Nålerulning er blevet en populær skønhedsmetode for mange mennesker. Derfor betragtes hudpleje og ernæring efter nålerulle som en vigtig faktor for smukkere hud. Men mange mennesker ved stadig ikke, hvad de skal spise, og hvad de skal spise efter at have rullet nåle. Hvis du også har det samme spørgsmål, så læs artiklen nedenfor for at få svaret.
Kost har en indflydelse på restitutionsprocessen og bidrager væsentligt til det endelige resultat af nålerullebehandlingsprocessen. Uden tilstrækkelig næring vil det hindre hudens selvreparerende proces, kollagen og elastin produktion. Fører til behandlingseffekten opnås ikke som forventet. Så efter at have rullet nåle, hvad skal man spise og hvad skal man spise?
Betydningen af ernæring og post-nåle effekt
Essensen af nålerulle er at bruge mikro-nålespidsen til at skabe super falske læsioner på huden for at stimulere den selvhelbredende mekanisme. På denne måde produceres kollagen, der fylder såret, regenererer huden, fjerner det gamle hudlag og erstatter det med en ny, glattere hud. Derfor skal du efter nålevalsen fylde de nødvendige næringsstoffer til kroppen for at forkorte restitutionstiden og understøtte effektiv behandling af hudproblemer. Tolerer aldrig uforenelige fødevarer og drikkevarer, fordi det vil hindre sårhelingsprocessen, hæmme produktionen af kollagen og elastin, reducere effektiviteten af nålerullen.
Hvad skal man spise efter at have rullet nåle?
For at dette sår skal hele hurtigt, skal du undgå nogle af fødevarerne nedenfor for ikke at forårsage keloider eller bremse helingsprocessen.
Spinat
Er en grøntsag, der er på listen over fødevarer, der sandsynligvis vil forlade keloider efter nålerullning. Fordi vandspinat stimulerer produktionen af nye celler med et overskud af kollagen, hvilket fører til ekstrudering af huden, hvilket forårsager keloider.
Hvad skal man spise efter at have rullet nåle? Særlig afholde sig fra vandspinat for at undgå keloid ar
Bøf
Dette er en type mad, som absolut ikke bør spises efter at have rullet nålen. Selvom oksekød indeholder mange næringsstoffer, der er gode for kroppen, er det en fødevare, der forårsager kollagenfibervævsbrud i huden. Ligesom vandspinat forårsager oksekød keloid ar, og dette er også årsagen til blå mærker i ansigtet.
Fisk og skaldyr
Hvad skal man spise efter at have rullet nåle? Fisk og skaldyr er et af følgende produkter, som ikke bør spises. Dette har en negativ effekt på huden og får såret til at klø eller endda hæve med pus. Derfor anbefales det ikke at spise skaldyr efter at have rullet nålen for at få huden til at restituere hurtigere.
Kylling
Selvom kylling er en nærende mad, siger hudlæger, at kylling ikke bør spises efter nåle. Fordi ingredienserne i kylling gør huden kløende og ubehagelig, tager den beskadigede hud længere tid om at hele, og efterlader endda et keloid ar.
Retter lavet af glutinøse ris
Retter fra glutinholdige ris såsom klæbrige ris, banh chung, banh tet,... bør ikke spises efter at have rullet nålen. Fordi klæbrig ris er varmt, er den beskadigede hud tilbøjelig til at hæve, pus og blærer. Dette er ikke godt for huden, der kommer sig efter nålingen.
Bør ikke spise retter lavet af glutinholdige ris for at begrænse keloid ar efter nålerullning
Fastfood
Ting som pizza, stegt kylling, pommes frites osv. kan påvirke hudens olieudskillelse. Når huden producerer meget olie, vil den tilstoppe porerne for at danne akne og reducere effektiviteten af nåleruller.
Krydret, varm, krydret mad
Krydret, varm og krydret mad er årsagen til akne og får sår til at hele længere.
Udover de fødevarer, der ikke bør spises, er der drikkevarer, der bør minimeres, såsom kulsyreholdige drikkevarer, alkohol, koffein, mørke drikke og begrænse mælkeindtaget.
Hvad skal man spise efter nålerulle?
Videnskabelig ernæring hjælper huden med at øge dens evne til at restituere sig hurtigt efter nålens rulning. Essentielle næringsstoffer såsom vitamin E, C, kollagen, vand og fibre vil aktivere hudens stofskifte for at forhindre tør , mørk hud. Nogle fødevarer, der bør spises efter nålerullen er:
- Svinehud, grisefødder: Svinehud har meget kollagen, så det bør tilsættes den daglige kost, for at huden hurtigt kan regenerere og komme sig efter sår.
- Fødevarer rige på B-vitaminer såsom mælk, æg, nødder og bælgfrugter bør tilføje en masse til kroppen. Fordi B-vitamin spiller en meget vigtig rolle i stofskiftet, hjælper det med at forynge huden , reducere hudirritation, minimere rødme, tør hud, dermatitis og bekæmpe hudinfektioner.
- Omega 3 er en aktiv ingrediens, der er med til at stimulere dannelsen af stoffer, begrænse rynker og fremme cellestofskiftet. Spis fødevarer rig på omega 3 fedtsyrer, der hjælper med at forskønne huden såsom valnødder, sojabønner, ...
- C-vitamin er kendt for at være meget godt for huden såsom at fremme kollagenproduktionen, skabe hudens elasticitet, hurtigt helende ar, blege hud efter nåletræk,... Bør supplere C-vitamin fra naturlige fødevarer såsom grapefrugt, appelsiner, tomater, jordbær ,...
- Vitamin E har evnen til at stabilisere biofilmen, hjælpe med at genoprette og regenerere beskadigede hudceller, fungere som et effektivt antibakterielt og anti-inflammatorisk middel. Især tilskud med E-vitamin forhindrer også aldring, reducerer mørke pletter og opretholder en sund lyserød og hvid hud.
- Glem ikke at give nok vand til kroppen for at forbedre stofskiftet, regenerere nye hudceller.
Efter microneedling har huden brug for mange vitaminer og mineraler for at regenerere hudens struktur
Men bemærk efter nålerullen hjælper huden med at komme sig hurtigere
Ud over hvad du skal spise eller hvad du skal spise for den bedste hudgendannelse, skal du også være opmærksom på følgende punkter.
- Brug ikke stærkt blegende rensemidler: I de første 3 dage efter nålerullen bør du bruge fysiologisk saltvand til at rense huden i stedet for almindelige ansigtsrens.
- Brug ikke nogen rensemidler, makeupfjerner eller solcreme i mindst de første 3 dage efter nålerullen for at undgå tilstopning af porer eller hudirritation. Fra dag 7 og frem kan du bruge blide produkter til hurtigere hudregenerering.
Ovenstående artikel har delt information om, hvad man skal spise, og hvad man skal spise for at få smuk og sund hud. Udover at tage sig af din kost og hudpleje efter nålerulle , bør du også vælge en velrenommeret facilitet til at udføre en yderst effektiv nålerulleprocedure.