Nepohodlí v těle je pocit neklidu, napětí, únavy organismu bez znalosti zřejmé příčiny. Poznání příčin, příznaků a způsobů, jak omezit výskyt tohoto stavu, nám pomůže být aktivnější ve zdravotnictví.
Jak se vyhnout únavě v zimě je pro efektivitu práce nesmírně nutné a každodenní činnosti jsou pro efektivitu práce moderního člověka zásadní. Zde je 5 způsobů, jak chránit své zdraví a vyhnout se únavě v zimě.
Je normální, že se čas od času cítíte unavení, když nemáte dostatek spánku, ale pokud se většinu času cítíte unavení, je na čase podívat se na příčinu své únavy.