Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk? Bemærk, når du giver børn frisk mælk

Frisk mælk er en lækker drik, indeholder mange næringsstoffer og er elsket af børn på grund af dens søde smag og nemme at drikke. Det er dog ikke altid muligt at give barnet rå mælk. Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk? Hvordan bruger man frisk mælk til børn korrekt? Læs artiklen nedenfor for at finde ud af svaret.

Frisk mælk har en rigelig kilde til næringsstoffer, lækker smag, er en drik, der bruges af mange mennesker, især børn. Et par måneder gamle babyer kan drikke frisk mælk er et spørgsmål, som mange forældre stiller i færd med at tage sig af deres børn. Svaret vil blive nævnt i den følgende artikel af aFamilyToday Blog!

Oversigt over frisk mælk

Frisk mælk er et produkt, der stammer fra dyr såsom køer, geder, får... i flydende form, rent, uforarbejdet eller forbehandlet og er ikke blevet pasteuriseret eller steriliseret af et mikrofiltreringsvarmebehandlingssystem.

Ifølge forskning indeholder 100 ml frisk mælk 3,2 g lipid, 3,1 g protein, 120 mg calcium, sammen med vitaminer, der er gode for kroppen såsom A, D, B2, B12 og sporstoffer som magnesium, fosfor ... Giver 74 kcal . 

Således kan en 180 ml dåse frisk mælk give næsten 200 kcal til kroppen. Ernæringskomponenterne i frisk mælk hjælper med at holde kroppen sund, øge modstanden, udvikle tænkning og nerver. Samtidig hjælper vitamin A , B og D med at forbedre synet, vokse sig højere og forhindre osteoporose.

Der er mange typer frisk mælk på markedet, såsom pasteuriseret frisk mælk, skummetmælk, sødmælk og pasteuriseret frisk mælk. Og produkter afledt af frisk mælk såsom yoghurt, ost, ost...

Frisk mælk er børns yndlingsmad

Fordele ved at drikke frisk mælk til børn

Før du besvarer spørgsmålet: "Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?" Forældre skal kende fordelene ved frisk mælk til små børn:

• Hjælper børn med at vokse i højde og vægt: Mælk indeholder høje niveauer af calcium og D-vitamin , så det understøtter stærke knogler og hjælper børn med at øge højden. Samtidig hjælper tilskud med D-vitamin og calcium fra en ung alder børn med at forhindre osteoporose senere i livet.
• At drikke mælk hjælper børn med at udvikle fysisk styrke: Takket være proteinet i frisk mælk har børn nok energi til at træne, udvikle muskler og øge næringsstofskiftet i kroppen, børn kan optage næringsstoffer bedre. .
• Styrk barnets immunforsvar: Frisk mælk indeholder mange vitaminer og mineraler, der understøtter barnets immunforsvar til at udvikle sig sundt og mæt.

Frisk mælk har mange anvendelsesmuligheder for børn

Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?

Selvom frisk mælk har mange næringsstoffer og anvendelser til udvikling af børn, skal forældre være opmærksomme på, hvornår de skal begynde at give frisk mælk til børn. Så hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?

Børn under 12 måneder bør ikke drikke frisk mælk

Indholdet af næringsstoffer i frisk mælk er ret højt, for at fordøje og optage disse næringsstoffer kræver det et fuldt udviklet fordøjelsessystem. Desuden indeholder frisk mælk ikke jern og C-vitamin for at perfektionere immunsystemet og andre kropsfunktioner. For børn under 12 måneder er fordøjelsessystemet derfor stadig umodent og ufuldstændigt, ude af stand til at fordøje frisk mælk, hvis det gives til børn, kan det føre til fordøjelsesforstyrrelser og diarré hos børn.

For børn i alderen 0-6 måneder er modermælk den bedste ernæringskilde til spædbørns omfattende udvikling. Fordi modermælk indeholder alle slags sunde fedtstoffer, vitaminer og mineraler, der er nødvendige for funktionen af ​​barnets organsystemer.

For børn fra 6 til 12 måneder gamle, når fordøjelsessystemet har udviklet sig mere, kan de bruge mere pulveriseret mælk, modermælkserstatning , fast fødepulver til at supplere ernæringskilder udefra, så børn kan mere omfattende udvikling. Det er dog stadig nødvendigt at amme barnet i denne tid for at styrke barnets immunforsvar.

Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?

Hvornår skal babyer drikke frisk mælk?

"Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?" Ernæringseksperter anbefaler at give mælk til børn, når de er 1 år eller ældre. På dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem stort set komplet, barnet kan fordøje og optage næringsstofferne i frisk mælk såsom mælkeprotein eller andre komplekse mineraler. Selvom frisk mælk har en ernæringsmæssig sammensætning, der ikke er så afbalanceret som modermælkserstatning, indeholder den en stor mængde calcium for at understøtte udviklingen af ​​et barns knoglesystem.

Hvor meget mælk skal et barn drikke om dagen?

Efter at have svaret på spørgsmålet "Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk?" så fortsætter vi med at lære om, hvordan man giver mælk til babyer korrekt.

Selvom rå mælk er meget godt for små børns sundhed og udvikling, skal forældre være opmærksomme på mængden af ​​mælk, som børn kan drikke hver dag. Ikke at drikke så meget som muligt, vil være meget skadeligt for børn. Ting at bemærke om mængden af ​​mælk for børn at drikke dagligt:

• Børn under 12 måneder må ikke drikke frisk mælk.
• Børn fra 1-2 år: Tilføj frisk mælk til kosten med en lille mængde, fra 100 - 150 ml/dag.
• Børn fra 2 til 3 år: Brug ca. 200-300 ml/dag. Brug frisk mælk blandet med anden mælk, såsom pulveriseret eller færdigblandet modermælkserstatning for at supplere de typer sporstoffer, der er nødvendige for børns vækst.
• Børn fra 3 år og ældre: Kan øge mængden af ​​frisk mælk, der bruges til 300-500 ml/dag, kombineret med en varieret og fornuftig kost for at give tilstrækkelige næringsstoffer til børn.
• Unge: Det anbefales at bruge fra 500-700 ml/dag, fleksibelt kombinere fødevarer, regelmæssigt dyrke sport for at forbedre fysisk styrke og omfattende udvikling.
• Tving ikke børn til at drikke så meget mælk som muligt, fordi det at drikke for meget mælk ikke hjælper børn med at vokse hurtigere, tværtimod gør det også børn tilbøjelige til fedme, ikke at skabe tyggevaner for børn, hvilket fører til manglende evne til at spise andre fødevarer ., hvilket forårsager underernæring, mangel på næringsstoffer, forstoppelse ...
• Udover at bruge frisk mælk til at supplere næringsstoffer, bør forældre være opmærksomme på at forbedre børns modstandskraft ved at bruge fødevarer, der indeholder lysin, sporstoffer som zink, selen, B-vitaminer ... for at styrke børns modstandskraft.

Giv dit barn den rigtige mængde mælk for at få de bedste resultater

Ting, du skal være opmærksom på, når du giver frisk mælk til babyer

Når du bruger frisk mælk, er det nødvendigt at vælge den type mælk, der passer til alderen og ernæringsbehovene for hvert barns udvikling:

• Børn under 2 år: Har brug for sunde fedtstoffer til hjernens udvikling. Derfor bør du ikke bruge skummetmælk, medmindre din læge har anvist det.
• Børn over 2 år: Hvis barnet er overvægtigt, skal det bruge skummetmælk. Hvis barnet udvikler sig normalt efter den rigtige alder, bør du vælge frisk mælk uden sukker, som din baby kan bruge.
• Derudover bør der bruges pasteuriseret eller pasteuriseret mælk for at sikre børns hygiejne. Giv ikke din baby komælk direkte for at undgå risikoen for infektion.

Således har artiklen givet læserne nogle oplysninger relateret til spørgsmålet " Hvor mange måneder kan babyer drikke frisk mælk ?". Håber læserne får nyttig information fra artiklen. Og glem ikke at følge bloggen aFamilyToday for at opdatere mere almindelig medicinsk viden.