Přečtěte si o demenci a o tom, jak jí předcházet

Demence způsobuje pacientům a jejich blízkým mnoho potíží. Plné povědomí a pochopení demence může zvýšit šance na diagnostikování, léčbu a péči o někoho s demencí.

Demence je zdravotní stav, při kterém osoba trpí progresivní ztrátou paměti a dalších kognitivních činností, změnami v chování osobnosti, snížením schopnosti vykonávat každodenní činnosti a nakonec smrtí.Smrt po 7 letech, pokud není léčena. Nemoc velmi postihuje pacienty a jejich příbuzné a je zátěží pro společnost.

Jaké jsou příčiny demence?

Alzheimerova choroba je hlavní příčinou demence a představuje 55 % případů demence. Další je vaskulární demence, demence související s Parkinsonovou nemocí 15 %, frontotemporální demence 5 % a jiné příčiny 5 %.

Ve Vietnamu je podle statistik Národního institutu gerontologie asi 5% incidence, hlavně u lidí starších 60 let, demence se zvyšuje s věkem. S každým pětiletým nárůstem se míra demence zdvojnásobí. Podíl starších lidí je u nás v současnosti 10%, takže nemoc má asi 500 000 starších Vietnamců. Počet lidí, kteří vědí, že mají nemoc, je velmi nízký, protože je zaměňována s amnézií způsobenou stářím. 

Je velmi důležité vědět, zda vy nebo váš blízký trpíte demencí, proto je velmi důležitá včasná prevence a léčba a také udržení dobré kvality života lidí s demencí.

Rozpoznání a poskytování péče o milovaného člověka s demencí je důležité

Varovné příznaky demence

Ačkoli je demence snadno zaměnitelná s mnoha jinými syndromy, typické příznaky jsou následující:

• Pokles paměti.
• Obtížné plánování, řešení problémů nebo dokončení známých úkolů.
• Zmatek ohledně času nebo místa.
• Ztráta orientace v čase a prostoru.
• Potíže se slovy při mluvení nebo psaní.
• Zapomínání, kam dát věci, a neschopnost si vzpomenout.
• Snížená schopnost soudit nebo soudit.
• Stažení z práce nebo společenských aktivit.
• Transformace chování, emocí a osobnosti.

Lidé s vysokým rizikem demence

Hlavním faktorem je věk, rodina má demenci, hypertenzi, kouření, cukrovku, mrtvici, zneužívání alkoholu, dyslipidémii, deprese, kognitivní poruchy Lehký spánek, nesprávná výživa, malá fyzická aktivita…

Existuje mnoho lidí, kteří jsou vystaveni vysokému riziku rozvoje demence

Výhody včasné diagnózy

Včasná diagnóza má mnoho výhod:

• Intervence zabraňuje dalšímu kognitivnímu poškození.
• Včasná léčba poskytuje maximální užitek. 
• Zachovat nejlepší kvalitu života pacienta.
• Nechte pacientovi čas na plánování budoucnosti.

Pacienti, kteří budou včas diagnostikováni, budou moci zasáhnout a zabránit dalšímu poklesu kognitivních funkcí

Opatření k prevenci demence

Pravidelné provádění těchto preventivních opatření minimalizuje riziko onemocnění:

• Kontrolujte vaskulární rizikové faktory nemocí, jako je hypertenze, kouření, cukrovka , ateroskleróza , hypercholesterolémie...
• Nezůstávat dlouho vzhůru, dostatek spánku každou noc pomáhá udržovat nervy a mozek zdravé a také zabraňuje riziku demence. Naproti tomu nespavost, potíže se spánkem oslabují nervy, což může způsobit mnoho zdravotních problémů, včetně rizika demence.
• Stanovte si vhodnou a vědeckou dietu, omezte zpracované potraviny a upřednostněte vaření doma: Omezte nasycené tuky (živočišné tuky), používejte syrovou zeleninu, ovoce (luštěniny), semena), ovoce a celozrnné výrobky.
• Nekuřte ani nepoužívejte stimulanty: Kouření, pití alkoholu a piva může zvýšit riziko demence a kardiovaskulárních onemocnění.
• Pravidelně cvičte a hýbejte tělem.
• Trénink mozku: Křížovky, deskové hry, sudoku... mohou oddálit nástup demence a snížit její dopad.
• Kontrola stresu, relaxační aktivity: meditace, tai chi (tai chi), jóga…
• Účastnit se společenských aktivit.

Riziko onemocnění se sníží, pokud bude existovat zdravý a vědecký životní styl, strava a výživa

Stručně řečeno, demence je charakterizována poruchou paměti - která má mnoho příčin, ale není normálním stárnutím, ale vážným onemocněním. Demence způsobuje, že osoba není schopna vykonávat chování nebo samostatně žít, což je vážnější, komplikace nemoci mohou také vést ke slabosti, infekci a smrti. Když se zjistí, že milovaná osoba má příznaky příznaků onemocnění, měla by jít k lékaři na screening, aby včas odhalila nemoc a zvládla příznaky a také nemoc léčila.