Měly by ženy chodit plavat nebo do posilovny, je možné tyto dva typy kombinovat?
Ženy často sportují, aby zhubly, zlepšily zdraví a zpevnily postavu. V závislosti na účelu cvičení, který se rozhodnete jít plavat nebo chodit do posilovny, jaký druh sportu vám přináší největší výhody.