Častá onemocnění u seniorů

S přibývajícím věkem bude i vaše zdraví slábnout a slábnout. To způsobí, že funkce těla i imunitní systém jsou sníženy, což zvyšuje riziko onemocnění. Zde jsou běžné nemoci u starších lidí a jak je překonat. Pojďme to zjistit hned teď!

Ve skutečnosti není pokles funkcí u každého staršího člověka často stejný. Čím jste starší, tím vyšší je riziko onemocnění a chronická onemocnění se často v důsledku oslabené imunitní funkce organismu opakují, podle toho také nemoci vznikají. Následující článek je souhrnem běžných nemocí u seniorů a jak jim předcházet, pojďme to hned zjistit!

Častá onemocnění u seniorů

Oslabená funkce imunitního systému je také důvodem, proč v těle vznikají nemoci. Mezi běžná onemocnění u starších lidí patří: 

1. Kardiovaskulární onemocnění

Mezi kardiovaskulárními chorobami seniorů patří aterosklerotická onemocnění, hypertenze a koronární insuficience... onemocnění, která mají poměrně velký podíl. Nejen to, tyto nemoci jsou také velmi časté u lidí, kteří jsou obézní, závislí na pivu a alkoholu. 

Kardiovaskulární onemocnění patří mezi nejčastější onemocnění seniorů

2. Nemoci dýchacího ústrojí

Některá onemocnění dýchacího systému, jako je faryngitida, bronchitida , bronchiektázie, bronchiektázie, chronická obstrukční plicní nemoc, průduškové astma... jsou běžná onemocnění u starších lidí, zejména u starších osob. To je pro lidi s anamnézou kouření nebo kouření, lidé žijící ve stavu hypoxie, jako je nedostatek světla, hodně kouře v kuchyni atd. 

Tato onemocnění dýchacích cest se často objevují v chladných ročních obdobích, v zimě nebo v době změn počasí, uprostřed noci a brzy ráno. Proto je pro seniory snadné zažít dlouhodobou nespavost. 

3. Onemocnění trávicího traktu

Většina starších lidí je velmi náchylná k poruchám trávení, jako jsou vředy v ústech, špatné trávení, plynatost, nadýmání, zácpa nebo řídká stolice. Zejména zácpa je nejčastějším příznakem, existuje mnoho příčin vedoucích k tomuto stavu, ale hlavně kvůli sedavým starším lidem. Někteří starší lidé mají často ve zvyku sedět na jednom místě, jíst méně zeleniny a pít méně vody, takže jsou velmi náchylní k hemoroidům. 

Kromě toho jsou senioři také náchylní k nemocem, jako jsou žaludeční vředy, vředy na dvanácterníku, refluxní ezofagitida, chronická kolitida... Tato onemocnění způsobují seniorům mnoho problémů, způsobují úzkost, chuť k jídlu, špatný spánek nebo špatnou kvalitu spánku. Tento nedostatek spánku snadno způsobí u starších lidí mnoho dalších nemocí. 

Gastrointestinální onemocnění, časté onemocnění starších osob

4. Onemocnění močového a pohlavního ústrojí

Senioři jsou často náchylní k onemocněním močového ústrojí, pohlavních orgánů, zejména rakovině prostaty nebo dokonce rakovině prostaty. Urogenitální a močové onemocnění často vedou k častému močení, inkontinenci moči a inkontinenci moči, zejména v noci. To nejen ovlivňuje kvalitu spánku, ale také způsobuje mnoho nepříjemností pro seniory. 

5. Nemoci pohybového aparátu

Stav kostí, kloubů, degenerativní bolesti kloubů, zejména bederních obratlů, kolenních kloubů nebo dna, způsobí pacientům bolest, úzkost a nudu. Zejména v obdobích, kdy se mění počasí, zejména chladné období. 

Degenerativní stav kolenního kloubu navíc způsobuje i komplikace, jako je ztuhlost, bolest kolenního kloubu, což seniorům ztěžuje ranní pohyb po probuzení. Příznaky bolesti kloubů se často vyskytují u starších lidí, způsobují nepohodlí, ovlivňují zdraví a způsobují nespavost nebo špatný spánek. 

6. Nemoci centrálního nervového systému

Stárnutí centrálního nervového systému s věkem způsobuje, že většina starších lidí často trpí ztrátou paměti, zapomnětlivostí a některými nemocemi, jako je Parkinsonova nebo Alzheimerova choroba .

7. Poruchy některých ukazatelů krevního tuku

Pokles fyziologických funkcí u starších osob způsobí jaterní dysfunkci, diabetes (cukrovku), některé z těchto ukazatelů jsou navíc běžné u starších lidí s hypertenzí. , hepatitida, alkoholismus…

Starší lidé jsou navíc často náchylní k dehydrataci kvůli zvyku pít méně vody nebo jíst hodně bílkovin, jako jsou ryby, vejce, kuřecí, vepřové, hovězí...to budou starší lidé trpět některými nemocemi.trávicí trakt nebo způsobit, že pokožka bude suchá, popraskaná, nepříjemná…

Některá preventivní opatření u běžných nemocí u seniorů

Pokud by si měl člověk zachovat návyk na pravidelné lékařské prohlídky, pomůže to včas odhalit onemocnění a zahájit léčbu. Nebo i když není žádná nemoc, lékaři také poskytnou užitečné tipy a rady pro zdraví. 

Měli byste zvýšit pohyb, pravidelně cvičte s některými jemnými cvičeními, jako je dýchání před a po probuzení, lehké cvičení, masáž svalů. Cvičit můžete doma, na zahradě nebo v parku či klubu, abyste měli možnost setkat se s mnoha lidmi, vyměňovat si navzájem zkušenosti při zachování a ochraně zdraví, tím lépe.

Doplňte potřebné množství vody pro tělo pravidelným pitím cca 2 až 2,5 litru vody/den. Přidání vlákniny z některých potravin, jako je zelenina, hlízy a ovoce, také pomůže zajistit značné množství vody a zároveň pomůže omezit zácpu a doplní množství přirozených, ale nezbytných vitamínů u starších osob.

Některá preventivní opatření u běžných nemocí u seniorů

Večer před spaním byste však neměli pít příliš mnoho vody, protože to může způsobit nykturii. Nepijte příliš mnoho alkoholu a nekuřte, protože to může ovlivnit kvalitu spánku. 

Výše je několik sdílení o běžných onemocněních u starších osob a také o způsobech, jak jim předcházet. Doufejme, že vám to pomůže získat další užitečné znalosti pro péči o dobré zdraví starších lidí!