Kan hyperthyroidisme spise søde kartofler?

Mennesker med hyperthyroidisme kan spise søde kartofler er ikke et problem for mange mennesker. Så hvad er hyperthyroidisme? Er søde kartofler en fødevare, som mennesker med hyperthyroidisme bør inkludere i deres kost? Læs denne artikel nu for at udstyre dig selv med mere viden.

I øjeblikket er problemet med mennesker med " Kan du spise søde kartofler med hyperthyroidisme ?" får meget opmærksomhed. Søde kartofler er en "gylden" mad i kosten, der understøtter mange forskellige sygdomme. Apotekets artikel Blog aFamilyToday nedenfor er svaret for dig.

Hvad er hyperthyroidisme?

Hyperthyroidisme er et syndrom, der er mange sygdomme, der forårsager dette syndrom, typisk  Basedows sygdom .

Hyperthyroidisme er forårsaget af en overproduktion af thyreoideahormon. Det fører til kardiovaskulære symptomer, overdreven stofskifte, hjertebanken, vægttab...

Hyperthyroidisme er forårsaget af en overproduktion af thyreoideahormon

Hvad er symptomerne på hyperthyroidisme?

Symptomer på hyperthyroidisme omfatter:

• Patienten mærker hjertet slå hurtigt og stærkt. Du kan også føle brystsmerter og åndedrætsbesvær.
• Kropstemperaturen hos hyperthyreoideapatienter er højere end normalt. Patienter føler sig utilpas på steder med høje temperaturer.
• Vedvarende diarré forårsaget af hyppige øgede afføringer.
• Der er et symptom på håndrysten, som patienten ikke selv kan kontrollere, ofte med en hurtig rysten med lille amplitude.
• Halsområdet, hvor skjoldbruskkirtlen er placeret, er unormalt forstørret.
• Mennesker med hyperthyroidisme taber sig ofte på trods af en normal kost eller mere. Det er muligt at tabe sig meget på 1 måned.
• Patienter sveder ofte meget, selv når de ikke er aktive.
• Humørsvingninger, let vred eller angst.
• Har ofte søvnforstyrrelser, søvnbesvær, urolig søvn, sover kortere end normalt ...
• Patienterne er ofte trætte, har nedsat styrke, ønsker ikke at træne meget.

Kan hyperthyroidisme spise søde kartofler?

På spørgsmålet om, hvorvidt du kan spise søde kartofler med hyperthyroidisme, er svaret ja. Følgende er fordelene, som søde kartofler bringer til mennesker med hyperthyroidisme:

• Hjælp til at supplere vitamin A, øge modstandsdygtigheden over for infektionssygdomme, øjensygdomme.
• Stofferne i søde kartofler hjælper med at bremse fordøjelsen af ​​sukker og stivelse.
• Hjælper med at forbedre fordøjelsen, fjerne toksiner i maven, lindre forstoppelse .
• Reducer sandsynligheden for kræft såsom tyktarmskræft, brystkræft , endetarmskræft osv.
• Reducer dødeligheden hos gravide kvinder og fostre.
• Reducer risikoen for at udvikle ledsygdomme som gigt, gigt mv.

Patienter skal dog også være opmærksomme på mængden af ​​søde kartofler, der absorberes hver dag. Spis 2-3 søde kartofler om dagen for optimal sundhed.

Søde kartofler hjælper med at supplere vitamin A, øge modstanden mod infektionssygdomme, øjensygdomme 

Hvilke fødevarer skal folk med hyperthyroidisme spise?

Du har altså svaret på, om personer med hyperthyroidisme kan spise søde kartofler. Her er andre fødevarer, som personer med hyperthyroidisme bør inkludere i deres kost:

Tilføj antioxidantrige frugter og grøntsager

Supplering med antioxidantrige bær har mange fordele. Det hjælper med at forbedre og øge effektiviteten af ​​immunsystemet. Det understøtter også skjoldbruskkirtelhormonbalancen hos patienter.

Bær (jordbær, blåbær, kiwi, tomater osv.) er rige på antioxidanter. Patienter bør spise flere grøntsager såsom spinat, grønkål ... for at forbedre sygdommen.

Korsblomstrede grøntsager

Fødevarer i gruppen af ​​korsblomstrede grøntsager som broccoli, kål, blomkål ... er også essentielle. Disse fødevarer hjælper med at reducere mængden af ​​hormon, der produceres af skjoldbruskkirtlen i kroppen. 

Det er dog også nødvendigt at bruge denne fødevaregruppe hensigtsmæssigt. Patienter bør bruge en tilstrækkelig mængde i kosten. Overdreven brug bør undgås, da det kan føre til hypothyroidisme. 

Vær opmærksom på at supplere D-vitamin og Omega 3 dagligt

Laks er den mad, der giver mest D -vitamin og Omega 3 . Desuden kan patienter bruge æg og svampe som supplement til D-vitamin. Brug flere valnødder, olivenolie eller hørfrøolie som supplement til Omega 3.

Spis fødevarer rige på zink

Mennesker med hyperthyroidisme bør inkludere zinkrige fødevarer i deres daglige kost. Zink er rigeligt i mandler, valnødder, græskar...

Planteproteintilskud

Protein er afgørende for, at kroppen kan opretholde en sund vægt. Patienter kan bruge bælgfrugter til at supplere protein til kroppen.

Brug mejeriprodukter

Folk med hyperthyroidisme kan spise søde kartofler, brug venligst mejeriprodukter såsom yoghurt, ost ... for at supplere calcium. Hvis du har oppustethed, fordøjelsesbesvær, skal du supplere calcium fra andre fødevarer såsom grønne grøntsager.

Personer med hyperthyroidisme bør supplere med frugt og grøntsager rige på antioxidanter

Ovenfor er svaret på spørgsmålet om, hvorvidt mennesker med hyperthyroidisme kan spise søde kartofler. Ud over at tilsætte søde kartofler i måltidet skal patienten tilføre andre næringsstoffer. Forhåbentlig vil ovenstående information fra aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at få mere forståelse for kosten for mennesker med hyperthyroidisme.