potraviny na posílení kostí

Vápník hraje důležitou roli ve fyzickém a intelektuálním vývoji dětí. Velmi důležitou roli hraje suplementace vápníku v období rostoucích dětí. Zde jsou potřebné informace pro maminky, aby věděly, jak vápník dětem efektivně doplňovat.

Ve kterých potravinách se nachází vitamín K? Níže je uveden seznam potravin bohatých na vitamín K, které pomáhají posilovat kosti, zlepšují trávení a bojují proti rakovině.