At tygge på den ene side er en dårlig spisevane, som mange mennesker ofte har. Hvad er de skadelige virkninger af at tygge på den ene side? Hvordan afhjælper man denne situation? aFamilyToday-bloggen vil liste de utilsigtede konsekvenser, så du ved, hvordan du justerer.
Når man støder på tandproblemer som karies, tandtab, løse tænder, knækkede tænder, emaljeslid osv., har mange mennesker en tendens til kun at tygge på den ene side. Faktisk har vanen med at tygge på den ene side mange skadelige virkninger på tænderne. Se venligst midlet for at beskytte dine tænder.
Hvad er de skadelige virkninger af at tygge på den ene side?
At tygge den forkerte kæbe eller tygge på den ene side af kæben er en meget dårlig vane. Efter lang tid vil det forårsage alvorlige konsekvenser, der påvirker oral sundhed og kropssundhed. Nogle konsekvenser af at tygge på den ene side er:
Fejlstilling af kæbemuskler, afvigelse af ansigt
Tygge på venstre eller højre side i lang tid vil få den anden kæbemuskel til at trække sig sammen på grund af manglende motion. Dit ansigt vil blive deformeret, den store side er lille, hvilket i høj grad påvirker æstetikken.
Vanen med at tygge på den ene side af kæben vil få ansigtet til at afvige
Dobbelt tandslid
Vanen med at tygge på den ene side af kæben lægger et stort pres på tænderne, der udfører tyggefunktionen på den side af kæben. Over tid vil tænderne svækkes og blive slidt dobbelt så normalt. Tandsygdomme som pulpitis, huller i tænderne optræder også mere.
Svagt fordøjelsessystem
Regelmæssig tygning på den ene side af kæben vil forhindre maden i at blive grundigt knust, før den når maven. Fordøjelsessystemet skal så arbejde hårdere for at fordøje maden. Efter lang tid svækkes også fordøjelsessystemet, du er udsat for mave- og tarmsygdomme.
Temporomandibulær ledskade
Kæbeleddet udfører bevægelserne med at lukke munden, åbne munden, spise, tale, gabe... Hvis du tygger på den ene side af kæben, vil kæleleddet blive slidt ujævnt på begge sider. Dette kan let føre til fejljustering eller at høre lyden af led, der styrter, når man åbner munden.
Denne langsigtede tilstand gør det temporomandibulære led lidelse og smerte. Mere farligt, vil patienten ikke være i stand til at åbne og lukke munden normalt.
På grund af de uforudsigelige konsekvenser anbefaler læger, at folk tygger på begge sider af kæben, så de koordinerer jævnt i at tygge og synke mad. De to sider af kæben vil udvikle sig i balance, hvilket forhindrer dårlige virkninger på helbredet.
Årsager til at danne en vane med at tygge på den ene side
Tygge på den ene side af kæben opstår ofte på grund af årsager som:
Ovenfor er nogle årsager til at danne en vane med kun at tygge på den ene side af kæben. Hvis du er subjektiv og ikke fikser det hurtigt, vil sundhedsmæssige konsekvenser opstå i løbet af kort tid.
Sådan slipper du af med den dårlige vane med at tygge på en tand
Vanen med at tygge på den ene side af kæben fører til mange alvorlige konsekvenser for oral sundhed. Slip af med denne dårlige vane så hurtigt som muligt.
For at afgøre, om du kan tygge på den ene side af din kæbe eller ej, skal du fokusere på dine måltider, være opmærksom på, hvordan du tygger. Hvis tanden er forfalden, smertefuld, hvilket gør det svært at tygge jævnt, bør du gå til tandlægen til behandling.
Du skal gå til tandlægen for at behandle tandsygdomme
For familier med små børn skal forældre observere, hvordan deres baby spiser. Hvis du opdager, at dit barn har en dårlig vane med at tygge på den ene side, bedes du guide barnet til at tilpasse måden at tygge ordentligt på. Derudover bør forældre også jævnligt gennemgå tilstanden af deres børns tænder for at forstå, om de har problemer eller ej.
Hvis barnet har huller i tænderne, eller tandkødet omkring roden bløder eller er betændt, skal du hurtigt tage din baby med til tandlægen for tidlig behandling.
Metoder til at korrigere en forkert justeret kæbe forårsaget af tygning på den ene side
I dag er midlet til at tygge på den ene side af kæben relativt simpelt. Afhængigt af årsagen til denne vane vil din læge rådgive dig om den passende behandlingsplan.
I tilfælde af at kæben afviger på grund af den dårlige vane med at tygge på den ene side siden barndommen, så øv afbalanceret tygning på begge sider af kæben. Derudover skal du også kombinere med ansigtsmassageøvelser. Der er mange effektive massageøvelser, der hjælper med at forbedre ansigtsmusklerne. De kan alle gøres derhjemme, både praktiske og omkostningseffektive.
Men hvis kæben er for afviget, vil massagemetoden ikke garantere de ønskede resultater. På det tidspunkt skal du til en velrenommeret tandklinik eller et hospital med speciale i kæbekirurgi for at få undersøgelse og rådgivning.
Hvis kæbeafvigelsen på grund af tygning på den ene side opstår på grund af medicinske årsager som tandkødsbetændelse, huller i tænderne, paradentose, så bør du gå til tandlægen for endelig behandling. Dette vil hjælpe dig med at overvinde den skæve funktion. Tandlæger vil behandle huller i tænderne eller paradentose, og genoprette tandens tyggefunktion til dens oprindelige tilstand.
Bøjler hjælper med at overvinde forkert justeret kæbe på grund af dårlig vane med at tygge på den ene side
En anden metode til at korrigere fejljustering er seler. Patienter behøver ikke at udholde smerter under operationen. Når de fejljusterede tænder vender tilbage til standardbiddet, vil det skæve kæbeknogle også ændre sig. Tiden til at rette op på denne situation er 12 til 18 måneder.
Du kan også anvende kirurgiske foranstaltninger for at påvirke formen af kæbebenet, behandle fejljustering af kæben på grund af vanen med at tygge på den ene side. Dette er den optimale løsning til at overvinde den store asymmetri i ansigtet. Med denne metode vil lægen tilføje eller fjerne kæbebenet, fikse dem for at justere, indtil det overordnede ansigt er harmonisk og symmetrisk. Tiden til at udføre en kæbeknogleortopædkirurgi er fra 3 til 4 timer med høje omkostninger.
Forhåbentlig har delingen fra aFamilyToday-bloggen hjulpet dig med at få mere nyttig viden om de skadelige virkninger af vanen med at tygge på den ene side . Slip af med det med det samme, juster hele kæben for at sikre oral sundhed og funktion. Besøg desuden din tandlæge regelmæssigt for omgående at opdage og behandle tandsygdomme!
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
