doplnit hořčík

Pokud se neustále cítíte unavení, máte svalové křeče a nadměrně toužíte po cukru, s největší pravděpodobností máte nedostatek hořčíku B6. Musíte věnovat pozornost příznakům nedostatku hořčíku B6, protože může způsobit závažnější onemocnění, protože tato látka se podílí na mnoha procesech v těle.

Hořčík B6 jsou všechny nezbytné živiny pro tělo a lze je doplňovat dietou nebo léky, aby se tělo nepotýkalo s mnoha zdravotními problémy způsobenými nedostatkem hořčíku B6. Mnoho lidí se však ptá, je dobré pít hodně hořčíku B6?. Pojďme se na tento problém podívat prostřednictvím následujícího článku.