Zvyk jezdit každý den na kole je velmi dobrý pro tělo a zdraví. Ne každý však zná výhody cyklistiky. Pojďme se podívat na 8 výhod cyklistiky každý den a průvodce, jak správně jezdit na kole!
Jízda na kole je jednoduchý způsob pohybu, který každý zná, ale správné držení těla na kole umí jen málokdo. Toto bude pro vás správný cyklistický průvodce.
Cvičíte rádi jízdu na kole, abyste měli štíhlý pas, ale nevíte, zda jízda na kole může snížit břišní tuk? Podívejte se na tento článek a zjistěte, zda jízda na kole může snížit břišní tuk!
Mnoho lidí váhá, zda si vybrat mezi venkovní a indoorovou cyklistikou, protože neví, jestli je indoor cycling dobré, indoor cycling může zhubnout nebo ne. Pojďme se podívat na odpověď!