Co způsobuje nevolnost během menstruace? Je to nebezpečné?

Nevolnost během menstruace je u mnoha žen zcela běžná, ovlivňuje zdraví a kvalitu života. Následující článek vám pomůže lépe porozumět tomuto příznaku a jak jej efektivně překonat.

Jako žena bude každá každý měsíc pociťovat nepohodlí a únavu jiným způsobem. Co tedy způsobuje nevolnost během menstruace ? Jak opravit? Nebojte se, přečtěte si informace v tomto článku.

Příčiny nevolnosti během menstruace

Vědět, co způsobuje nevolnost během menstruace, vám pomůže se s ní vypořádat efektivněji. 

Znát příčinu vám pomůže se s tímto stavem vypořádat efektivněji. 

Zde jsou hlavní příčiny nevolnosti během menstruace, které potřebujete vědět:

Kvůli menstruačním bolestem

Pokud jde o menstruaci, mnoho žen trpí menstruačními křečemi v různé míře. Existují dva typy dysmenorey, primární dysmenorea a sekundární dysmenorea. 

• Primární dysmenorea: Jedná se o bolest způsobenou stahy dělohy. V této době je hormon prostaglandin abnormálně produkován ve výstelce dělohy a kontroluje kontrakce, což způsobuje bolest. 
• Sekundární dysmenorea: Bolest způsobená zdravotními problémy nebo nemocemi. 

Během menstruace se navíc děloha hůře stahuje, aby vytlačila krev, takže ženy často pociťují bolesti v podbřišku a nevolnost.

Kvůli náhlým změnám hormonů 

Pokud jde o menstruační cyklus, hormony v ženském těle se mění, hladina estrogenu a progesteronu se nepravidelně zvyšuje a snižuje, což vede k příznakům nevolnosti a únavy.

Kvůli gastritidě

Ženy s gastritidou mají často pálení žáhy, nevolnost a bolesti v epigastriu, když je jejich strava a aktivity nezdravé. Kromě gastritidy se při menstruaci v ženském těle mění hormony, které stimulují žaludek k vylučování více kyselin, takže i to je příčinou nevolnosti při menstruaci.

Kvůli gynekologickému onemocnění 

Gynekologická onemocnění budou způsobena mnoha různými příčinami, jako jsou děložní myomy, endometrióza, cysty na vaječnících atd. V případě žen trpících těmito onemocněními při příchodu menstruace se sklonem k nevolnosti.

Kvůli stresu, stresu

Tlaky dnešního moderního života také ženy snadno vystresují. Když je mysl ve stresu, tělo je unavené, což také způsobuje pokles hladiny hormonů, což způsobuje silné stahování dělohy, což způsobuje bolesti břicha a nevolnost během menstruace.

Když je mysl ve stresu, tělo je unavené, což způsobuje pokles hladiny hormonů.

Je nevolnost při menstruaci nebezpečná?

Z výše uvedených informací asi tušíte, co způsobuje v těle pocit nevolnosti při menstruaci. Co však ženy trápí, je nevolnost při menstruaci, je to nebezpečné?

Nevolnost při menstruaci je podle odborníků častým jevem, který sice více či méně ovlivní život, ale zdraví žen není nebezpečný. Obvykle nevolnost odezní po ukončení menstruace u žen, které jsou v dobrém zdravotním stavu. 

V případě nevolnosti v důsledku gynekologických onemocnění to ovlivní reprodukční zdraví. Proto je třeba tento stav včas identifikovat a okamžitě léčit, aby se předešlo nebezpečným komplikacím.

Způsoby, jak překonat nevolnost během menstruace

Nevolnost během menstruace lze překonat doma, pokud víte, jak aplikovat následující způsoby:

Použijte zázvorový čaj

Pití zázvorového čaje je jedním z účinných způsobů, jak pomoci překonat nevolnosti během menstruace. Toto koření je velmi oblíbené, snadno se shání a kupuje, ale pro své hřejivé vlastnosti přináší ženám nečekané účinky.

Pokud jde o menstruaci, ženy by měly pít zázvorový čaj, který pomůže snížit menstruační bolesti, což také výrazně zlepší pocit nevolnosti.

Pití zázvorového čaje pomáhá překonat nevolnosti při menstruaci.

Masáž spodní části břicha

Masáž podbřišku pomáhá děloze snížit stahy a zvýšit krevní oběh. Díky tomu se zlepší i bolesti břicha a také pocit nevolnosti.

Zahřejte břicho

Nevolnost při menstruaci lze překonat, pokud ženy použijí teplý obklad na břicho. Na trhu se dnes prodávají specializované teplé zábaly, pokud ne, můžete k aplikaci použít teplé ručníky nebo lahve s teplou vodou. Teplo z horkých zábalů , ručníků, lahví s vodou má vliv na zvýšení krevního oběhu, pomáhá uvolnit hladké svalstvo dělohy, takže křeče a nevolnost jsou také výrazně sníženy.

Aplikujte na podbřišek, teplota vody je cca 60-70 stupňů Celsia, ne příliš horká. 

Při přikládání teplého obkladu byste měli přikládat pouze obklad na podbřišek o teplotě vody cca 60 - 70 stupňů Celsia, doba aplikace je cca 15-20 minut. 

Pro dosažení nejlepších výsledků je nejlepší aplikovat ji první den menstruace.

Některé horké balíčky jsou v současné době k dispozici k prodeji v systému aFamilyToday Blog, včetně klasického  ledového balíčku Fashy Germany za cenu 280 000 VND, balíčku ledu Fashy Německo baleného ve fleece za 390 000 VND nebo lékařského horkého balíčku vietnamského původu za cenu 32 000 mědi. /kus a některé další produkty.

Použijte skořici

Skořice obsahuje eugenol - sloučeninu schopnou zmírnit menstruační bolesti a nevolnost a nepohodlí. To je také způsob, jak snížit  únavu před menstruací  mnoho lidí.

Tipy, jak předejít nevolnosti během menstruace

Kromě výše uvedených prostředků je zde několik způsobů, jak zabránit nevolnosti během menstruace:

Kompletní doplněk výživy

Konzumace dostatečného množství živin, zejména potravin, které posilují krev, jako je dýně, zvířecí játra, kuřecí prsa, hovězí maso, ... bude ženám velmi prospěšné při každé menstruaci. Kromě toho se ve dnech před a během menstruace vyhněte stimulantům.

Cvičte každý den

Cvičení nejen pomáhá udržovat tělo zdravé, ale také pomáhá ženám předcházet a omezovat nevolnosti během menstruace. Pozor však na to, že ženy by v menstruační dny neměly moc cvičit a cvičit intenzivně.

Cvičení pomáhá ženám omezit nevolnosti během menstruace.

Dostatečně se vyspat

Zvyk chodit brzy spát a dostatečně spát je velmi dobrý pro zdravé tělo a srdce. Dostatek spánku zabrání únavě, stresu, stresu a také sníží nevolnosti při menstruaci.

Zejména ženy by se měly vyhýbat dlouhému spánku, ale více odpočívat v období „červeného světla“.

Obecně platí, že pokud se vám během menstruace neustále dělá nevolno kvůli gynekologickému onemocnění, projeví se to na vašem reprodukčním zdraví. Musíte okamžitě navštívit gynekologickou ambulanci a nemocnici, abyste včas určili příčinu a správně léčili onemocnění bez nebezpečných komplikací.