Odhalení potravin, které pomáhají rychle zvětšit velikost varlat

Malá varlata nutí mnoho mužů k sebevědomí a mohou také ovlivnit plodnost. Jaké jsou tedy potraviny, které pomáhají rychle zvětšit velikost varlat, pojďme zjistit přímo prostřednictvím článku níže s blogem aFamilyToday!

V současné době jsou onemocnění varlat u mužů čím dál častější, a tak problematika ochrany varlat a konzumace toho, co je pro varlata dobré, se stále více zabývají muži. Připojte se prosím na Pharmacy Blog aFamilyToday a zjistěte některé potraviny, které pomáhají rychle zvětšit velikost varlat prostřednictvím článku níže!

Ryba 

Ryby pomáhají účinně zvětšovat velikost varlat.

Ryby jako losos, makrela a tuňák jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny kyselinu dokosahexaenovou (DHA) a kyselinu eikosapentaenovou (EPA). Studie na zvířatech a lidech ukazují, že omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro mužskou plodnost. Omega-3 má velký význam, protože lidský ejakulát obsahuje velmi vysoké hladiny DHA. Konkrétně obsah spermií tvoří asi 60 % polynenasycených mastných kyselin ve spermatu, což jsou omega-3 mastné kyseliny a DHA. Kromě toho mohou Omega-3 a DHA hrát důležitou roli při produkci spermií a zabránit řídnutí spermií .

Ořechy a vlašské ořechy

Ořechy a vlašské ořechy jsou dvě dobré možnosti zdraví varlat, které pomáhají efektivně zvětšit velikost varlat. Ořechy mají vysoký obsah selenu, který zvyšuje pohyblivost spermií a počet spermií u mužů, kteří jedí stravu bohatou na selen. 

Vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem kyseliny alfa-linolenové, což je rostlinná omega-3 mastná kyselina. Jedna studie byla provedena u 117 zdravých mužů a porovnávala účinky suplementace 75 gramů celých vlašských ořechů denně s dietou, která nepřidávala žádné stromové ořechy. Výsledky ukázaly, že ti, kteří přidali vlašské ořechy do své každodenní stravy, měli lepší ukazatele zdraví a kvality spermií než kontrolní skupina.

Mrkev

Mrkev pomáhá doplnit krev, zhubnout a rychle zvětšit velikost varlat.

Mrkev pomáhá zvětšovat velikost spermií, protože mrkev obsahuje mnoho karotenoidů, zejména beta-karoten, a je bohatá na vitamíny. Muži, kteří jedli velké množství beta-karotenu, měli často vyšší pohyblivost spermií než muži, kteří jedli málo nebo žádnou mrkev. Kromě toho konzumace mrkve také velmi účinně pomáhá doplňovat krev, hubnout a předcházet stárnutí pokožky.

Máslo

Není žádným překvapením, že toto tropické ovoce je potravinou, která pomáhá zvětšovat velikost varlat. Avokáda často rostou v párech na avokádových stromech a mají tvar varlat, proto Aztékové poprvé pojmenovali toto ovoce podle slova, které znamená varlata.

Avokádo má vysoký obsah vitamínu E a zinku, což jsou živiny, které hrají důležitou roli v kvalitě spermií a mužské plodnosti. Zinek je také velmi důležitý při produkci testosteronu a v prevenci anémie u mužů.

Špenát

Špenát má vysoký obsah folátu, který zlepšuje průtok krve do penisu. Věděli jste, že snížený průtok krve do penisu je hlavní příčinou ED a způsobuje nejméně 60 % případů? Špenát také obsahuje hořčík, který zvyšuje hladinu testosteronu u mužů.

oranžový

Pomeranče jsou bohatým zdrojem vitamínu C a obsahují také vitamín E, dva antioxidanty, které pomáhají chránit spermie před poškozením. Vitamin C a také obsahuje vitamin E pomáhá mužům vytvářet dostatek spermií a zlepšuje jejich kvalitu, čímž snižuje pravděpodobnost mužské neplodnosti . Proto přidání pomerančů do každodenní stravy pomáhá účinně zlepšit motilitu a morfologii spermií u mužů.

Hroznová

Hrozny jsou obohaceny o vitamíny, které výrazně zlepšují počet spermií.

Stejně jako pomeranče mají hrozny vysoký obsah vitamínu C a resveratrolu, což je rostlinná sloučenina známá jako fytonutrient. Resveratrol může prospět zdraví varlat a zvýšit produkci spermií a zároveň zvýšit pohyblivost spermií. Jedna studie na 20 mužích zjistila, že užívání multivitaminu spolu s resveratrolem významně zlepšilo počet spermií a pohyblivost spermií. Proto by muži měli přidat hrozny, pokud chtějí zvětšit velikost varlat.

Černá čokoláda

Hořká čokoláda je bohatá na aminokyselinu L - arginin, která zvyšuje průtok krve do penisu, což přispívá ke zlepšení erektilní dysfunkce a malých varlat. Jedna studie na králících ukázala, že krmení čokoládou zlepšilo počet a kvalitu spermií.

Výše jsou naše příspěvky o potravinách, které pomáhají rychle zvětšit velikost varlat . Doufám, že vám výše uvedený článek pomohl přebudovat vaši dietu, abyste rychle a efektivně zvětšili velikost varlat. 


Co způsobuje nesestouplá varlata?

Co způsobuje nesestouplá varlata?

Nesestouplé varle je vrozená vada, která se obvykle vyskytuje u novorozených chlapců. Stále však existuje několik případů dospělých mužů trpících tímto stavem. Přidejte se k nám a dozvíte se o příčinách skrytých varlat prostřednictvím článku níže!

Co je to asijské a co potřebujete vědět o této genderové identitě

Co je to asijské a co potřebujete vědět o této genderové identitě

Co je to demisexualita a jak se cítí demi lidé? Naučme se tento termín s blogem aFamilyToday prostřednictvím článku níže!

Objevte 8 funkčních potravin pro zlepšení ženské fyziologie

Objevte 8 funkčních potravin pro zlepšení ženské fyziologie

Zjistěte, jaké ženské fyziologické funkční potraviny jsou nejdůvěryhodnější a které si mnoho žen vybralo v roce 2022. Zlepšete zdraví, fyziologii,... Podívejte se nyní!

Mohou děložní myomy užívat vitamín E? Jaké jsou využití vitamínu E pro reprodukční zdraví?

Mohou děložní myomy užívat vitamín E? Jaké jsou využití vitamínu E pro reprodukční zdraví?

Mohou děložní myomy užívat vitamín E? Vitamin E je druh živin rozpustných v tucích, ženy vitamin E v přírodě využívají jako (olivový olej, avokádo, ...) nebo vitamin E jako doplňky pro krásu. Navíc existuje mnoho názorů, že tento vitamín podporuje i léčbu cervikálních myomů

Náklady na zaplacení operace děložního myomu

Náklady na zaplacení operace děložního myomu

Kolik stojí operace děložního myomu je problém, který ženy stále zajímá, když se s tímto onemocněním bohužel setkají. Jedná se o onemocnění, které vede k mnoha komplikacím ovlivňujícím reprodukční zdraví žen. Proto musíme informace pečlivě konzultovat a učit se, abychom nepřišli o peníze.

Příčiny a způsoby, jak překonat menstruační nepravidelnost 2 měsíce

Příčiny a způsoby, jak překonat menstruační nepravidelnost 2 měsíce

Podle odborníků je menstruace jedním z opatření, která odrážejí zdravotní stav. Proto nepravidelná menstruace po dobu 2 měsíců může být známkou špatných problémů pro tělo

Mohu používat vitamín E jako lubrikační gel?

Mohu používat vitamín E jako lubrikační gel?

Vaginální suchost při sexu je stav, se kterým se setkává mnoho žen, zejména ženy po porodu. Mnoho žen si nyní říká, jak používat vitamín E jako lubrikant, je to opravdu účinné?

Může orální sex přenášet genitální bradavice? Běžné příznaky pásového oparu

Může orální sex přenášet genitální bradavice? Běžné příznaky pásového oparu

Orální sex s genitálními bradavicemi pravděpodobně znepokojuje mnoho lidí, protože infekce této nemoci v současnosti narůstá. Postupujte podle článku níže na blogu aFamilyToday a určete přesnou cestu infekce.

Jak vypočítat bezpečné datum antikoncepce na základě menstruačního cyklu

Jak vypočítat bezpečné datum antikoncepce na základě menstruačního cyklu

Kvůli strachu z vedlejších účinků antikoncepčních pilulek nebo implantace, kondomů, mnoho lidí hledá přirozené metody výpočtu dne ovulace, aby se zabránilo těhotenství.

Jak se HPV přenáší a jak mu předcházet

Jak se HPV přenáší a jak mu předcházet

Lidský papilloma virus (HPV) se obvykle přenáší z člověka na člověka přímým kontaktem s pokožkou. Jedná se o velmi časté pohlavně přenosné onemocnění.