Virker akupressur kur kramper virkelig?

En krampe er en pludselig, utilsigtet sammentrækning af en eller flere af dine muskler. Denne tilstand medfører alvorlig smerte, hvilket gør den berørte krop ude af stand til at bevæge sig eller fungere. Så lad os i det følgende lære med aFamilyToday Blog, hvad akupressur er, og er det virkelig effektivt. 

Kramper opstår, når din krop er for træt eller træner meget såsom at løbe i lang tid, svømme i koldt vand, ... Derudover er dette fænomen også almindeligt hos mennesker, der spiser og drikker næringsstoffer, især mangel på calcium, kalium ,... 

Hvad er en krampe? 

En krampe er som nævnt en pludselig sammentrækning eller opstramning af musklerne i en eller flere af kroppens muskler. Normalt vil det vare fra et par sekunder til et par minutter. Årsagen kan bestemmes til at være sport eller fysisk arbejde i for lang tid, især i varmt og fugtigt vejr. 

Ofte opstår spasticitet  i benene, især læggene. Udover den pludselige, skarpe smerte kan du også mærke og mærke en masse væv også under huden. 

Derudover kan denne tilstand også optræde i underlivet, et tegn på, at du er ved at have din menstruation hos kvinder. Fænomenet medfører skarpe, stikkende smerter i underlivet. 

En krampe er en pludselig muskelsammentrækning 

Virker akupressur kur kramper virkelig? 

Ifølge forskning kan akupressur til behandling af kramper hjælpe med at stimulere akupunkturpunkterne over meridianerne, der bærer kroppens energi. Ved at gøre dette vil vi aktivere de helbredende virkninger, og hjælpe kroppen med at selvregulere og helbrede ved at flytte den naturlige energi eller qi, der er til stede i menneskekroppen. 

Desuden skal du, når du bruger akupressur, trykke dybt og kraftigt for at kunne mærke smerten på det tidspunkt. Derfor er akupressur til behandling af benkramper  meget effektiv. 

Nogle grundlæggende punkter til at helbrede kramper

Afhængigt af krampens placering vil der være en specifik akupressurmetode, så lad os finde ud af detaljerede oplysninger med aFamilyToday-bloggen gennem indholdet nedenfor. 

Tritone Crossing - SP6

Tam Yin Giao, også kendt som SP6-punkt, er placeret på en bredde af omkring 4 fingre, det konvekse punkt mellem den indre ankelknogle. Hvis du kører fingeren fra midtpunktet, kan du helt sikkert bemærke en blød fordybning, der er dybere end resten af ​​benet. Denne funktion hjælper med at behandle symptomer på træthed, fordøjelsesproblemer, svimmelhed eller angst. 

Tam Yinjiao kan hjælpe med at lindre symptomerne på kramper ved at påvirke alle tre områder af meridianerne, ved direkte at påvirke reproduktionsperioden såsom milten, leveren og nyrerne, gennem den måde at øge energien til systemet. Hjælper med at bevæge blod og qi i reproduktionen, hvilket reducerer smerte og ubehag.

Tam yin Giao hjælper med at behandle symptomer på træthed og fordøjelsesproblemer

Geomekanisk - SP8

Lokuset er placeret omkring 5 fingre under knæleddet, på den indre overflade af det øverste skinneben, der støder op til SP6-meridianen. Dette er et af de akupressurpunkter, der hjælper i behandlingen af ​​pludselige og presserende tilstande. Hvis menstruationen er kraftig, klumpet eller uregelmæssig, er SP8 meget effektiv. 

Koks - LI4

Hop Co er kendt for sin anvendelse til behandling af hovedpine, kendt som Yuan-punktet, som er rig på energi. For at identificere LI4 skal du klemme det bløde væv mellem pegefingrene og tommelfingeren på hånden. 

Derudover er LI4 også med til at fremme veer, fordi synapsen spiller en vigtig rolle i bevægelsen af ​​blod og qi. Fremme sammentrækning af glatte muskler, lindre menstruationssmerter, dog bør gravide kvinder ikke akupressurere i den viste position på grund af dens stærke virkning på livmoderhalsen. 

Vandrettigheder - KI5

Hydrocephalusens position er mellem ankelbenet og hælsenen, så skal du blot flytte 1 finger ned for at finde den næste fordybning i vævet er KI5. Hjælper med at behandle menstruationsproblemer såsom udeblevne menstruationer. 

Thai Pulse - LIV3

Positionen er næsten den samme som LI4, men i fødderne spiller akupunktet en rolle i at rense qi. Når energi flyder gennem kroppen, blokeret, kan vi opleve smerte, ubehag og endda følelsesmæssig ubalance. Thai puls bruges til præmenstruelt syndrom, overfyldning af bryster, ubehag, menstruationssmerter. 

Vejledning til akupressurbehandling ved kramper

Når du har krampe, begynder hele muskelmassen at trække sig sammen, konveks, ved tryk føles det hårdt og smertefuldt, og benet er ikke nemt at strække, tæerne har en tendens til at komme sammen. Her er nogle grundlæggende akupressur-manipulationer til at behandle kramper og effektivt reducere smerte: 

Trin 1: Masser forsigtigt det smertefulde muskelområde, og gør samtidig huden varm (kan bruge varm olie, varm kompres). 

Trin 2: Tryk venligst på nogle af de følgende akupunkter i et par minutter. 

• Akillessenen: Stillingen er placeret under læggen, hvor fordybningerne møder tvillingemusklens to nederste kanter. Har effekten af ​​meridianer, vægttab, blodtryk, ... behandling af kramper, iskias, ...
• Blodkar : Positionen er placeret på knæskallen ca. 1 tomme op, i 2 inches. Har hovedeffekten af ​​at hjælpe med at regulere blodcirkulationen, sænke fordøjelsen...
• Punktet med yang lunisolar: Placeringen er placeret i den nederste hulning foran det øverste hoved af fibula. Giver effekten af ​​sener, stærke sener og afværger ondskab i benene.

Akupressur til at helbrede kramper, tryk rigtig hårdt, dybt for at bringe høj effektivitet

For nylig blev den detaljerede information om akupressur til behandling af kramper udarbejdet af aFamilyToday Blog. Forhåbentlig kan du gennem ovenstående artikel finde den bedste metode til at reducere smerte effektivt.