Jak spočítat, kolik vody musíte denně vypít?
Doporučujeme vypít 2 litry vody (což odpovídá 8 sklenicím vody) každý den, aby všechny činnosti v těle byly plynulé a účinné. Je to ale společný jmenovatel pro všechny?
Doporučujeme vypít 2 litry vody (což odpovídá 8 sklenicím vody) každý den, aby všechny činnosti v těle byly plynulé a účinné. Je to ale společný jmenovatel pro všechny?
Všichni víme, jak je voda pro tělo důležitá, ale pití vody kdykoli má také významný vliv na zdraví. Uvidíme, jestli budete pít vodu večer před spaním, jak bude vaše tělo reagovat.