Proč se palec třese a jak jej účinně léčit

Třes palce může být známkou mnoha různých stavů. Ačkoli to má malý vliv na každodenní život a aktivity, náhodné zatřesení palce nutí mnoho lidí se obávat, co je to za nemoc a jak ji léčit?

Třes palce je obvykle benigní, takže byste se neměli příliš znepokojovat. Případ pouhého třesení palce je poměrně vzácný, ale v dnešním životě trpělo mnoho věků. V některých případech můžete dokonce zaznamenat třes v paži nebo ruce.

Proč třeseš palcem? Jak zmírnit příznaky třesu palce?

Proč třeseš palcem?

Za normálních okolností je třes palce pouze kvůli nevědecké činnosti, dietě a odpočinku, tento typ třesu není nebezpečný a sám odezní. Pokud však třes přetrvává nebo se zhoršuje, může se jednat o projev nějakého onemocnění jako je esenciální třes, hypertyreóza, autonomní dysfunkce nebo poškození karpálního tunelu, útlak nervu na prst.ruka...

Třes palce v důsledku stresu, dlouhodobého stresu

Třes palce může být normální reakcí těla na neustálý stres a tlak v práci i životě. Protože tyto negativní emoce stimulují tělo k produkci více adrenalinu, jedná se o stresový hormon, který zrychluje tep, třesou se končetiny, nervozita...

Třes palce kvůli nedostatku spánku

Nespavost, nedostatek spánku po mnoho dní způsobuje, že mozek není plně odpočívá a zotavuje se, komunikace a spojení mezi neurony jsou neúčinné, což způsobuje přerušení procesu přenosu informací.

To vysvětluje, proč lidé, kteří jsou často nevyspalí, mají často špatnou paměť a koncentraci, podrážděnost, svalové záškuby, třesoucí se palce nebo třes rukou a nohou...

Třes palce v důsledku vysoké spotřeby kofeinu

Studie ukázaly, že pití hodně kávy, koly, energetických nápojů a silného čaje může také způsobit třes palců. Kokain v těchto nápojích, způsobený kofeinem, je stimulant a stimulant nervového systému, což může způsobit třes, bušení srdce, zažívací potíže, neklid a podrážděnost.

Konzumace velkého množství kofeinových nápojů může způsobit, že se vám budou třást palce

Třes palce kvůli palci musí fungovat, hodně pracovat

Někdy může být třes palce způsoben svalovou námahou, když prsty musí dělat opakující se úkoly, například příliš dlouho používat telefon, písaři, manikéři, studenti, spisovatelé atd.

Chvění palce je vedlejším účinkem některých léků

V některých případech je třes palce vedlejším účinkem sedativ a antidepresiv. Pokud se tedy při užívání těchto léků objeví třes na pravém nebo levém palci, můžete se poradit s lékařem, aby upravil dávku nebo přešel na jinou skupinu léků, které jsou vhodné.

Někdy je třesoucí se palec známkou toho, že tělo má vážné potíže. Nebuďte subjektivní, ale okamžitě kontaktujte svého lékaře, který vám poradí, jak účinně snížit třes rukou.

Třes palce v důsledku syndromu karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu je stav, který stlačuje střední nerv v karpálním tunelu, což způsobuje příznaky, jako je bolest, únava, necitlivost.... Jedná se o onemocnění související s mnoha povoláními, zejména pro zaměstnance. kancelářští pracovníci kvůli častému používání svalů a šlach na prstech, rukou, pažích, lopatkách a vždy musí dlouho udržovat polohu. Můžete mít třes palce nebo jiných prstů, slabost svalů ruky, svalovou atrofii, která ztěžuje psaní a držení předmětů.

Třes palce může být způsoben i syndromem karpálního tunelu

Odhalení, jak účinně pomoci snížit příznaky třesu palce

Pro účinnou kontrolu chvění palce je třeba nejprve zjistit přesnou příčinu. V závislosti na příčině budou existovat odpovídající léčebné plány, konkrétně následující:

Snižte příznaky třesu rukou způsobeného stresem

Musíte upravit dobu práce a odpočinku, abyste snížili stresovou zátěž. Věnujte 30 minut denně osobním koníčkům, jako je poslech hudby, kreslení, sledování filmů, abyste si odpočinuli.

Snižte příznaky třesu rukou způsobeného stimulanty

Musíte minimalizovat nápoje jako pevný čaj, káva, tabák...

Snižte příznaky třesu rukou v důsledku onemocnění nervového systému

Pokud použijete výše uvedené metody a třes se nezlepší, pak musíte navštívit lékaře, aby diagnostikoval stav způsobující třes. Lékař vám může předepsat léky proti úzkosti a betablokátory k dočasnému snížení třesu, ale nedoporučují se u nových, mírných třesů, protože dlouhodobé užívání může způsobit nežádoucí vedlejší účinky.

Doufáme, že prostřednictvím tohoto článku budete nejen vědět, co je příčinou třesu palce, ale také budete vědět, jak účinně snížit třes pro tento příznak třesu. Ve skutečnosti je třes palce mírným příznakem, proto zvyšte povědomí a aktivně jej léčte, abyste se vyhnuli tomu, že třes rychle přejde do třesu rukou, paží nebo mnoha dalších částí.