, men husk at skifte undertøj jævnligt for at sikre, at hun altid er beskyttet.

Sikker sex

Øv sikker sex for at reducere forekomsten af ​​vaginale infektioner, seksuelt relaterede sygdomme. Lider du af ovenstående sygdomme, vil det helt sikkert få din skede til at lugte. Ikke kun det, det påvirker også den reproduktive sundhed alvorligt.

Sov til tiden

Det er meget vigtigt at lade kroppen hvile til tiden. Hvis vi bliver sent oppe eller sover forkert, vil det forstyrre kvaliteten af ​​organernes arbejde. På det tidspunkt udskilles toksiner såvel som bakterier ikke til det ydre, hvilket utilsigtet vil få kroppen til at lugte, især intimområdet.

At sove på det rigtige tidspunkt er ekstremt vigtigt for kroppen for at fjerne giftstoffer og lugte

For at det intime område altid skal være duftende, bør kvinder ud over almindelig hygiejne også tilføje nyttige fødevarer. Forhåbentlig kan du gennem de oplysninger, som aFamilyToday Blog giver, finde en effektiv måde at dufte dit private område på derhjemme .