Natteskræk hos børn

Natterædsler forekommer hos børn, normalt folkeskolebørn, nogle mellemskoleelever.Denne sygdom har manifestationer af søvngængeri. Dette er meget farligt for børn, påvirker helbredet negativt og viser også den usikre følelse af små børn, når de sover.

For at have løsninger til at forbedre søvnen skal aFamilyToday-bloggen først og fremmest finde ud af: Hvad er årsagerne til natterædsler? Hvad er tegnene? Den følgende artikel hjælper med at afklare eventuelle spørgsmål. 

Hvad er night terrors?

Panikangst om natten er også kendt som panik under søvn eller også kendt som night terror syndrome. Dette er en form for søvnforstyrrelse, på grund af angstlidelser, overdreven stress plus frygt, der varer i lang tid, hvilket fører til kropssvaghed.

Denne sygdom opstår normalt fra 4 til 12 års alderen, men kan også ses i alle aldre med specifikke tydelige symptomer som panik, træthed, skrigen...

Det er vigtigt at skelne mellem natrædsler og mareridt: 

• Natteskræk opstår ofte i første fase af søvnen, børn falder ofte i søvn eller sløve lige efter anfaldet og den næste dag husker ikke længere noget.
• Mareridt kan opstå på alle stadier af søvnen, og børn med mareridt vågner ofte og kan huske mareridtet.

Natteskræk er almindelig hos børn

Symptomer på natterædsler hos børn

Søvnrædsler opstår normalt i begyndelsen af ​​søvnen, inden for den første time efter at du er faldet i søvn. På det tidspunkt har børn ofte følgende symptomer:

• Da jeg sov, vågnede jeg pludselig, så var jeg bange, svedig og gik i panik i omkring 5-20 minutter. På det tidspunkt, selvom barnet åbnede øjnene meget, men stadig så ud til at sove, kunne mødre ikke trøste eller vække barnet helt.
• Rejste sig pludselig op skrigende og grædende, bankede i sengen, bankede hænder og fødder.
• Hurtig, kraftig vejrtrækning, pusten, hurtig puls, rødt ansigt.
• Efter et stykke tid faldt barnet i søvn. Dagen efter vågner barnet træt og husker ikke, hvad der skete i nat.
• Panikangst har også udseende af søvngængeri: Kan løbe ud af sengen, løbe rundt i huset, kan optræde voldsomt, når man er fastholdt, fastholdt.

Børn går pludselig i panik, skriger og græder om natten

Hvad forårsager panikanfald om natten?

Denne sygdom kommer hovedsageligt fra små børn, fordi deres hjernes centralnervesystem ikke er veludviklet, mental aktivitet er ikke stabil. Derfor viser de ofte tegn på at være forskrækkede , let følelsesladede, bange, paniske... Og det kaldes neurose.

Derudover kan en række faktorer forårsage almindelig natterædsel, såsom:

• Lyt til, se rædselshistorier i løbet af dagen, inden du går i seng. For eksempel: De blodige knivstikkende scener, de aggressive monstre, de hjemsøgende spøgelsesfilm ...
• For der er orme i tarmene. Disse orme stimulerer ofte tarmkanalen om natten og forårsager mavesmerter, som igen virker på centralnervesystemet og forårsager panikanfald.
• På grund af tilstoppet næse. En tilstoppet næse vil gøre det vanskeligt at trække vejret, det vil få kroppen til at mangle ilt, hjernen mangler ilt, hvilket forårsager ustabil hjerneaktivitet, centralnervesystemet forstyrres let forårsager panik om natten.
• På grund af sygdom, uregelmæssige søvntimer, mangel eller søvnløshed.
• Sov på ukendte steder, sov alene.
• arvet fra familien.

Løsning til behandling af natterædsler hos børn

Enhver, især børn, der oplever natrædsel uden hurtig behandling eller forbedring kan have negative virkninger på deres fysiske og mentale sundhed. Derfor, for at forhindre og forhindre sygdommen i at opstå og forlænge, ​​er det nødvendigt at bemærke nogle af følgende løsninger:

• Sundhedstjek for børn, når sygdommen opstår hyppigt og bliver værre.
• Børn bør undgås at se skræmmende film eller lytte til skræmmende historier.
• Børn bør ikke drikke stimulanser som alkohol eller øl.
• Ved aftensmaden skal du give barnet et let måltid, ikke spise for mæt, så om natten kan barnet let fordøje maden, uden fordøjelsesforstyrrelser og ikke påvirker barnets søvn.
• Ormekur hver 6. måned.
• Hvis du har en stoppet næse, bør du søge læge for råd, undersøgelse og behandling.
• Lad børn sove på det rigtige tidspunkt, undgå at blive sent oppe.
• Undgå om muligt støj og andre stimuli, der forstyrrer søvnen under søvn. Hvis barnet er bange for mørke, skal der være et natlys.
• Afslapning for børn inden sengetid såsom: Læs vittigheder, sunde historier med dit barn. Eller lav sammen blide afslappende øvelser som åndedrætsøvelser, yoga...og undgå energikrævende aktiviteter.
• Når børn er stressede, skal de finde måder at håndtere stressen på. Hvis det er mere alvorligt, er det nødvendigt at tage barnet til en psykologisk undersøgelse.
• Skab et sikkert miljø: For at undgå unødvendige skader, før de går i seng, skal forældre lukke døre og vinduer og ikke efterlade skarpe genstande i soveværelset for at forhindre barnet i at gå i søvne. .
• Forsøg ikke at vække børn, når de er i panik, fordi barnet er i en tilstand af frygt, mentalt ustabil. Voldelige handlinger som at ryste barnet for at vække det eller at råbe dets navn højt kan gøre barnet mere bange. Trøst og lok i stedet dit barn til at arbejde sig igennem dette panikanfald.
• Når et barn går i søvne på grund af natterædsler , bør forældre nusse, forsigtigt dulme barnet, tale sagte og roligt og derefter forsøge at få barnet tilbage i seng, ikke ryste eller prøve at få barnet til at sove barn vågner.
• I tilfælde af at et barn har en natterror, der er ledsaget af et anfald, skal du ikke putte noget i barnets mund, fordi det ikke har nogen effekt, men også knækker barnets tænder. I dette tilfælde skal barnet bringes til en neurolog til undersøgelse og behandling så hurtigt som muligt.

Forældre tager deres børn til lægen, når de viser tegn på alvorlige panikanfald

Natpanikangst hos børn har således en meget dårlig effekt på små børns helbred. Derfor, hvis små børn viser tegn på panikangst om natten, skal forældrene finde ud af årsagen til sygdommen for at tage effektive forebyggende foranstaltninger. Blog aFamilyToday håber at have bragt nyttige oplysninger til læserne.