Máte období na koupání v moři? Na co si dát pozor při menstruaci

Připravili jste si vše pro plán jít na pláž a těšíte se na den, kdy se budete moci ponořit do studené vody, když se bohužel náhle objeví váš menstruační cyklus. Co nikdo nechce dělat, je, jak to řešit? Máte období na koupání v moři? Na co si dát pozor při menstruaci?

" Mám se během menstruace koupat v moři ?" Je to problém, který zajímá mnoho dívek. Pokud pečlivě uchopíte následující poznatky, už se nebudete bát, že zmeškáte dovolenou na pláži s přáteli a příbuznými jen proto, že vás navštíví „sestra Nguyet“. 

Máte období na koupání v moři?

Nejprve je třeba hned říci, že pokud máte bohužel menstruaci ve správný den na pláži, můžete jít na pláž jako obvykle. Musíte však přijmout bezpečnostní opatření a také se vyhnout příliš dlouhému koupání, které způsobí prochladnutí těla, což má vliv na zdraví. 

Pokud plavete v bazénu, je tento sport zdraví velmi prospěšný, včetně „jahodových dnů“. Ale koupání v moři není jako bazény, často se silným větrem a velkými vlnami, díky kterým je tělo náchylné na nachlazení. Navíc v den menstruace je ženské tělo citlivější a slabší než obvykle, takže to není dobré pro zdraví.

Pokud máte menstruaci, měli byste se koupat v moři nebo ne, to je otázka, kterou si klade mnoho dívek.

Kromě toho, aby ženy nepřekážely při koupání v moři, musí se vybavit podpůrnými produkty, včetně používání tamponů, menstruačních kalíšek , používání tmavých plavek nebo speciálních neoprenů, aby si výlet užily.

V tuto chvíli, pokud máte menstruaci, měli byste plavat v moři nebo ne, pak máte odpověď. Zdravotní odborníci však doporučují, aby ženy mohly chodit na pláž ve dnech červeného světla, ale měly by být omezeny z následujících důvodů:

• Ve složení mořské vody obsahuje mnoho detergentů a dezinfekčních prostředků, které způsobují houby, když se setká s kyslíkem ve vzduchu, přemění se na dusičnany a dusitany. Když se dostanou do těla, způsobí nedostatek kyslíku v krvi, což postihne soukromou oblast, zejména ženy, které mají menstruaci. 
• Nemluvě o tom, že v mořské vodě je nespočet nečistot způsobených dešťovou a odpadní vodou, takže vytváří podmínky pro množení, množení a poškození intimních partií škodlivých bakterií.
• Děložní hrdlo ženy bude v den červeného světla širší než obvykle, aby vytlačilo menstruační krev, což usnadní pronikání bakterií a jiných patogenů do děložní dutiny. Čím déle budete vystaveni vodě s bakteriemi, tím pravděpodobněji vaše intimní oblast způsobí gynekologické infekce, zejména vaginitidu , cervicitidu atd., což později způsobí neočekávané účinky na reprodukční zdraví.

Proto je nejlepší, aby se ženy první dny cyklu nekoupaly v moři, aby se předešlo negativním dopadům na zdraví. V posledních dnech vašeho cyklu se můžete bezpečně ponořit do studené vody, jen mějte na paměti následující věci. 

Na co si dát pozor, když jdu na pláž během menstruace?

Poté, co jste dostali odpověď na otázku, zda plavat během menstruace v moři, musíte mít stále na paměti některé z následujících problémů:

Vyberte si ten správný outfit

Nošení tmavých, vhodných plavek vám pomůže schovat se, pokud dojde k trapnému incidentu.

Ženy by si měly vybrat vhodné oblečení, jako jsou volné šortky, plavky z tlusté látky, tmavé barvy místo žhavých bikin. Dvoudílné střihy plavek pomáhají ženám zajistit soukromí a udržet jejich tělo v teple.

Nezůstávejte ve vodě příliš dlouho

Při koupání v moři v době menstruace by si ženy měly uvědomit, že by se měly koupat maximálně 30 minut. Kromě toho vybírejte koupání, když je ještě slunečno, nekoupejte se, když je slunečno a větrno. 

Vyhněte se dlouhému pobytu ve vodě, abyste předešli dehydrataci i tělesné únavě, a vyhněte se prochladnutí.

Používejte tampony

Kromě tamponů jsou tampony nepostradatelným zbožím mnoha žen ve dnech „červeného světla“. Zvláště při chůzi na pláž v den červeného světla jsou tampony mimořádně účinným pomocníkem. Tento malý válcový tampon lze zavést do pochvy, aby absorboval menstruaci, což je velmi pohodlné a hygienické. Jen nezapomeňte vyměnit tampony před a po plavání, abyste zajistili bezpečnost.

Zejména při chůzi na pláž v den červeného světla jsou tampony mimořádně účinným pomocníkem.

Použijte menstruační kalíšek

Zatímco tampony a tampony mají absorpční mechanismus, menstruační kalíšek má za úkol absorbovat množství menstruační tekutiny, čímž zabraňuje jejich vylití. Tento produkt je většinou vyroben z lékařského silikonového materiálu, takže je bezpečný, může být použit mnohokrát, omezuje riziko vaginálních infekcí,...

V současné době je na trhu mnoho druhů menstruačních kalíšek, můžete se obrátit na menstruační kalíšek BeuCup, pokud hodláte použít tento způsob výměny tamponů a tamponů.

Používání menstruačního kalíšku vám pomůže bez obav plavat v moři.

Noste tmavé plavky

Výběr tmavých plavek vám pomůže vyhnout se tomu, abyste se necítil trapně, pokud by se vám náhodou rozlil menstruační výtok, protože uvnitř plavek není žádné ochranné spodní prádlo. Tmavé barvy, na které se můžete odvolávat, jsou tmavě modrá, tmavě fialová, tmavě modrá, černá, ... přinášejí velmi dobrý krycí efekt.

Používejte speciální nepromokavé plavky

Tento produkt je ideální pro použití během menstruace díky designu, který umožňuje držení obvazu bezpečně a na místě. Pokud si vyberete tyto specializované plavky, použijte tampony bez křídel, abyste se vyhnuli odhalení.

Dieta, když jdete na pláž v den červeného světla

Ženy by měly omezit konzumaci smažených, mastných, slaných jídel, kyselého ovoce a také povzbuzujících nápojů jako je káva, pivo, víno...

Vylepšete přidávání potravin s krvotonizujícími účinky, jako je hovězí maso, kuřecí prsa, dýňová semínka, játra, tofu, ... pro kompenzaci ztracené krve.

Udržuj to čisté

Máte období na koupání v moři? Odpovědí je, že během menstruace je zcela možné chodit plavat, ale je nutné dávat pozor na pobyt v moři, aby nedošlo k prochladnutí těla. Kromě toho by ženy měly věnovat pozornost koupání a důkladnému čištění, aby chránily pokožku a vulvu čistou a čistou, aby se zabránilo infekci v soukromé oblasti.