vliv běhu

Nízký krevní tlak je časté onemocnění u lidí středního a staršího věku, snadno vede k mrtvici. Když trpíte touto nemocí, měli byste si dávat pozor na některé potraviny. Měl by nízký krevní tlak jíst sladkosti?

Chůze a běh se zdají podobné, ale zdravotní přínosy jsou velmi odlišné. Takže pro vaše tělo je nejlepší chůze nebo běhání?