Co je to předkožka? Běžná onemocnění předkožky
Nejnovější informace o onemocnění předkožky včetně moderních léčebných metod. Zjistěte, jak předcházet zánětům, řešit stenózu a udržovat mužské zdraví.
Ztrácí konzumací galangalu mléko? Potraviny, které způsobují ztrátu mléka
Kojící ženy musí často doplňovat spoustu živin, aby měly mléko pro zásobování svých dětí. Existuje však mnoho zdrojů, které se domnívají, že konzumace galangalu ovlivní mateřské mléko. A ztratí se pojídáním galangalu mléko?
Galangal je koření běžně používané ve vietnamských jídlech. Galangal se však nepovažuje za dobrý pro kojící ženy. Takže konzumací galangalu se ztrácí mléko? Odpověď se dozvíme v následujícím článku.
Příčiny ztráty mléka
Existuje mnoho příčin ztráty mléka u kojících žen, včetně:
- Stres : Stres je jednou z hlavních příčin ztráty mléka, protože ovlivňuje nervový systém matky a snižuje produkci hormonu prolaktinu, který je důležitý pro tvorbu mléka.
- Užívání léků: Některé léky, jako jsou antikoncepční pilulky, které obsahují hormon estrogen, mohou ovlivnit tvorbu mléka.
- Podvýživa : Nedostatek živin nebo nedostatečná konzumace potravin potřebných k produkci mléka může také způsobit ztrátu mléka.
- Používání potravin, které způsobují ztrátu mléka: alkoholické nápoje, stimulanty, káva, ...
Stres je jednou z hlavních příčin ztráty mléka
Ztrácí konzumací galangalu mléko?
Galangal vytváří silnou a jemně kořeněnou chuť jídel, takže je velmi chytlavý a miluje ho mnoho lidí.
U kojících žen však konzumace galangalu může snížit produkci mléka a, což je vážnější, mléko ztratit . Protože galangal je horké a teplé koření, ovlivní mateřské mléko. Nemluvě o charakteristické chuti galangalu způsobí, že mateřské mléko bude zapáchat a dítě nebude chtít pít.
Kromě toho galangal také způsobuje, že žaludek vylučuje mnoho kyselin, což způsobuje nepohodlí trávicímu systému žen po porodu. Je tedy vidět, že galangal je druh jídla, který není vhodný pro kojící ženy.
Galangal může způsobit zastavení mléka a nepříjemný zápach mléka
Potraviny, kterým se vyhnout, abyste neztratili mléko
Některé z následujících potravin mohou interferovat s mateřským mlékem nebo způsobit ztrátu mléka:
- Káva: Mnoho studií prokázalo, že nadměrné pití kofeinu může snížit produkci mléka a ovlivnit kvalitu mléka.
- Alkohol: Alkohol snižuje tvorbu mléka a mění nutriční složení mateřského mléka, což má vliv na dítě.
- Nakládané potraviny: Nakládané potraviny často obsahují obsah kyselých dusičnanů, HCN není dobré pro mateřské mléko a může způsobit ztrátu mléka.
- Kořeněná a kořeněná jídla: Měli byste se vyhnout konzumaci cibule, česneku, galangalu, chilli, protože to může způsobit, že mateřské mléko bude mít nepříjemný zápach. Zároveň z toho může miminko trpět zácpou, zažívacími potížemi nebo nemocemi trávicího traktu.
Horká jídla způsobí ztrátu mléka
Mléčné výrobky pro těhotné ženy
Můžete se odkazovat na některé dobré potraviny pro mateřské mléko, jako jsou:
- Zelená zelenina: Zelená zelenina je skvělým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů , které jsou důležité pro mateřské mléko. Zelenina jako brokolice, bok choy, vodní špenát, špenát a amarant jsou dobrou volbou. Měli byste se však vyvarovat konzumace hořkého melounu, dýně, zelí, listů guavy, máty, petrželky, čerstvých bambusových výhonků, sušených bambusových výhonků, protože mohou způsobit ztrátu mléka.
- Ovoce: Ovoce je bohaté na vitamíny a vlákninu a poskytuje tělu velké množství vody. Zařaďte ovoce, jako jsou jahody, hroznové víno, jablka, pomeranče, hrušky, banány a mandarinky.
- Pijte dostatek vody: Dostatek vody pomůže vašemu tělu produkovat více mléka.
- Luštěniny: Luštěniny jako sója, černé fazole, cizrna a hrách poskytují mateřskému mléku bílkoviny, železo a vlákninu.
- Mléko a mléčné výrobky: Mléko a mléčné výrobky jsou skvělým zdrojem vápníku a bílkovin pro mateřské mléko, díky čemuž je chutnější.
Suplementace luštěninami má vliv na stimulaci mateřského mléka
Takže prostřednictvím výše uvedeného článku doufáme, že vám pomůže najít odpověď na otázku „ Ztrácí galangal mléko ?“. Galangal je potravina, které je třeba se vyhnout během kojení. Místo toho byste měli přidat potraviny, které jsou dobré pro mateřské mléko, jak je uvedeno ve zmíněném článku, čímž pomůžete zajistit dostatek nutričních potřeb pro vývoj dítěte.
Odhalení 5 účinných způsobů, jak léčit melasma pomocí rýžové vody
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Okamžitě se obraťte na lidové tipy k účinné léčbě atopické dermatitidy doma
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí? Poznámky po obřízce
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Malá boční odchylka: Příčiny a účinné způsoby, jak ji opravit
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
Lze BHA užívat s vitamínem C?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Mohou se klobásy jíst syrové? Jsou uzeniny zdraví škodlivé?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Důvody, proč jíst řepu
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Budování zdravé stravy pro seniory
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Mohou se listy masky jíst syrové? Některé poznámky při konzumaci listů guavy
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.