S přibývajícím věkem bude i vaše zdraví slábnout a slábnout. To způsobí, že funkce těla i imunitní systém jsou sníženy, což zvyšuje riziko onemocnění. Zde jsou běžné nemoci u starších lidí a jak je překonat. Pojďme to zjistit hned teď!
Ve skutečnosti není pokles funkcí u každého staršího člověka často stejný. Čím jste starší, tím vyšší je riziko onemocnění a chronická onemocnění se často v důsledku oslabené imunitní funkce organismu opakují, podle toho také nemoci vznikají. Následující článek je souhrnem běžných nemocí u seniorů a jak jim předcházet, pojďme to hned zjistit!
Častá onemocnění u seniorů
Oslabená funkce imunitního systému je také důvodem, proč v těle vznikají nemoci. Mezi běžná onemocnění u starších lidí patří:
1. Kardiovaskulární onemocnění
Mezi kardiovaskulárními chorobami seniorů patří aterosklerotická onemocnění, hypertenze a koronární insuficience... onemocnění, která mají poměrně velký podíl. Nejen to, tyto nemoci jsou také velmi časté u lidí, kteří jsou obézní, závislí na pivu a alkoholu.
Kardiovaskulární onemocnění patří mezi nejčastější onemocnění seniorů
2. Nemoci dýchacího ústrojí
Některá onemocnění dýchacího systému, jako je faryngitida, bronchitida , bronchiektázie, bronchiektázie, chronická obstrukční plicní nemoc, průduškové astma... jsou běžná onemocnění u starších lidí, zejména u starších osob. To je pro lidi s anamnézou kouření nebo kouření, lidé žijící ve stavu hypoxie, jako je nedostatek světla, hodně kouře v kuchyni atd.
Tato onemocnění dýchacích cest se často objevují v chladných ročních obdobích, v zimě nebo v době změn počasí, uprostřed noci a brzy ráno. Proto je pro seniory snadné zažít dlouhodobou nespavost.
3. Onemocnění trávicího traktu
Většina starších lidí je velmi náchylná k poruchám trávení, jako jsou vředy v ústech, špatné trávení, plynatost, nadýmání, zácpa nebo řídká stolice. Zejména zácpa je nejčastějším příznakem, existuje mnoho příčin vedoucích k tomuto stavu, ale hlavně kvůli sedavým starším lidem. Někteří starší lidé mají často ve zvyku sedět na jednom místě, jíst méně zeleniny a pít méně vody, takže jsou velmi náchylní k hemoroidům.
Kromě toho jsou senioři také náchylní k nemocem, jako jsou žaludeční vředy, vředy na dvanácterníku, refluxní ezofagitida, chronická kolitida... Tato onemocnění způsobují seniorům mnoho problémů, způsobují úzkost, chuť k jídlu, špatný spánek nebo špatnou kvalitu spánku. Tento nedostatek spánku snadno způsobí u starších lidí mnoho dalších nemocí.
Gastrointestinální onemocnění, časté onemocnění starších osob
4. Onemocnění močového a pohlavního ústrojí
Senioři jsou často náchylní k onemocněním močového ústrojí, pohlavních orgánů, zejména rakovině prostaty nebo dokonce rakovině prostaty. Urogenitální a močové onemocnění často vedou k častému močení, inkontinenci moči a inkontinenci moči, zejména v noci. To nejen ovlivňuje kvalitu spánku, ale také způsobuje mnoho nepříjemností pro seniory.
5. Nemoci pohybového aparátu
Stav kostí, kloubů, degenerativní bolesti kloubů, zejména bederních obratlů, kolenních kloubů nebo dna, způsobí pacientům bolest, úzkost a nudu. Zejména v obdobích, kdy se mění počasí, zejména chladné období.
Degenerativní stav kolenního kloubu navíc způsobuje i komplikace, jako je ztuhlost, bolest kolenního kloubu, což seniorům ztěžuje ranní pohyb po probuzení. Příznaky bolesti kloubů se často vyskytují u starších lidí, způsobují nepohodlí, ovlivňují zdraví a způsobují nespavost nebo špatný spánek.
6. Nemoci centrálního nervového systému
Stárnutí centrálního nervového systému s věkem způsobuje, že většina starších lidí často trpí ztrátou paměti, zapomnětlivostí a některými nemocemi, jako je Parkinsonova nebo Alzheimerova choroba .
7. Poruchy některých ukazatelů krevního tuku
Pokles fyziologických funkcí u starších osob způsobí jaterní dysfunkci, diabetes (cukrovku), některé z těchto ukazatelů jsou navíc běžné u starších lidí s hypertenzí. , hepatitida, alkoholismus…
Starší lidé jsou navíc často náchylní k dehydrataci kvůli zvyku pít méně vody nebo jíst hodně bílkovin, jako jsou ryby, vejce, kuřecí, vepřové, hovězí...to budou starší lidé trpět některými nemocemi.trávicí trakt nebo způsobit, že pokožka bude suchá, popraskaná, nepříjemná…
Některá preventivní opatření u běžných nemocí u seniorů
Pokud by si měl člověk zachovat návyk na pravidelné lékařské prohlídky, pomůže to včas odhalit onemocnění a zahájit léčbu. Nebo i když není žádná nemoc, lékaři také poskytnou užitečné tipy a rady pro zdraví.
Měli byste zvýšit pohyb, pravidelně cvičte s některými jemnými cvičeními, jako je dýchání před a po probuzení, lehké cvičení, masáž svalů. Cvičit můžete doma, na zahradě nebo v parku či klubu, abyste měli možnost setkat se s mnoha lidmi, vyměňovat si navzájem zkušenosti při zachování a ochraně zdraví, tím lépe.
Doplňte potřebné množství vody pro tělo pravidelným pitím cca 2 až 2,5 litru vody/den. Přidání vlákniny z některých potravin, jako je zelenina, hlízy a ovoce, také pomůže zajistit značné množství vody a zároveň pomůže omezit zácpu a doplní množství přirozených, ale nezbytných vitamínů u starších osob.
Některá preventivní opatření u běžných nemocí u seniorů
Večer před spaním byste však neměli pít příliš mnoho vody, protože to může způsobit nykturii. Nepijte příliš mnoho alkoholu a nekuřte, protože to může ovlivnit kvalitu spánku.
Výše je několik sdílení o běžných onemocněních u starších osob a také o způsobech, jak jim předcházet. Doufejme, že vám to pomůže získat další užitečné znalosti pro péči o dobré zdraví starších lidí!
Melasma je stav, kdy se na kůži objevují tmavé skvrny v důsledku nadměrné produkce pigmentu melaninu. Kromě používání drahé kosmetiky k vyblednutí melasmatu existuje přírodní, jednoduchá, levná, ale účinná metoda, o které mnoho žen věří, že je používat rýžovou vodu.
Atopická dermatitida je chronické dermatologické onemocnění, které může postihnout kohokoli. Aby se zlepšilo nepříjemné, přetrvávající svědění, pacienti mohli vyzkoušet mnoho různých způsobů léčby. Zde je souhrn nejúčinnějších lidových léků na atopickou dermatitidu doma, které můžete snadno a hned aplikovat.
Obřízka je menší chirurgický zákrok indikovaný zcela běžně u mužů ke korekci některých stavů, jako je dlouhá předkožka, zúžení předkožky. Zákrok se provádí na citlivém místě, což u mnoha lidí vyvolává obavy a kladou si otázku „Jak dlouho trvá, než se obřízka zahojí?“. Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, přečtěte si následující článek blogu aFamilyToday Blog!
Krásná vyrovnaná tvář je vždy touhou mnoha lidí, ale ne každý má to štěstí vlastnit dokonalou tvář. Malá boční odchylka je estetický problém, kvůli kterému se mnoho lidí cítí sebevědomě a nepříjemně v komunikaci. Co je tedy příčinou a jak tento problém efektivně vyřešit?
V současné době se mnoho lidí zajímá o používání kombinace BHA a vitaminu C ve své rutině péče o pleť v naději, že se jim zlepší stav pleti. Je však tato formule vhodná a co je třeba mít na paměti při užívání kombinace BHA a vitamínu C?
Klobása je oblíbeným pokrmem mnoha Vietnamců, má charakteristickou chuť a je velmi vhodná k pokrmům. Klobásy se často zpracovávají na různé pokrmy. Mnoho lidí si však klade otázku, zda se uzeniny mohou konzumovat syrové nebo se musí zpracovat, aby mohly být použity.
Dá se řepa jíst syrová? Jaké jsou výhody konzumace syrové řepy? Na co si dát pozor při konzumaci syrové řepy? Na vše odpoví aFamilyToday Blog zde.
Správná výživa pomáhá starším lidem nejen udržovat správné fungování těla, ale může také pomoci předcházet komplikacím z onemocnění. Jaká je tedy zdravá strava pro seniory?
Betelový list je známá zelenina, kterou si mnoho lidí vybírá do mnoha jídel. Ale jíst listy guavy není problém, o kterém se mnoho lidí stále zajímá. V tomto článku vám aFamilyToday Blog pomůže odpovědět.
Během těhotenství čelí těhotné ženy velkému tlaku kvůli změnám v psychické, fyziologické a endokrinní oblasti. Kromě toho se těhotné ženy často trápí a stresují spolu s ranními nevolnostmi, což vede k nepravidelnému stravování. To způsobuje žaludeční nevolnost během těhotenství.
