Top 10+ účinných domácích léků na ucpaný nos a dušnost

Ucpaný nos není příliš nebezpečný stav, ale pokud přetrvává, bude překážet v každodenních činnostech. Existuje mnoho způsobů, jak léčit ucpaný nos pomocí léků nebo přírodních složek. Následující článek vám poradí, jak efektivně a bezpečně léčit ucpaný nos doma.

Nosní kongesce, dušnost nastává, když se krevní cévy v nose zanítí a tkáně v nose otékají, produkují velké množství hlenu, který brání proudění vzduchu, což pacientovi ztěžuje dýchání. Jde o běžný projev alergického nebo respiračního onemocnění. Dlouhotrvající ucpaný nos, pokud není zcela léčen, může snadno vést k sinusitidě , která se později obtížně léčí. Kromě toho, když máte ucpaný nos, máte i další příznaky, jako je bolest v krku, tinitus, bolest hlavy, rýma, rýma, ...

Jak léčit ucpaný nos doma

Ucpaný nos s dýchacími potížemi ošetřete masáží nosu

Bod mezi dvěma obočím: Prsty jemně masírujte bod mezi dvěma obočím po dobu asi 1 minuty, čímž se reguluje tlak v oblasti čelních dutin a zlepšuje se ucpaný nos, tuto metodu lze použít i při suché nosní sliznici. 

Obě strany nosu: Pokud je nos ucpaný, třete strany nosu 1-3 minuty. To usnadňuje dýchání nosu a vylučování nosního sekretu.

Bod mezi nosem a rty: Když je nos ucpaný, masírujte akupunkturní bod mezi rty a nosem po dobu 2-3 minut, abyste účinně snížili otok nosních kapilár. V této době se dýchací cesty otevřou více a ucpaný nos postupně mizí.

Poznámka: Výše ​​uvedené metody nosní masáže jsou účinné pouze u mírných případů ucpaného nosu a nejsou napadeny viry ani bakteriemi. Proto, když příznaky přetrvávají nebo těžká nosní kongesce, dušnost by měla jít k lékaři pro účinnou léčbu.

Masáž akupunkturních bodů postihujících nos ke zmírnění ucpaného nosu a dušnosti

Léčte ucpaný nos párou

Je to také účinný způsob léčby ucpaného nosu, postupujte takto: 

• Připravte si malou misku s horkou vodou, pro zvýšení účinnosti sauny můžete přidat kondicionér nebo mátu. 
• Zakryjte si hlavu velkým ručníkem, abyste zabránili úniku páry, a nenaklánějte obličej a nos příliš blízko k vodě, abyste si nespálili kůži.
• Tuto metodu můžete aplikovat 2-3x týdně, pokud máte přetrvávající ucpaný nos. Kromě napařování nosem pomáhá k uvolnění hlenů také teplá koupel.

Použijte fyziologický roztok

Mnoho lidí používá domácí léky na ucpaný nos s fyziologickým roztokem a funguje rychle. Fyziologický solný roztok má antibakteriální vlastnosti, zvyšuje vlhkost v nosních cestách, aby ředil hlen, a čistí nos . Kapiláry v dutinách jsou také zmenšeny v otoku.

Je však třeba dodržovat správnou techniku, aby se zabránilo retrográdní infekci nebo sinusitidě. Nos je nejlepší vymývat fyziologickým roztokem, dle ordinace lékaře.

Kromě toho používejte fyziologický roztok ke kloktání antibakteriálních látek a odstraňování virů.

Pít hodně vody

Pít dostatek vody každý den je velmi důležité, protože naše tělo se skládá ze 70 % z vody. Při nedostatku vody tělo nemůže správně fungovat. Nečekejte na pití, až budete mít velkou žízeň.

Pijte šťávu z perily

Listy perilly obsahují přírodní aktivní složky s protizánětlivými účinky, tišícími bolest, snižujícími alergie a zvyšujícími odolnost, které jsou široce používány v orientální medicíně. Způsob výroby šťávy z perilly je jako mytí listů perilly, namáčení ve zředěné slané vodě po dobu asi 15 minut. Listy perilly vložte do 2,5 litru převařené vody, nechte list perilly vychladnout, poté přidejte 3 plátky čerstvého citronu a popíjejte během dne. 

Pijte zázvorový čaj

Zázvor je považován za lék na nachlazení, ucpaný nos, mírnou rýmu, velmi účinný díky svému využití jako je prohřívání organismu, zmírnění zánětů, antibakteriální, dodává vitamíny. Jak připravit medový zázvorový čaj následovně: Čerstvý zázvor se omyje a nakrájí na tenké plátky do šálku horké vody. Počkejte asi 15 minut, než se zázvorová esence vyloučí a přidejte med, aby se dobře promíchal a vychutnal si. 

Zázvor je u lidu velmi oblíbený s využitím pro prohřátí organismu, účinnou léčbu nachlazení a kašle

Použijte česnek k léčbě ucpaného nosu

Obsah Allicinu a Scordininu v česneku pomáhá předcházet rakovině, má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Proto se často používá k léčbě respiračních onemocnění, zmírnění ucpaného nosu a dušnosti. Některé tipy, které lze použít k léčbě ucpaného nosu česnekem, jsou:

• Rozdrťte 2 čerstvé stroužky česneku a smíchejte s medem k přímé konzumaci. 
• Přidejte česnek do jídel nebo jezte česnek přímo v denních jídlech.
• Rozdrťte 5-7 stroužků česneku a poté česnek zabalte hadříkem, abyste vdechli výpary z česneku. Každé ráno a večer si také uvařte vodu s česnekem na napařování nosu.

Zvlhčovač

Příčinou ucpaného nosu může být suchý vzduch a nedostatek vody v důsledku změn počasí nebo příliš dlouhý pobyt v klimatizované místnosti. 

Příprava zvlhčovače v místnosti ke zvýšení vlhkosti vzduchu pomůže zmírnit ucpaný nos. Nezapomeňte čistit a udržovat zvlhčovač v čistotě, protože vlhkost také vytváří podmínky pro růst bakterií a plísní, což má vliv na zdraví uživatele.

Vytvořte pohodlné podmínky pro spánek

Nosní kongesce je horší v noci, takže když jdete spát, zvedněte polštář, protože to pomůže vašim dýchacím cestám vyčistit a snadněji dýchat. Kromě toho, když je nosní kongesce vážná, nenamáhajte se do práce nebo cvičení, prodloužíte stav, v těchto chvílích by se mělo uvolnit tělo i mysl.

Použijte nosní sprej

Nosní spreje se běžně používají k léčbě ucpaného nosu a alergií. Droga má účinek otevření nosních průchodů, snížení sinusového tlaku a sekrece hlenu. Kromě sprejů jsou na trhu i dekongestanty. Aerosolové dekongestanty poskytují rychlou úlevu od ucpaného nosu, ale neměly by být zneužívány příliš mnohokrát denně nebo používány po dlouhou dobu, protože mohou nepříznivě ovlivnit dýchací orgány . Chcete-li lék používat efektivněji a vyhnout se nebezpečným komplikacím, měli byste se poradit s otolaryngologem.

Nosní sprej je jedním z nejčastěji používaných a účinných způsobů léčby ucpaného nosu

Antihistaminika

Pokud jsou alergie příčinou vašeho ucpaného nosu a dalších respiračních příznaků, vezměte si antihistaminikum, abyste alergii dostali pod kontrolu. Nekupujte si ale svévolně antihistaminika k užívání. Protože histamin má vedlejší účinek způsobující ospalost, neužívejte ho za jízdy.

Zde je několik domácích léků na ucpaný nos , které můžete udělat doma. Doufám, že výše uvedené informace pro vás budou užitečné, pokud výše uvedená opatření nebudou účinná, měli byste jít do nemocnice na vyšetření a nejlepší pokyny k léčbě.