pravidla výživy

Výživa hraje důležitou roli v našem zdraví. Abyste svému tělu zajistili dostatečný přísun živin, musíte znát 4 pravidla výběru výživy

Děti v pubertě potřebují ke komplexnímu vývoji spoustu živin a energie. Strava musí být vyvážená a plně odpovídat nutričním potřebám dětí, aby rostly rychle a zdravě.

Anorexie je u dětí poměrně častá. Zejména u dětí ve věku 1-3 let může být míra líného stravování až 30-40%. Příčin anorexie u dětí je mnoho, včetně problémů ze strany rodičů.

V současné komplikované situaci epidemie Covid-19 hraje kromě opatření prevence infekce dle doporučení Ministerstva zdravotnictví důležitou roli zajištění adekvátní výživy a aktivního a zdravého životního stylu, který je v prevenci Covid-19 velmi důležitý.

Následující zdravé snídaně jsou jednoduché a levné, ale poskytují dostatek energie, aby vás udržely po celý den, a jsou také velmi zdravé.

Když jsou těhotné, matkám často doporučují těhotné ženy pít kokosovou vodu, aby se jim narodilo dítě s bílou hladkou kůží, čistou plodovou vodou a zdravé dítě.