Co je to kotníková košilka? Jak bezpečně a efektivně ošetřit převracení kotníkové košile

Převrácení kotníku, známé také jako převrácení kotníku, je u sportovců poměrně častým stavem, který způsobuje bolest a nepohodlí. Jak s ním zacházet se dozvíte níže!